Musculação a Jato

Name: Musculação a Jato
Uploaded: 2011-04-13T10:27:29+00:00
Duration: 3 min 7 s
Channel: Runner's World Brasil
Description: Você não precisa necessariamente de aparelhos, espaço ou muito tempo para trabalhar a sua musculatura. Com um treino de apenas 7 minutos, você se aquece para a corrida, ganha força e velocidade e fica longe das lesões!

Runner's World Brasil

Você não precisa necessariamente de aparelhos, espaço ou muito tempo para trabalhar a sua musculatura. Com um treino de apenas 7 minutos, você se aquece para a corrida, ganha força e velocidade e fica longe das lesões!&nbsp;

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