Y a t-il un moment, un endroit propice pour méditer ? Combien de temps méditer ? Comment s'habiller ? Aucune obligation, nous explique Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme. La méditation c'est juste "rentrer en rapport avec soi". Ses pistes pour vous aider dans votre pratique.
Écris le tout premier commentaire