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Les fruits anti-cancers et particulièrement bénéfiques pour la santé

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Wakeup-

Wakeup-

Le corps de l'homme moderne a évolué sur terre un peu
plus d'un millon d'années environ et sur les 100 dernières
années,il a été élevé sur un régime alimentaire
principalement composé de fruits, de légumes, de baies,
de noix,de racines,et de poissons.

Autour du monde, la majorité de ces aliments, a été
consommé cru et autant que cela peut sembler difficile
d'accepter par la plupart des gens,il n'y a aucun régime
alimentaire parfaitement adapté pour notre corps.

Une fois que l'humanité a appris à controler le feu,il ne
tarda pas à utiliser cet élément pour la préparation de ses
aliments et pourquoi pas! La cuisson rend la nourriture
plus savoureuse.

En mettant en évidence et en combinant les saveurs,il
peut également pour certains aliments,faciliter la digestion
en ramollissant ceux ci par le mâchage. Plus important
encore,la cuisson des aliments permet de détruire les
micro organismes nuisibles qui pourraient si non nous
rendre malade.
Il fût un temps,quand la nourriture était rare, nous n'avions
pas d'autre choix que de manger ce qui était disponible,
peu importe combien de temps il avait duré.

Cependant,il existe un inconvénient à la cuisson des
aliments.La plupart des complexes des enzymes et
protéines hautement nutritifs trouvés dans les aliments
frais et dans les fruits, sont endommagés par le
processus de cuisson.

En faîte,,les températures même en dessous de 40 degrés
celsius ,provoquent une rupture irrevocable avec les
bienfaits pour la santé qu'auraient procuré normalement
ces éléments à notre corps. Il est aussi à savoir, que le
surchauffage des aliments détruit les vitamines et les
minéraux,même si quelque vitamines seraient déjà éliminés
par l'exposition à l'air, la lumière, et l'eau.

Le systeme immunitaire du corps humain et sa capacité à
réparer et à se régenerer sont une merveille pour le monde
scientifique. Compte tenu de certains ingrédients que l'on
trouve dans les enzymes complexes et nutriments dans les
aliments frais ,fruits et légumes,il relève presque du miracle
de récupérer de la maladie quand la vie est mise en danger
par des facteurs dont le principal est le cancer.

Malheureusement,une mauvaise nutrition ou manger de
mauvaises choses peuvent empirer la situation.
En faît,l'"Institut National de recherche sur le cancer"
estime qu'environ un tiers des décés engendrés par le
cancer, est dû à une mauvaise alimentation.
Peut être que les produits essentiels trouvés dans les
plantes qui aident vraiment à combattre le cancer, sont
les "antioxydants". Ce sont des substances qui
protègent les cellules contre les dommages causés par
des molécules instables appelés "radicaux libres"
responsables du cancer.
http://www.youtube.com/watch?v=G2wq_Av5A8I

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