00:05उत्राखंड में दिवाली के बाद मौसम का मिजाज बदलने लगा है पहाडों से लेकर मैदाने इलाकों तक सुबह और शाम
00:13के समय ठंड महसूस होने लगी है दिन की तेज धूप और सुबह शाम के तापमान में बड़ा अंतर देखने
00:21को मिल रहा है
00:21ऐसे बदलते मौसम में सर्दी जुकाम, खासी, गले में खराश, वाइरल बुखार और सास संबंधी परिशानियों का खत्रा भी बढ़ने
00:31लगा है
00:32खास तोर पर छोटे बच्चों और बुजुरुगों को अधिक साउधानी बरतनी की जरुरत होती है
00:37ऐसे में देहरादून आरोग्यधाम के वरिष्ट फिजिशियन डॉक्टर विपुल कंडवाल और दून मेटकल कॉलेज के MS डॉक्टर आरेस बिश्ट से
00:48जानते हैं
00:49किस बदलते मौसम में अपना और परिवार का ध्यान कैसे रखें
00:54गर्मियों से सरदी के और जो मूव करते हैं तो इस समय मौसम जो चेंज हो रहा होता है
00:59तो इसलिए जो लंग्स जो सांस वाली प्रॉब्लम है अलर्जिक या एस्थमा वाली प्रॉब्लम है
01:06So lungs patients plus cardiac, heart issues, our blood pressure, our blood pressure, our patients, especially those patients who have
01:21lungs problems or heart problems, they have to lose their weight.
01:26In the group of pediatric children, I have told them that they have a lot of allergic bronchitis, which is
01:39very common.
01:44In this period of time, my request is that we have to change our clothes and keep our clothes and
01:58keep our blood pressure.
02:29We have to change our blood pressure to improve our blood pressure.
02:30elderly
02:31request
02:32early morning
02:34late morning
02:38walk
02:39and keep
02:42your
02:44clothes
02:45warm
02:47clothes
02:48out
02:50regularly
02:51regularly
02:51we need to
02:54temperature
02:56difference
03:01extreme exposure
03:03cold
03:03warm
03:04and
03:06we need to avoid
03:09heaters
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03:15we need to
03:18heaters
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03:19dry
03:20heat
03:22and
03:22the
03:23bleeding
03:25of
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03:34cold
03:35cold
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03:37and
03:39this
03:40the
03:42doctor
03:45and
03:46you
03:47can
03:48help
03:48you
03:48can
03:48help
03:49you
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03:50can
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03:56report
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