Report de poids avec J.d'ORGEIX + cession de nuque

J.d'Orgeix nous explique l'incurvation d'encolure ET le report de poids sur l'épaule exterieure deux exrcices qui se conjuguent pour favoriser l'abaissement de la hanche et l'engagement du posterieur avec la recherche de la cession de nuque élément primordial pour donner au tryptique ses lettres de noblesse...
Tiré de la collection DVD "Methode et doctrine" chez www.jumpingvideo.com
Le site d'inspiration d'Orgeix : www.equi-midi.fr