Méditer en 10 leçons : Idées fausses sur la méditation

Non, il n'est pas nécessaire d'avoir des capacités particulières ou d'être religieux pour méditer. Seule condition pour Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme : "être prêt à être à l'écoute d'une autre manière envers ce qui est".