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ÉducationTranscription
00:01Musique
00:05Bienvenue dans ce nouveau C'est-à-dire.
00:07Le cycle menstruel est un marqueur important de la santé féminine
00:11et lorsqu'on parle de cancer du sein, une question revient souvent.
00:14Quel lien existe-t-il entre les hormones, le cycle et les changements que l'on peut observer au niveau
00:19des seins ?
00:20En ce mois d'octobre rose, nous allons également parler de prévention,
00:24de l'importance de bien connaître son corps et des bons réflexes à adopter.
00:28Et pour en parler, nous recevons sur ce plateau Kadhi Sissé, sage-femme, spécialiste du cycle menstruel
00:34et de la naturopathie des troubles féminins.
00:36Elle est également Pré-Nationale d'Excellence 2025.
00:41Merci d'être avec nous.
00:42Merci.
00:43Alors, on parle beaucoup du cancer du sein, particulièrement en ce mois qui est octobre rose.
00:50En tant que sage-femme, quel lien on peut faire entre le cycle menstruel et le cancer du sein ?
00:56Merci.
00:57Merci pour l'invitation.
00:59Et surtout, nous sommes dans le mois d'octobre, le mois de lutte contre le cancer,
01:02qui est un mois de prévention, de sensibilisation,
01:06et aussi de prise en charge des personnes qui ont été détectées pour le cancer.
01:11Le lien entre le cycle menstruel et le cancer, c'est que nous sommes liés par des hormones,
01:17l'oestrogène et la progestérone.
01:20Donc, durant notre phase de menstruation, durant notre phase du cycle menstruel,
01:24arrivé avant la menstruation, les hormones vont commencer à avoir beaucoup de pression au niveau du sein.
01:32Donc, on va sentir des douleurs.
01:34Donc, vous voyez que nous sommes dans ce mois d'octobre, généralement, les tensions au niveau du sein,
01:38les gens vont dire, ah, est-ce qu'à faire des cancers, on parle de douleurs ? Non.
01:42Il faut apprendre à connaître son corps.
01:45Pourquoi on a des douleurs au niveau du sein ?
01:48C'est parce que c'est une phase pré-menstruelle.
01:51Et pendant la période de menstruation, on a encore ces douleurs.
01:55Donc, c'est pour cela qu'on sensibilise, qu'on informe les femmes de faire l'observation.
02:00Donc, c'est un rapprochement parce que nous avons des hormones,
02:04oestrogène et progestérone, qui gênent notre cycle menstruel.
02:07Alors, justement, en parlant des hormones qui entraînent des changements au niveau des seins,
02:12quels sont les changements qui sont tout à fait normaux ?
02:14Les changements qui sont tout à fait normaux, c'est qu'on va sentir de l'inflammation, des douleurs,
02:21le sein qui commence à enfler.
02:22C'est normal.
02:24Ça montre que vous êtes en phase pré-menstruelle ou vous êtes en période de menstruation.
02:29Donc, il ne faut pas vraiment s'allamer pour cela.
02:31C'est normal.
02:33Quand on ressent les tensions, on n'a pas besoin de s'inquiéter.
02:35C'est normal, c'est lié à la période pré-menstruelle.
02:39Pré-menstruelle.
02:40Très bien. Alors, comment une femme peut faire la différence entre, justement, une modification liée à son cycle menstruel
02:48et une anomalie ? Quelque chose d'inquiétant ?
02:51Oui. Et la différence, c'est que ce n'est pas seulement la douleur qui nous permet de faire un
02:56diagnostic du cancer.
02:58Non.
02:59Au-delà de la douleur, on recherche une boule qu'on appelle nodule.
03:03Donc, si on n'a pas cette boule, on n'a pas le doigt de s'inquiéter.
03:07Mais quand on arrive à maîtriser son cycle menstruel, qu'on arrive à calculer et à connaître les étapes
03:13et les différents changements en fonction de son cycle, ça permet à la femme de pouvoir mieux s'organiser.
03:18Douleur ne veut pas dire forcément le cancer.
03:20Il faut chercher la boule, il faut chercher l'écoulement.
03:24Donc, si on n'a pas ces autres signes, vraiment, on ne s'inquiète pas.
03:27Alors, est-ce que le fait de bien connaître son cycle, justement, peut aider à détecter plus rapidement une anomalie
03:34?
03:34Bien sûr, parce que le cycle, comme je l'ai dit toujours, le cycle menstruel de la femme est un
03:38indicateur de santé
03:40pour voir est-ce qu'on va bien, est-ce qu'on ne va pas bien.
03:43Donc, quand vous apprenez à maîtriser votre cycle, c'est en fonction du cycle qu'on vous dit,
03:47il faut palper le sein dix jours après la menstruation.
03:50Il ne faut pas palper le sein pendant la menstruation.
03:53Exactement, c'était la prochaine question. À quel moment, donc, on doit palper le sein ? On doit faire des
03:59contrôles ?
04:00Donc, on palpe le sein dix jours après la menstruation. Pourquoi ?
04:04Parce qu'avant la menstruation et pendant la menstruation, il y a une tension au niveau des seins.
04:10Donc, on sent des douleurs. Pourtant, on parle d'auto-palpation.
04:14Donc, il faut palper pour sentir. Est-ce que le sein, il y a une boule à l'intérieur ?
04:18Est-ce que quand j'appuie le mamélon, il y a du lait qui sort, il y a des puits
04:22qui sort, il y a du sein qui sort,
04:24qui doit t'emmener à aller consulter ?
04:26Donc, c'est pour cela qu'il faut faire le rapprochement avec le cycle menstruel.
04:29Parce que c'est juste après la menstruation dix jours qu'il faut palper les seins.
04:33Donc, c'est pour cela qu'on appelle l'auto-palpation.
04:36Et ça se fait chaque mois.
04:37Donc, le mois d'octobre, c'est un mois de lutte pour prendre conscience que cette maladie existe.
04:42Mais de janvier jusqu'en décembre, et chaque mois, on doit palper les seins.
04:47Maintenant, pour celles qui sont ménopausées, il faut choisir une date spécifique.
04:52Par exemple, chaque cinq mois, je palpe mes seins pour voir s'il n'y a pas d'anomalie.
04:57D'accord. Donc, on retient qu'on doit palper les seins tous les mois.
05:00Bien sûr.
05:01Et dix jours après les menstrues.
05:04Pour calmer. Parce qu'en ce moment, à cause des tensions, la douleur.
05:07Parce qu'il faut bien palper.
05:08Comme ça, il n'y aura plus de tension. On est sûr qu'il n'y a plus de tension.
05:11Il n'y a plus de douleur. Et puis, c'est plus facile pour toi de détecter, de voir s
05:15'il y a une boule qui bouge au niveau de ton sein et tout ça.
05:19D'accord. Mais est-ce qu'il y a forcément... Est-ce que tous les cancers commencent par une boule
05:24qui est dans le sein ?
05:25Au fait, les cancers commencent toujours par une boule, mais par une anomalie.
05:29D'accord.
05:30Donc, la boule est le premier indicateur. Mais avoir une boule ne veut pas dire qu'on a le cancer
05:36et pas avoir une kyste.
05:37Et là, ce sont les spécialistes qui vont détecter parce qu'à travers une mammographie, qu'est-ce qu'il
05:42faut faire ?
05:42Donc, en termes de prévention, tout ce qui n'est pas normal qu'on constate sur le sein, il faut
05:47aller consulter.
05:49Et les spécialistes sont là pour ça.
05:49On peut avoir des exemples de ce qui pourrait ne pas être normal ?
05:52Par exemple, ce qui n'est pas normal dans le sein, c'est qu'on peut avoir une boule, on
05:57peut avoir des lissérations sur le sein, c'est-à-dire des plaies.
06:00Donc, ce n'est pas normal. Un sein normal n'a pas de boule, ne fait pas sortir du pu,
06:04ne fait pas sortir du sang.
06:06Et il grossit normalement sans déformation.
06:09Donc, quand on sent une certaine déformation, va consulter.
06:12C'est pour ça qu'il y a des médecins spécialistes en cancérologie pour faciliter la prise en charge.
06:18Très bien. Alors, au-delà de l'autosurveillance, quelle place doit occuper la consultation médicale et le dépistage dans la
06:26prévention du cancer du sein ?
06:28La seule prévention contre le cancer, c'est l'autopalpation chaque mois.
06:34C'est l'autopalpation chaque mois.
06:37On n'a pas besoin de se rendre dans un centre de santé.
06:40Sur des liens YouTube, on peut taper comment palper le sein.
06:44Ce qu'on doit chercher, c'est la boule.
06:47Quelque chose d'anormal qui doit nous emmener à aller consulter.
06:51Imaginez-vous, il y a des femmes qui ont senti ça depuis, mais elles ne veulent pas aller consulter.
06:55Le diagnostic ne se fait pas à la maison.
06:58Le diagnostic ne se fait pas sur les réseaux sociaux.
07:00Le diagnostic ne se fait pas au carifou du quartier.
07:03Avec des personnes qui ont eu l'expérience, non, moi mon sein c'était comme ça, la vieille a fait
07:07ça.
07:07Non.
07:09La confirmation de ce diagnostic se fait à l'hôpital.
07:13Et la prise en charge est médicale.
07:15Et l'autopalpation, est-ce que vous pouvez nous dire comment ça se fait ?
07:20L'autopalpation est très simple.
07:23Il faut d'abord diviser le sein en quatre parties.
07:26Il faut prendre la main gauche, juste mettre sur la nuque.
07:30Et prendre la main droite qu'on a divisée.
07:32On a divisé le sein en quatre parties.
07:34Il faut commencer par le bas.
07:36Il faut bien serrer les doigts.
07:38Il faut palper.
07:39Ce qui me plaît avec l'autopalpation,
07:40tu peux faire debout devant un miroir.
07:42Tu peux te faire coucher.
07:43Tu peux être assise pour faire l'autopalpation.
07:46Donc, on se lève.
07:47On va essayer d'appuyer juste par le bas.
07:49Parce que le sein est divisé en quatre cadres.
07:51Le premier cadran, on essaie de palper.
07:54De voir s'il n'y a pas une boule,
07:55il n'y a pas quelque chose d'anormal qui migre.
07:58La boule, elle est mobile.
07:59Donc, elle commence à migrer.
08:01Et là, tu palpes là.
08:02Mais il faut toujours palper au niveau des aisselles.
08:05Parce qu'on peut avoir une boule là-bas qui va migrer après vers le sein.
08:09Donc, il faut palper.
08:10Donc, on constate qu'il y a quelque chose d'anormal.
08:13Puisque nous faisons l'autopalpation,
08:15et ce n'est pas nous qui faisons le diagnostic,
08:17c'est à l'hôpital qu'on fait le diagnostic.
08:19Donc, j'ai palme un, deux, trois, quatre.
08:22Et après, sans oublier le bout du sein,
08:25il faut presser pour voir est-ce qu'il n'y a pas un liquide qui sort.
08:29Ça peut être du lait.
08:30Le lait peut sortir parce que tu ne donnes pas à téter.
08:33Donc, ça doit te poser la question.
08:35Ce n'est pas parce que le lait sort qu'on a le cancer.
08:36Le lait, c'est en période, en termes de fertilité et tout ça.
08:40Des désirs de maternité, c'est un diagnostic pour dire
08:42que si tu as de lait qui sort dans ton sein,
08:45pour tomber en sein, ce sont des difficultés.
08:47Mais dans le cas du cancer, qu'est-ce qu'on cherche ?
08:49Un liquide comme pur, comme du sang,
08:52comme quelque chose d'anormal qui doit t'amener à consulter.
08:55C'est tout.
08:56Et ce geste, c'est chaque mois.
08:58Ce n'est pas seulement d'entendre.
08:59C'est chaque mois pour les femmes.
09:01Parce qu'on a nos seins, on se réveille avec ça.
09:03Donc, c'est mieux de regarder au-delà de la séduction,
09:08de donner à téter à bébé.
09:09Il faut aussi regarder les seins,
09:11regarder qu'est-ce qui va ou ne va pas.
09:13Et pendant l'autopalpation, vous allez voir beaucoup de choses.
09:16Le sein qui est touché va faire comme le pot d'orange
09:20avec des petits trous.
09:21Ça doit t'interpeller.
09:23Et quand tu te regardes devant le miroir,
09:25tu sens que les deux seins ne sont pas la même chose.
09:27Mais quand tu lèves la main, le sein se relève.
09:30Mais une fois que tu lèves la main,
09:32et puis ton sein est toujours en bas,
09:33tu vas sentir une masse.
09:35Il faut consulter.
09:37Oui.
09:37Très bien.
09:38Alors, vous, vous êtes spécialiste du cycle menstruel
09:41et vous accompagnez les femmes dans le suivi, justement, de leur cycle.
09:44Et là, on va parler d'une application que vous avez développée
09:47qui s'appelle Okie.
09:49De quoi il s'agit exactement ?
09:50Okie est une application qui vient
09:54régler le problème actuellement.
09:56C'est une application développée par PC avec l'UNICEF en Côte d'Ivoire.
10:00Puisque nous sommes dans le domaine de l'hygiène menstruelle,
10:02il faut avoir l'outil digital pour amener les gens
10:06à prendre soin de leur santé.
10:08Donc, Okie, c'est une application disponible
10:10sur Play Store, App Store, gratuitement.
10:13Et l'application n'est pas payante.
10:15Il faut avoir la connexion pour télécharger.
10:17Une fois que vous avez téléchargé,
10:19vous pouvez utiliser l'application gratuitement.
10:21Mais en Côte d'Ivoire, il faut mettre Okie, Côte d'Ivoire,
10:24pour avoir cette application.
10:25Et elle est accessible pour tout le monde.
10:27Okie, c'est O-K-Y.
10:29O-K-O-K-Y.
10:31Il faut mettre Côte d'Ivoire, parce que c'est aussi dans d'autres pays.
10:34Mais la Côte d'Ivoire a adapté son modèle en fonction de nos réalités.
10:38Vous allez voir des petites filles avec le drapeau de la Côte d'Ivoire.
10:41Vous allez voir des petites filles avec du Max pour montrer notre culture ivoirienne
10:45à travers cette application.
10:46Donc, c'est important d'avoir une application pour consulter, calculer.
10:51Même l'application va te permettre de pouvoir savoir à quel moment j'ai mes règles
10:57et mes règles du combien de jours.
10:59Et à l'intérieur, il y a d'autres informations que vous pouvez mettre.
11:02Ce qui me plaît avec cette application,
11:04un seul téléphone, pour une famille, il n'y a pas de problème.
11:07On peut avoir dix comptes avec des mots de passe sur le même téléphone,
11:11avec une seule application.
11:12Chacun peut créer son code, chacun peut se connecter.
11:15Même si vos enfants n'ont pas de téléphone,
11:17maman peut créer ça sur son téléphone.
11:19Si c'est un téléphone pour la maison,
11:21plusieurs personnes peuvent avoir cette application.
11:23Et c'est pratique et rapide.
11:25Alors, comment est-ce que l'application aide, justement,
11:29à bien suivre le cycle ?
11:32Parce qu'on a des applications étrangères qu'on utilise.
11:36Bon, là, c'est bien, c'est vraiment intéressant d'avoir une application,
11:39on va dire, qui est adaptée aux réalités de la Côte d'Ivoire.
11:44Est-ce que c'est aussi dans le détail que ces applications-là qu'on a d'ailleurs ?
11:51Ok, fait la différence.
11:54L'application est adaptée en leur réalité.
11:56Un langage accessible.
11:58Quand on a l'application, l'avantage,
12:00tu permets de pouvoir échanger, de mettre tes informations,
12:03et l'application va se regarder en fonction de ton hygiène de vie.
12:07Moi, j'ai un cycle de 28 jours.
12:10Je vais noter 28 jours.
12:12Comment je réagis durant mon cycle menstruel ?
12:16L'application va te permettre de noter ça
12:18et de faire l'observation de ton cycle menstruel naturellement.
12:23Alors, pour une jeune fille qui commence tout juste d'avoir ses règles,
12:27donc en général autour de 9-10 ans en moyenne,
12:32pourquoi c'est utile de maîtriser le cycle déjà à cet âge-là ?
12:37Le cycle menstruel, comme je l'ai dit, est un pouvoir organisationnel,
12:42est un indicateur de santé.
12:44Il y a des variations autour du cycle menstruel.
12:47Nos filles de 12 ans qui ont les règles,
12:49ont les mêmes variations avec une jeune fille de 30 ans,
12:53une dame de 35 ans, 40 ans.
12:55Mais dès le bas âge, il faut donner de la valeur menstruel à nos filles,
13:00de leur dire que c'est un phénomène naturel.
13:02L'application te permet de pouvoir ne pas avoir les monstres inopinés à l'école,
13:07de ne pas dire, bon, on note pas, même les adultes aussi.
13:11Moi, mes femmes, là, à la salle, je sais pas,
13:13mes règles sont venues quand ?
13:15Et là, tu as tes règles, tu fais comment ?
13:17Pourtant, la petite, si elle sait qu'elle a l'application qu'elle note aujourd'hui,
13:20elle va noter sa date, ça fait 28 jours,
13:23ça va prévenir deux jours avant, trois jours avant.
13:25Pour qu'elle, quand elle parte à l'école, elle laisse ses serviettes.
13:28Et si cette fille souffre, par exemple, d'un menstrual douloureux,
13:32ce qu'on appelle dysmonoré, elle peut aussi s'organiser.
13:35Parce que, comme je l'ai dit, la menstruation ne demande pas,
13:38est-ce que vous allez bien ?
13:39Vous avez des douleurs menstruales,
13:41nos enfants composent pendant leurs douleurs menstruales.
13:44Parce qu'il n'y a pas un système adapté pour ça.
13:46Mais avec l'application, tu arrives à t'organiser,
13:49tu sais quand tu as tes règles,
13:50et tu arrives à te planifier, même avec les dévois,
13:53de dire, moi, je compose dans cette période,
13:56j'ai des règles vraiment très douloureuses,
13:58il faut que j'aie ma boîte à pharmacie,
14:01le jeu de la composition,
14:03pour ne pas créer des surprises.
14:05Donc, O qui va aider à cette fille-là,
14:07d'avoir une bonne organisation durant son année scolaire.
14:10Et c'est adapté aussi aux adultes,
14:12parce que nous faisons aussi des règles.
14:15Très bien, on va terminer sur ça.
14:18Quel message vous pouvez adresser aux femmes,
14:21aux jeunes filles en ce mois ?
14:24C'est un grand mois.
14:26Octobre, c'est le mois de lutte,
14:28un mois de prévention.
14:30Et déjà, le ministère de la Santé fait beaucoup d'activités,
14:34beaucoup de dépistages pour la mammographie.
14:36Il faut en profiter.
14:38Pour celles qui savent qu'elles ont déjà détecté des boules,
14:41elles n'ont pas eu de l'argent pour aller faire de la mammographie,
14:43il faut en profiter d'abord.
14:46Octobre, c'est l'autodiagnostic, c'est la prévention.
14:49Si tu sais que cette boule est une boule cancérigène,
14:54tu peux avoir une prise en charge.
14:56Parce que tu sais, il faut savoir, je souffre de quoi,
14:59pour qu'on puisse avoir ta prise en charge.
15:01Il ne faut pas avoir peur du cancer.
15:03Le cancer, quand on le sait tôt, se guérit.
15:06Mais quand tu ne sais pas, que tu es dans l'ignorance,
15:09où le cancer va atteindre la phase de métastase,
15:12on ne peut rien faire.
15:13On va faire des chimios, on va patienter.
15:16Il ne faut pas que ça attaque l'autre sein.
15:17Et là, on peut éviter et déduire aux femmes pardonnées.
15:21N'attendez pas le mois d'octobre pour vous faire palper le sein.
15:25Il faut faire l'autopalpation sur vous à la maison.
15:30Il faut aller télécharger sur YouTube comment faire l'autopalpation.
15:33Je sais que ma team monstruelle, il y a d'autres qui n'ont pas palpé les seins.
15:37Pardonnez, palpez les seins.
15:39Merci à cette info.
15:40Merci de vous engager aux côtés des jeunes, aux côtés des femmes,
15:44pour une bonne santé, mais une santé de qualité.
15:46Merci.
15:47Merci beaucoup, Kadi Sissé.
15:48Merci pour tous ces éclairages.
15:50Je vais répéter après elle, n'hésitez pas à faire l'autopalpation.
15:55N'hésitez pas aussi à profiter de ce mois pour vous rendre dans tous les centres
15:59où il y aura la possibilité de faire des mammographies,
16:03des échographies à coût réduit et parfois même gratuitement.
16:07N'hésitez pas.
16:08Merci encore pour tous ces éclairages, Kadi.
16:11On retient surtout que la santé menstruelle est importante
16:16et qu'il faut faire attention à son cycle
16:19et suivre tous les différents changements qui peuvent arriver.
16:23Merci encore.
16:24Merci beaucoup.
16:25Il faut consulter vite.
16:26Oui, consulter vite aussi si on se rend compte d'une anomalie.
16:29Bien sûr.
16:30Merci beaucoup.
16:31Merci beaucoup.
16:31Merci à vous, chers téléspectateurs, de nous avoir suivis.
16:35C'est la fin de ce numéro.
16:36Restez sur cette info.
16:38Les programmes se poursuivent.