Notre système immunitaire met en place des parades à chaque "micro attaque" que ce soit de bactéries, de virus ou qu'il s'agisse de coups. Les macrophages, par exemple, sont des cellules de protection interne qui s'occupent de dévorer les menaces tels que les spores dans les poumons ou les cellules malades. De même, nos quelques 640 muscles, qui constituent 40% de notre poids, nous permettent de résister sur la durée comme dans l'urgence. Notre peau, sorte d'armure souple, nous protège contre les menaces invisibles de l'extérieur. Et si nous perdons environ 30 000 cellules de peau morte par minute, elles se régénèrent chaque jour.
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