Alongamentos e exercícios para pausa no trabalho (2/2)

Name: Alongamentos e exercícios para pausa no trabalho (2/2)
Uploaded: 2011-05-28T02:46:55+00:00
Duration: 4 min 4 s
Channel: voja123
Description: Duas sequencias especiais de exercícios para fazer no trabalho. Na primeira, alongamentos para relaxar braços, pescoço, costas e pernas. Na segunda, exercícios fáceis e rápidos para aumentar a concentração quando você está sonolento ou cansado.

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Duas sequencias especiais de exercícios para fazer no trabalho. Na primeira, alongamentos para relaxar braços, pescoço, costas e pernas.  Na segunda, exercícios fáceis e rápidos para aumentar a concentração quando você está sonolento ou cansado.&nbsp;

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