心靈深處的改變

【心靈深處的改變】　5分38秒　

◇ 摘自：《西藏生死書》　(The Tibetan Book of Living and Dying)
◇ 作者：索甲仁波切　(Sogyal Rinpoche)　
◇ 譯者：鄭振煌　(Chen-Huang Cheng)　
◇ 朗讀：噶瑪南繞嘉母

　　像喬達摩一般地深切反省無常，可以讓你從內心的深處來體會無常的真義，當代上師紐舒堪布（Nyoshul Khenpo）寫了一詩，道盡個中蘊味：

　　一切萬物都是虛幻短暫的，有分別心的人，如刀上舔蜜，以苦為樂。堅持萬物實有的人，多可憐啊！ 同參道友們，往內觀照。

　　然而，往內觀照是多麽困難的事啊！我們多麽容易被舊習氣主宰啊！就像紐舒堪布的詩告訴我們的，即使它們帶來痛苦，我們卻以幾近聽天由命的態度接受它們，因為我們慣於屈從。 我們自以為崇尚自由，但一碰到我們的習氣，就完全成為它們的奴隸了。

　　雖然如此，反省還是可以慢慢帶給我們智慧。我們註意到自己一旦掉入那不斷重復的模式裏，也開始希望跳出窠臼。當然，我們也許還會再掉入其中，但慢慢的，我們可以跳出來，有 所改變。這首題為《人生五章》的詩，道出了全部訊息：

　我走上街，
　人行道上有一個深洞，
　我掉了進去。
　我迷失了......我絕望了。
　這不是我的錯，
　費了好大的勁才爬出來。

　我走上同一條街。
　人行道上有一個深洞，
　我假裝沒看到，
　還是掉了進去。
　我不能相信我居然會掉在同樣的地方。
　但這不是我的錯。
　還是花了很長的時間才爬出來。

　我走上同一條街。
　人行道上有一個深洞，
　我看到它在那兒，
　但還是掉了進去......
　這是一種習氣。
　我的眼睛張開著，
　我知道我在那兒。
　這是我的錯。
　我立刻爬了出來。

　我走上同一條街，
　人行道上有一個深洞，
　我繞道而過。

　我走上另一條街。

　　反省死亡，是為了在你的內心深處做一番真正地改變，並開始學習如何避免"人行道上的洞"和如何"走上另一條街"。通常這需要一段避靜和深觀的時間，唯有如此，才能真正睜開 眼睛，認清我們如何對待生命。
　　

延伸閱讀 (文字來源)：http://www.jxcl.org/book/xzsss/tibet003.htm

■ 視頻製作與分享：噶瑪南繞嘉母　(Echo Zhuang)