Améliorer son cardio : Tabata intervalles n°2

Name: Améliorer son cardio : Tabata intervalles n°2
Uploaded: 2010-01-04T20:42:35+00:00
Duration: 4 min 56 s
Channel: Greg Gothelf
Description: Un des meilleurs moyens d'améliorer son cardio. mes élèves enchaînent des coups de poings directs le plus vite possible en intervalles Tabata. Un bon exercice pour travailler sa vitesse, son explosivité et l’endurance musculaire des bras !

Greg Gothelf

Un des meilleurs moyens d'améliorer son cardio. mes élèves enchaînent des coups de poings directs le plus vite possible en intervalles Tabata. Un bon exercice pour travailler sa vitesse, son explosivité et l’endurance musculaire des bras !

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