D’un simple ralentissement du transit à une stagnation critique des selles, la constipation doit être prise au sérieux car cette difficulté quotidienne très fréquente concerne une fonction vitale. Régime alimentaire déséquilibré, manque de mobilité, dépendance pour aller aux toilettes, atteintes physiologiques, les causes de la constipation sont multiples. Si une constipation non traitée peut aboutir à de sérieuses complications, la prévention passe souvent par des choses simples… Quelques conseils de prévention vous sont présentés ici car l’hygiène de vie est primordiale : que faire pour favoriser un bon transit ? quels réflexes faut-il avoir ? Dans tous les cas, il ne faut pas hésiter à en parler à son médecin.