La luminothérapie contre la déprime d’automne

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  • il y a 14 ans
Le soleil rythme nos cycles biologiques et intervient dans notre équilibre psychique : sommeil et humeur. Il renforce aussi nos défenses immunitaires. Avec l’arrivée de la grisaille d’automne, de plus en plus de médecin recommande la luminothérapie.

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