self defense women, techniques de défense pour les femmes
- il y a 13 ans
apprendre ces techniques de défense féminine sur http://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/self-defense/self-defense-feminine-video-819.htm
Défendez vous facilement face a tous types d'agressions, une méthode inédite adaptée à toutes
Enfin une vidéo de self-défense destiné au femmes !
Faire face aux agressions courantes et se défendre efficacement : Voila la mission de ce programme inédit !
Mission 1 - La prévention :
Dans cette vidéo de Self-défense 100% féminine, les auteurs démontrent toutes les techniques pour désamorcer les stratégies utilisées par les agresseurs. Ouvrir la porte de son domicile, renseigner une personne dans la rue en toute sécurité ou bien encore éviter le « car jacking » est maintenant à la portée de toutes. La prévention passe aussi par l'intégration de certain réflexes : tenir son sac à main correctement, apprendre à sonder les lieux sensibles (parkings, ascenseurs, caves...), intégrer le fonctionnement de certains accessoires type sifflet ou bombe lacrymogène.
Mission 2 - La self défense
Inutile d'être une athlète ou une championne pour se défendre. Les deux experts dispensent ici des techniques simples et efficaces pour réagir de façon adéquate à tout type d'agression. Les mises en situation sont filmées de façon totalement réaliste, sous différents angles, pour accélérer l'apprentissage des mouvements. Chaque simulation d'agression est proposée au ralenti avec en plus des commentaires détaillés de nos deux experts. Egalement dans cette vidéo, des exercices d'entraîment réalisables à la maison pour apprendre à frapper de manière adaptée à l'agression. Grâce à ce titre révolutionnaire, les femmes acquièrent une confiance et un aplomb qui dissuadera l'agresseur potentiel de passer à l'acte.
Défendez vous facilement face a tous types d'agressions, une méthode inédite adaptée à toutes
Enfin une vidéo de self-défense destiné au femmes !
Faire face aux agressions courantes et se défendre efficacement : Voila la mission de ce programme inédit !
Mission 1 - La prévention :
Dans cette vidéo de Self-défense 100% féminine, les auteurs démontrent toutes les techniques pour désamorcer les stratégies utilisées par les agresseurs. Ouvrir la porte de son domicile, renseigner une personne dans la rue en toute sécurité ou bien encore éviter le « car jacking » est maintenant à la portée de toutes. La prévention passe aussi par l'intégration de certain réflexes : tenir son sac à main correctement, apprendre à sonder les lieux sensibles (parkings, ascenseurs, caves...), intégrer le fonctionnement de certains accessoires type sifflet ou bombe lacrymogène.
Mission 2 - La self défense
Inutile d'être une athlète ou une championne pour se défendre. Les deux experts dispensent ici des techniques simples et efficaces pour réagir de façon adéquate à tout type d'agression. Les mises en situation sont filmées de façon totalement réaliste, sous différents angles, pour accélérer l'apprentissage des mouvements. Chaque simulation d'agression est proposée au ralenti avec en plus des commentaires détaillés de nos deux experts. Egalement dans cette vidéo, des exercices d'entraîment réalisables à la maison pour apprendre à frapper de manière adaptée à l'agression. Grâce à ce titre révolutionnaire, les femmes acquièrent une confiance et un aplomb qui dissuadera l'agresseur potentiel de passer à l'acte.