Boire peu, se retenir, anti-inflammatoires à répétition… 6 erreurs qui fatiguent les reins et la vessie. 1. Boire trop peu : tes urines se concentrent, et les calculs se forment plus facilement. Bois régulièrement : tes urines doivent rester claires. 2. Te retenir d'uriner pendant des heures : ça favorise les infections urinaires. Vas-y quand l'envie arrive. 3. Les anti-inflammatoires à répétition : pris souvent, ils peuvent abîmer tes reins. Pas plus de quelques jours sans avis médical. 4. Les sodas à la place de l'eau : trop de sucre favorise le diabète, une des premières causes de maladie des reins. L'eau reste la boisson de référence. 5. Ignorer de la fièvre avec une douleur dans le bas du dos : ça peut être une infection du rein. Fièvre et douleur sur le côté : consulte vite. 6. Croire que tu sentirais si tes reins allaient mal : une maladie des reins peut rester silencieuse pendant des années. Diabétique ou hypertendu : une prise de sang et d'urine chaque année. Fièvre avec douleur dans le bas du dos ou sur le côté : consulte vite. Tu bois combien de verres d'eau par jour ? Dis-le en commentaire 👇
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