14 double pump appel 1 pied

Name: 14 double pump appel 1 pied
Uploaded: 2011-11-22T14:10:02+00:00
Duration: 6 s
Channel: laurent hertel
Description: 14- double pump appel 1 pied (sans protection ici, à travailler aussi avec protection) <br /><br />Appuis : idem que push-up, chercher le maximum de hauteur <br /><br />Mains : feinte de tir push-up, redescendre la balle , quand défenseur vous « traverse » pour contrer, puis remonter pour tirer.

laurent hertel

14- double pump appel 1 pied (sans protection ici, à travailler aussi avec protection)   Appuis : idem que push-up, chercher le maximum de hauteur   Mains : feinte de tir push-up, redescendre la balle , quand défenseur vous « traverse » pour contrer, puis remonter pour tirer.

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