00:00I did a day at 6-8k calories every day in a loop.
00:03I've always been in a situation of obesity.
00:05I've always said that it's because of the genetics,
00:08that I didn't do anything because of my mother,
00:10they're not obese as I was.
00:11But they're a bit costed.
00:13And I told myself that it's because of them.
00:15Well, it's not at all.
00:16When I was able to eat today,
00:18to calculate my calories,
00:19it's at the moment that I had a revelation,
00:21that it was my fault.
00:22And my days, I was eating a lot.
00:25I've always been a very big sportive.
00:26I've done several years of swimming, basketball,
00:29football.
00:30J'ai vraiment touché à énormément de sports.
00:31J'étais même hyperactif quand j'étais jeune.
00:33Mais le fait de manger énormément faisait que petit à petit,
00:36petit à petit, je prenais du poids.
00:37Mon sommeil était catastrophique.
00:38Donc, il n'y avait pas de petit déjeuner 8 heures et tout.
00:41C'est vraiment, par exemple,
00:41à 6 heures du matin, je pouvais descendre en bas,
00:43me faire quatre crocs, monsieur,
00:45remonter là-haut pour jouer à l'ordinateur.
00:46Quand je me faisais des omelettes,
00:47je cassais 6 à 8 oeufs avec du fromage,
00:51du beurre, bien sûr,
00:51plein de trucs comme ça, du pain.
00:53Parce que vraiment, les Turcs,
00:53on consomme énormément de pain aussi.
00:55Le soir, quand je commandais,
00:56par exemple, des fast-foods ou autres,
00:57j'ai revu des anciennes commandes de 40-45 euros,
01:00mais j'étais tout seul à manger en fait.
01:02Il y avait deux menus, des buckets.
01:04Tu avais un gros appétit.
01:05Exactement, c'est ça.
01:06Et en fait, quand vous mangez,
01:07vous mangez, vous mangez.
01:08En fait, vous en voulez toujours plus
01:09et ça ne s'arrêtait jamais.
01:10Plus les boissons sucrées.
01:12Bien sûr.
