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2 séances courtes pour vous ressourcer après une longue journée
Après une longue journée il devient parfois nécessaire de reprendre ses marques. Cette vidéo vous propose 2 séances courtes pour vous défouler ou vous relaxer en fonction de votre état d'esprit du moment. Aérobic ou Stretching, choisissez votre instant de détente, et repartez avec un corps et un moral neufs !
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