L’adolescence est une période souvent synonyme de mal-être. A partir d’exercices de Sophrologie, Karine Lanniaux va permettre à l’adolescent de découvrir ses ressources et de dynamiser ses capacités. Il sera en capacité entre autres - de gérer son stress et ses émotions par la maîtrise de la respiration, - de développer sa concentration pour réussir ses examens, compétitions... - de renforcer sa confiance en soi au quotidien
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