Ski de fond skating technique - cours de debutant

il y a 13 ans
apprendre le ski de fond sur http://www.imineo.com/sports-jeux/glisse/ski/ski-fond-decouverte-initiation-video-5465.htm

Liberté, plaisir, évasion, c'est l'art d'évoluer et de se déplacer en toute légèreté.

Démonstrations et exercices en pas alternatifs et de patineur. Propulsion, équilibre, rythme, poussée, recherche de vitesse... Entraînement, utilisation du matériel, manifestations... Orientation et initiation au télémark.

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