00:015h, 7h, Européens bonjour, Européens il est 6h13, vous écoutez Alexis de la Fléchière jusqu'à 7h.
00:06On s'intéresse à votre santé le matin sur Européens et c'est bien normal.
00:10Vous savez que demain 31 octobre c'est Halloween, comme chaque année des monstres, des sorcières, des citrouilles envahissent les
00:17rues, les magasins, les maisons.
00:19Et vous nous dites, Brigitte Millot, bonjour d'ailleurs.
00:21Bonjour Alexis.
00:22Vous nous dites ce matin, Brigitte, pourquoi les enfants ont besoin d'avoir peur ?
00:26Parce que la peur est une émotion essentielle au développement des enfants.
00:30Dès le plus jeune âge, elle joue un rôle de protection, elle permet à l'enfant de repérer un danger,
00:35de réagir et d'apprendre à distinguer ce qui est réellement menaçant de ce qui ne l'est pas.
00:41Un peu comme une alarme intérieure si vous voulez.
00:44Avoir peur est normal et utile.
00:47Et nous adultes, nous avons souvent tendance à vouloir protéger l'enfant de toutes les peurs.
00:51Peur du noir, peur des monstres, peur des autres.
00:54Et notre premier réflexe est souvent de le rassurer.
00:58Mais plutôt que de lui dire, mais non, n'ai pas peur.
01:01On devrait lui dire, je vois que tu as peur, raconte-moi ce qui t'inquiète.
01:05Et ces quelques mots lui permettent de se sentir écouté, compris et accompagné.
01:11Car l'enfant apprend peu à peu à apprivoiser ses peurs grâce à l'adulte.
01:16Et Halloween offre quelque chose de particulier, la possibilité d'expérimenter cette peur dans un cadre ludique et rassurant.
01:24L'enfant peut éprouver une émotion intense tout en sachant qu'il s'agit d'un jeu.
01:29C'est une manière de lui apprendre à reconnaître ses émotions, à les apprivoiser et à découvrir qu'une peur
01:35peut diminuer.
01:37Mais attention, tous les enfants ne réagissent pas de la même façon.
01:40Ce qui amuse un enfant peut véritablement enterroriser un autre.
01:44Il ne faut pas forcer un enfant à affronter une peur pour lui prouver qu'il est courageux.
01:50Et notamment chez les plus jeunes, il est important de les impliquer dans la préparation de la fête.
01:55Leur montrer que derrière les déguisements, les squelettes, les vampires ou les monstres,
01:58« Il y a quelqu'un de très gentil. Avoir peur, oui, mais dans un contexte sécurisé,
02:04afin que leur cerveau apprenne que ce n'est pas un vrai danger.
02:07Ce qui permet après d'être soulagé et d'éclater de rire. »
02:11On en apprend des choses. Merci beaucoup, Dr. Brouillard.
