Controlar mis pensamientos, dominando mi cuerpo.

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Al realizar una postura, el cuerpo físico sugiere a la psiquis que adopte un comportamiento y a los pensamientos que fluyan de determinada forma, se puede inducir la estabilidad de la Mente a través de la estabilidad del cuerpo. Los cambios de carácter se están gestando desde la primera vez que el practicante adopta una postura bien hecha. Yoga Iyengar para principiantes y avanzados. http://www.clases-yoga.com/iyengar