- há 21 horas
Muitos cantores famosos viralizaram na internet após perder o ponto e tomar todas durante os shows. No estúdio, a psicóloga Giselle Martins, Renata Modenesi e Regina Maris conversam sobre esse assunto.
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NotíciasTranscrição
00:00Olha só, tem um vídeo aí circulando na internet da cantora Mayara, que faz dupla com a Maraísa.
00:05Gente, esse vídeo já viu? Tá dando o que falar.
00:08É que ela aparece em um show em Florianópolis visivelmente alterada,
00:14chegando até mesmo a cair no palco.
00:17E alguns fãs e internautas afirmaram que ela estava totalmente alcoolizada.
00:24E aí, a gente se pergunta, né? Vamos lá.
00:27Ah, a Mayara ainda não se pronunciou sobre esse vídeo na internet, não, tá?
00:33Ela ainda não veio dar resposta a respeito desse assunto, não.
00:36Mas a internet, se você buscar aqui nas redes sociais, a internet está criticando, está falando da postura dela, né?
00:46Até porque ela aparece ali, não tem, ela não esconde de ninguém, porque ela está entornando mesmo o gagal.
00:52Então, a gente vai bater um papo sobre esse assunto aqui no nosso estúdio.
00:55A gente vai, eu te convido, inclusive, para participar desse bate-papo aqui no nosso estúdio.
01:00Eu recebo Gisele Martins, que é psicóloga.
01:03Obrigada pela sua participação, viu?
01:05Uma boa tarde.
01:06Regina Maris, que a gente está sempre recebendo aqui no nosso espaço do meu hoje.
01:11Ela está aqui como convidada.
01:12Obrigada, obrigada.
01:13Obrigada, nós que agradecemos.
01:14Renata Modernese, que é arquiteta e também gosta, né, de brindar, celebrar a vida, né, nos momentos de descontração com
01:23os amigos.
01:24Mas a respeito dessa situação especial da dupla, né, principalmente aí da cantora, da Mayara.
01:32O que que você, como fã, como uma mulher, o que que você acha dessa atitude?
01:38Lamentável, né?
01:40A gente, é assim, o limiar para cair nessa esparrela é muito tênue.
01:48Então, assim, logo no ambiente de trabalho dela, ela podia ter segurado um pouquinho mais a onda, sabe, deixar para
01:57comemorar, celebrar depois, ou sei lá, afogar, como ela quisesse.
02:02Mas não ali, né, não ali na frente de todos e no ambiente de trabalho.
02:06Você usou muito bem o termo, né, o ambiente de trabalho.
02:09E aí a gente te pergunta, Regina, se for para parar para pensar no ambiente de trabalho, você que é
02:15proprietária de um restaurante, que também tem esse clima gostoso de um barzinho, como é que você lida com isso?
02:22Olha, se eu estivesse nesse show, ia querer meu dia de volta, porque ela está vendendo serviço, né?
02:28Quem foi para ali, foi para descontrair, foi para celebrar, foi para comemorar, pessoas que gostam de música.
02:35E ela, e a dupla, ela tem a obrigação de vender aquilo que ela se propôs, né?
02:42E aí quando chegou lá, ela não deu conta do serviço.
02:44É a mesma coisa que a gente, olha, eu vou fazer um prato, vou fazer um jantar para você, você
02:48vai...
02:48E aí eu chego e não dou conta dos homens, no dia que eu não tiver que dar conta disso,
02:52seu dinheiro vai ter que se retornar, né?
02:54Primeiro fica feio, segundo, você não foi para lá para aquilo, a gente foi para lá para poder cumprir aquilo
02:59que a gente prometeu.
03:00E aí, eu estou falando assim, nessa situação, sabe, porque às vezes fica meio complicado, mas é um serviço que
03:05está sendo prestado.
03:06E aí, quando você, como consumidor, você vai para lá, cada um se governa, ela não teve o governo, não
03:11está se governando.
03:12Quem vai para lá, que se decide, se quer tomar um pouco mais, se quer tomar um pouco menos, cada
03:15um cuida da sua vida e vai pagar por seus prejuízos.
03:18Agora, ela, que eu vou falar, ela como vendedora do serviço, né?
03:22Estamos falando aqui, como vendedora do serviço, prestando serviço a quem comprou o show dela.
03:27Aí vai para lá, faz o negócio dele, quer dizer, eu acho que precisa se policiar um pouco mais, tomar
03:32um pouco mais de cuidado,
03:33entender que isso aí é o pão de cada dia dela, o trabalho dela tem que ser valorizado, ela tem
03:39que cuidar mais disso aí, né?
03:40E ela é pública, é uma mulher, é uma dupla pública.
03:45Então, ela está ali, se expondo, que influencia os jovens, que influencia as pessoas jovens e os demais que estão
03:50lá, né?
03:50Que tem também os...
03:52E tem uma grande responsabilidade, sabe, Roberto?
03:55Então, assim, a responsabilidade que se tem ali é muito grande.
03:57E aí, não está se parando para ver isso.
04:00Aí, por outro lado, a gente até fica se perguntando, será que são os likes?
04:04Isso é tudo é por um like?
04:05Será que eles entenderam que aquilo ali chama atenção, que aquilo ali é engraçado, é bonito, vai dar fama?
04:11Tem um limite, né?
04:12Qual é o limite para isso?
04:13Porque, assim, ao mesmo tempo elas trabalham com entretenimento.
04:16É o que um lado da internet defende.
04:19Fala assim, mas elas trabalham com entretenimento.
04:21A Regina também trabalha com entretenimento, né?
04:23Mas qual é o limite até chegar nesse exagero?
04:28Gisele, boa tarde.
04:29Boa tarde, Roberta.
04:31É um limite muito tênue e que a gente não consegue dizer qual é, porque varia de pessoa para pessoa.
04:39Varia do seu biotipo, varia do seu fisiológico, varia da cultura, varia realmente do seu ambiente social.
04:48A OMS preconiza a quantidade de bebida.
04:54250 ml de cerveja, 100 ml de vinho e 30 ml de bebida destilada.
05:03Você aí de casa que ainda não viu essa cena, a gente vai mostrar agora para você.
05:08A gente está com ela no ponto aí.
05:09E olha só que o show da Simone foi tão bom.
05:13É tão bom, gente.
05:15Quem gostou do show da Simone, ele vai levantar a mão.
05:25Caraca, louca, louca, louca, louca.
05:27Comenta que você não dorme mais, eu.
05:30Tudo é por causa daquele sujeito.
05:33Só tem um amigo que está doido.
06:00Ela esquece a letra da música.
06:02Eu tenho uma que ela não sabe nem o que ela está cantando.
06:04Ela bebe no pau, como a gente já disse, né?
06:07A gente consegue, Gisele, manter um controle da situação naquele momento que a gente relaxa,
06:16fala assim, não, hoje eu vou me permitir.
06:17Mas a gente consegue, durante, manter o controle da situação?
06:21Então, precisa se conhecer muito bem.
06:24Porque para perder o limite, como diz o ditado, é daqui para ali.
06:28É uma linha realmente muito tênue.
06:31Como é que a gente pode perceber um marcador importante e interessante?
06:37Quando você começa a perder os sinais.
06:42A Regina usou uma palavra muito interessante aqui.
06:44Quando você começa a perder o governo.
06:48Quando começa a perceber que você está ficando com o mental alterado.
06:54Começa a falar mais alto.
06:57Você levanta para a pessoa, levanta para ir ao banheiro.
07:01Sabe, já dá aquela tonteada.
07:03Já levanta ali pisando meio alto.
07:06Já é um sinal de que já passou do seu limite.
07:11Quando começa a dizer coisas que...
07:14Você ainda tem um nível rebaixado de consciência.
07:18Mas a pessoa ainda percebe que, assim...
07:21Opa, eu já comecei a falar um pouco demais.
07:25Ali já é hora de parar.
07:27Quando ela começa nesse início de perda dos sinais.
07:31Em que ela ainda tem ali um pouco de consciência.
07:35Mas ela já está entrando no estado de rebaixamento.
07:40É hora de parar.
07:41O difícil, às vezes, é isso.
07:43Ela aceitar que é hora de parar.
07:45Porque com a empolgação, tem gente que sabe parar.
07:49E tem gente que não sabe.
07:50Aí entra nesse nível de rebaixamento que você disse.
07:53Olha só o comentário aqui do Jorge Nascimento no Facebook.
07:56Ele diz, boa tarde.
07:57Eu creio que depois disso, ela vai evitar esse tipo de citação.
08:01É um ser humano.
08:02E nós estamos propensos a erros.
08:05O que todo mundo também acredita.
08:07Mas só que, gente, essa não é a primeira vez que a Maiara e o Maraíza aparecem.
08:11Meio alteradas para o público, viu, gente?
08:14Então, daqui a pouquinho a gente vai mostrar para vocês.
08:17Até de uma live que aconteceu na pandemia.
08:20E ela não conseguia nem cantar.
08:22Logo, logo a gente vai mostrar para vocês.
08:23Mas antes, Renata.
08:25Você, a gente até apresentei dessa forma.
08:27Você gosta.
08:28Você gosta de beber socialmente.
08:30Como é que você faz para manter esse equilíbrio?
08:34É, Roberta.
08:35A gente até estava falando há pouco atrás.
08:39A gente vai amadurecendo e vai tomando conta, vai se dando conta do mico que você vai pagar.
08:47Entendeu?
08:48Um bêbado, ele estraga a festa.
08:50É uma pessoa enjoada e tal.
08:52Então, assim, para não chegar a perder o governo, né?
08:57Então, intercalo com água e uma fruta, alguma coisa assim.
09:02Mas, assim, não sou de sair para beber, nada disso.
09:08Mas uma reunião com as amigas.
09:11Então, a gente até tem um grupo que se chama Quinta do Vinho, né?
09:15E a gente tem duas familiares.
09:18E aí elas falam dos vinhos e tal.
09:21Então, é uma noite agradável entre amigas, sempre na casa de um e de outro.
09:25E lá no meu escritório, que é uma tradição, que já tem mais de 17 anos, toda sexta-feira a
09:33gente comemora, né?
09:34É um momento de descontração ali.
09:37Então, a gente abre o espumante, a gente chama de brinde da sexta.
09:41Mas, assim, a gente também tem os cuidados, né?
09:44Porque quando a gente, na sexta-feira, a gente vai de Uber.
09:48E isso é interessante porque vocês já aprenderam a lidar com essa situação.
09:54Vocês sabem já até que ponto dá para ir na quantidade de bebida?
09:59Parou para um, parou para todo mundo?
10:01É, assim, a gente limita mesmo, para não passar da conta, né?
10:07Então, e aí se policiar mesmo, estar mais vigilante nas coisas, né?
10:12Lembrando que você está sendo olhada, você está sendo notada.
10:17E para cair sua reputação, né?
10:20Cair na esparrela não custa.
10:22E a gente sabe que cai mesmo, né?
10:24Uma vez que o bêbado começa a ganhar fama daquela postura dele, é difícil desfazer essa fama, né, Gisele?
10:33É difícil porque ninguém leva fama da noite para o dia.
10:38Se aquela pessoa do seu convívio já está ganhando essa fama,
10:43sinal que ela tem se comportado com uma certa frequência dessa maneira mais alterada.
10:50E, de fato, ela fica uma pessoa inconveniente no ambiente.
10:55Então, às vezes, algumas pessoas aí que estão nos assistindo
10:59podem até estar deixando de ser convidadas para alguns eventos sociais
11:04justamente pelo seu comportamento alterado,
11:07porque não sabem manejar o álcool.
11:11Olha só o comentário aqui da Maria Helena, falou tudo.
11:14Bêbado atrapalha a festa, é enjoado, né?
11:18As pessoas param de convidar essa determinada pessoa.
11:22E agora a gente vai ver, então, né?
11:24Uma outra situação, um outro episódio
11:27que a Maraísa, durante uma live, não conseguia nem cantar.
11:30Vamos ver.
11:56Bêbado atrapalha a festa, é enjoado, né?
12:02Tanto amor guardado, tanto tempo, a gente se prendendo à toa.
12:09Ó, aí tem gente que vai defender falando que,
12:13ah, mas isso foi na pandemia.
12:15Só que sempre vai ter uma desculpa, concordam?
12:19Bêbado sempre tem uma desculpa, né?
12:21No dia seguinte.
12:22Você no seu bar, lá no seu bar e restaurante, Regina?
12:24Ó, deixa eu falar aqui pra você.
12:26Ó, gente, aqui, a gente não tá aqui reunido pra jogar pedra de ninguém.
12:30Porque, assim, quem não tiver pacado, atira a primeira pedra.
12:33Então, né?
12:34Quem nunca, né?
12:35Então, assim, não é essa situação.
12:37A gente tá falando de situações aqui, inclusive, assim, são duas meninas.
12:40Na live, a gente teve uma live também com o Bruno Marrone, que eu...
12:44Mas eu te vou mostrar.
12:45Pois é, eu me acabei de rir com aquele negócio, mas a gente ria, assim,
12:47porque eu nunca tinha visto eles daquela maneira, naquela live.
12:50Será que é por conta da pandemia que deixou esse povo com a cabeça meio doido, né?
12:54E tava meio assim e ficou meio aquela coisa ali.
12:56É porque, na verdade, a gente fica torcendo pra aquilo que não aconteça, né?
12:59A gente quer um milhão, a gente quer que elas cresçam, que elas continuem o trabalho,
13:03que elas continuem gerando alegria pra todo mundo, dançando.
13:07É o nosso aqui, eu acredito, que é o que a maioria quer, né?
13:12Então, lá, por exemplo, a gente tem situações no restaurante,
13:15se eu for brindar com cada cliente que fala,
13:18ah, não, hoje eu vim aqui, ah, você vai tomar um drink comigo,
13:21ou você vai tomar cerveja comigo, eu nem, nem pra voltar pra casa, vai ter que ser carregado.
13:26Porque se eu parar em casa da mesa e tomar,
13:27porque as pessoas querem que você fique junto pra celebrar um momento que é especial pra elas.
13:32E aí você tem que dar toda a atenção.
13:33Então, você também tem que tá se policiando,
13:36porque a gente bebe, a gente toma o nosso drink e tal,
13:40mas você está no seu ambiente de trabalho.
13:43Então, quando eu estou em casa, eu estou à vontade, a vida é minha,
13:46eu tomo conta da minha vida, eu faço dela o que eu quero.
13:48Como cada um que tá aí de vocês aí, vocês tomam conta da sua vida,
13:51e vocês são responsáveis por elas, né?
13:53Agora, quando você tá no seu trabalho, você é responsável pela sua vida
13:56e pelo que acontece dentro do seu ambiente de trabalho.
14:01Na virada do ano, na virada do ano, era pra virar todas as viradas,
14:05e eu, nada, é patrão, assim, não, deixa o seu funcionário trabalhando, você vai virar.
14:10Não funciona assim.
14:11Quer dizer, no outro dia, a gente, você dorme pensando que você tem uma responsabilidade,
14:16como aconteceu.
14:17Meus funcionários foram chegar, eu fui abrir a casa, só pra te contar aqui pra vocês,
14:21eu fui abrir a casa uma hora da tarde, porque o pessoal foi chegando de pedaço.
14:25Mas eu tava lá com os que estavam comprometidos, chegava cedo.
14:28E eu só pude abrir a casa justamente porque aquelas que chegaram mais cedo
14:32me permitiram fazer aquilo, juntei com eles.
14:34Agora, imagina se eu pego a virada e falo assim, pô, hoje eu tô de folga,
14:38hoje é meu dia de descanso, hoje não tem nada pra mim.
14:41Quer dizer, tem todo um compromisso, sabe, Roberta, que a gente tá falando aqui,
14:47é o compromisso que você assume.
14:50E aqui, a gente tá falando aqui, não é questionando a vida pessoal das meninas,
14:54a vida pessoal delas é delas.
14:55A gente tá falando aqui da questão profissional do que elas...
14:58E vamos deixar bem claro que elas são extremamente talentosas, elas devem e merecem serem lembradas
15:04pelo trabalho, pela voz, pelo talento, né, exatamente sobre isso.
15:08Claro.
15:09Você contou aí do caso do Bruno Marrone, né, que foi um caso também que foi bastante criticado,
15:14ele foi fazer, ele fez um show também pra lá de Bagdá, né, ele que é dupla com o Marrone
15:19e o Bruno.
15:19Os excessos do cantor já deram até briga entre a dupla em um show, olha aí, ó, em Patos de
15:25Minas.
15:26O Bruno já tava bastante alterado, ele tentou convencer o parceiro Marrone a tomar uísque.
15:31Ele não gostou nada, não gostou da situação, fechou a cara e o Marrone ainda teve que cantar sozinho,
15:37porque o Bruno não conseguia cantar e ele saiu do palco.
15:41Voltou fazendo várias brincadeiras com o parceiro, que só reprovava ali as atitudes do Bruno.
15:48É a situação do bêbado inconveniente, né, no caso, nesse caso aí do Bruno,
15:54no caso do Bruno, ele pediu desculpas, tá, gente?
15:56Ele foi publicamente, fez pedir desculpas, disse que misturou bebida com remédio, aí deu ruim.
16:01Vamos ver.
16:02Oi, galera, eu tô aqui pra explicar o que aconteceu no show de Patos de Minas.
16:06Eu tenho 31 anos de dupla com o Marrone e nunca tinha acontecido isso comigo.
16:11Já bebi, já bebi no palco, já pus o pessoal pra beber comigo.
16:16Eu sou muito forte pra beber.
16:17Só que eu tô tomando um remédio e, na verdade, eu tomei dois remédios.
16:22Um depois do almoço, um na hora que eu fui dormir e depois do almoço tomei outro.
16:26E o show foi mais cedo e não deu tempo do remédio sair do meu organismo.
16:29E eu tomei com os uísque cowboy.
16:31Depois do meio do show, pra frente, eu não lembro de mais nada.
16:35Você entendeu?
16:36Eu quero aqui pedir desculpa, perdão.
16:39E eu prometo voltar em Patos de Minas e fazer um super show, como a gente sempre fez.
16:44Desculpa, me perdoe.
16:45As pessoas que me amam, eu tenho certeza que sim.
16:48Mas tem muita gente maldosa também.
16:51Desculpa, quem me ama vai me perdoar.
16:53E de coração, eu peço perdão.
16:56É sobre isso.
16:57É sobre se conhecer.
16:59E por que não, né?
17:00Pedir desculpas e consertar dali pra frente.
17:03E Renata, você tava até comentando comigo antes, nos bastidores, um termo muito interessante.
17:08Que você disse que assim como a comida, a gente deve aprender a apreciar com a bebida,
17:13você também aprendeu dessa forma, né?
17:16Exatamente.
17:17Não é...
17:18Você quando tá diante de um prato muito gostoso, uma novidade,
17:23você não vai engolir simplesmente.
17:25Você vai degustar.
17:27E fazendo esse tempo, você tá se saciando e tal, de uma maneira mais comedida.
17:35Assim, com a bebida, você não vai dar uma golada, uma golada e pronto, você cai logo.
17:41Não, tenha mais juízo.
17:44Tenha mais um pouquinho de elegância, não fica mal pra ninguém.
17:48Então, assim...
17:49Você nota porque fica inconveniente, né?
17:50Ah, fica chato.
17:51É, fica chato.
17:52Então...
17:53Você já foi aquela famosa babá de bêbado?
17:55Já aconteceu?
17:56Ai, Roberta!
17:58Quem nunca, né?
17:58Eu já tive babá.
18:02Mas agora, agora eu cuido dos amigos, sim.
18:06Você também, Regina, já foi?
18:07Já.
18:08Todo mundo tem babá, eu também já fui babá, aquela coisa toda.
18:10Inclusive, no próprio restaurante, a gente poder chegar, os que são mais chegados, né?
18:15Você fala assim, meu Deus, agora é água pra essa criatura, né?
18:17Como é que você faz, Regina, nessa hora?
18:19É assim, quando...
18:20Porque como é um ambiente mais familiar, você não é muito barzinho, assim.
18:23Eu não tenho muito problema com...
18:25Só tá bebendo, bebendo, bebendo e se exalta, né?
18:27Mas, de vez em quando, aparece um lá.
18:29Quando é um...
18:30Que a gente vê que é mais de casa, que é assim, você dá uma água, você vai enrolando,
18:34você bota um negócio pra comer, você vai...
18:36Porque você cuida daquela pessoa nesse sentido.
18:40Quando você tem essa intimidade pra isso, sabe, Roberta?
18:42Porque tem algumas pessoas que passam dos seus limites e assim, não gostam nem de ser...
18:48Por exemplo, ó, passou dos limites, ó, a cerveja, ele é quente, porque a pessoa vai embora mais rápido.
18:51Se ele tiver sentindo que a cerveja tá gelada, ele vai ficar, tá?
18:54Você pega ali a cervejinha pra ele, não passa lá toda hora pra evitar dele beber.
18:59Porque você é Alberto ao público, se ele não tiver perturbando ninguém do lado,
19:05eu não posso falar pra ele que eu não vou atender ele.
19:08Se ele tiver debruçado na mesa, eu não vou poder atender ele.
19:13Não posso simplesmente pegar uma pessoa e retirar dentro do meio ambiente por conta de um problema.
19:17Aí eu vou ter que chamar um SAMU, chamar alguém, sei lá, resolver.
19:20Da melhor forma.
19:22Mas quando a pessoa, ela se deixa ser tratada, a gente consegue fazer isso.
19:27Até tomar a chave do carro, como a gente já...
19:29Tomar não, perdão, opa, deleta.
19:31Até reservar a chave, colocar ela lá, guardadinha.
19:36Porque ela...
19:36Não é só a vida dele que está em jogo, né?
19:38A vida de quem sai de lá dirigindo e coloca em jogo.
19:41Então, às vezes, a gente é obrigada a tomar certas atitudes, fazer certas coisas, pra evitar o mal lá na
19:48frente.
19:49Às vezes, xinga a gente, às vezes, tal.
19:51Mas tá tudo bem, tudo certo.
19:53Já aconteceu de no dia seguinte alguém passar pra agradecer que você teve essa atitude de mãezona responsável?
20:00Já, já.
20:01Já teve, gente, que teve essa...
20:03Que lembrou disso e que foi lá e pediu desculpa.
20:06Mas, assim, tá tudo certo.
20:07O que a gente quer é que nada aconteça de mal, nem com a pessoa que tá lá, nem com
20:11quem vai passar por ele, né?
20:13Então, a gente tenta, de todas as formas, amenizar as situações.
20:17Agora, tem uma situação em que dá pra amenizar, volta a paga a conta.
20:20Ah, o dinheiro não tem, cartão não passa, não sei o quê.
20:23A pessoa tá...
20:23Aí, agora, o bicho pega.
20:24Aí, já tá com cheio de golpe, né?
20:25Aí, já tá com cheio de golpe, aí não dá certo.
20:27Mas, quando você entende que precisa ser cuidado, ser olhado, você olha logo a pessoa, deu problema ali, às vezes,
20:33toma um gole.
20:33Ah, não sei se eu perdi a senha, não tô lembrada da senha.
20:36Aquela coisa toda.
20:37Não, mas, ó, tá meu relógio, tá meu documento.
20:38Não vai lembrar mesmo.
20:40Não vai lembrar.
20:40Tá, isso aqui.
20:42Aí, você vai fazer o quê com a criatura?
20:43Depois, você vem aqui e a gente vai acertar.
20:46Como é que funciona a mente de um bêbado, de uma pessoa que exagera, passa desses limites?
20:52Pois é, não funciona.
20:53A pessoa acha que funciona, mas ela não funciona mais.
20:58A memória recente fica prejudicada, então, às vezes, esquece o caminho de casa, esquece onde tá a chave, perde a
21:07carteira,
21:08fica com problema de cognição, o raciocínio fica muito lento, ela fica prejudicada no comportamento, então, tem prejuízos motores, né?
21:19Todo mundo sabe aqui os prejuízos motores de quem tá alcoolizado.
21:23Anda quase caindo, anda cambaleando, né?
21:26Anda se escorando, não lembra das coisas, fala o que não deve, porque fica ali, a gente pode dizer, sem
21:35filtro.
21:35Então, fica menos tolerante à frustração, fica menos tolerante a ouvir um não, a pessoa só quer ser acolhida, ela
21:45só quer receber ali os afetos,
21:48normalmente, se fica muito valente, fica muito corajoso.
21:53E olha só, disso tudo aqui que a gente tá falando, aí tem gente que fala assim, tá, mas eu
21:58gosto de beber,
21:58mas dá sim pra beber sem passar vergonha, sem dar vexame, e não se sentir péssimo, né, no dia seguinte.
22:05Olha só as dicas da nutricionista Letícia Matraque.
22:11Primeira coisa que eu vou te falar é você precisa conhecer o seu limite, cada um tem um limite de
22:15bebida alcoólica,
22:17então você precisa conhecer esse limite.
22:18Segundo passo é não beber muito rápido, beber devagar, e sempre vai começar a beber,
22:25antes de tudo precisa estar alimentado.
22:28Se você começar a beber ficando muitas horas sem se alimentar, o álcool vai bater muito rápido,
22:33vai ficar embriagado muito rápido, pode prestar atenção.
22:36Então, sempre é bom ter uma boa quantidade de carboidrato.
22:38Então, faz um macarrão, um arroz, um feijão, o que você tiver de carboidrato pra você comer,
22:43que tal uma macarronada com a molho sugo e jogar um azeite?
22:46Isso é um prato bem legal pra você começar a beber e não ficar embriagado.
22:50Segundo passo, lembrar de se hidratar, precisa se hidratar a cada copo d'água,
22:55a cada copo de bebida, um copo d'água, não segurar a urina, precisa eliminar isso tudo,
23:00então precisa fazer bastante xixi.
23:03E é claro, se você vai ficar um bom tempo bebendo, você tem que voltar a se alimentar,
23:07então precisa estar se alimentando.
23:09Lembrar de um período de pelo menos 3 horas, a cada 3 horas, neste caso só se alimentar.
23:16Obrigada, Letícia, pela sua contribuição, viu?
23:18Aqui no nosso Facebook, a Marina Penincha diz que tem tantos cantores que estão fazendo esse tipo de situação,
23:22bebendo, tá sendo feio já em frente, perante ao público, né?
23:27Nair Lúcia diz que no caso aí da cantora Maiara, que ela trocou o microfone até pela garrafa de bebida
23:33ao cantar em um show.
23:34Uma coisa é quando tá ali no momento de descontração, só que se isso tá marcando muito,
23:39tá sendo muito evidente, acho que vale a pena repensar, né, Gisele?
23:43Sim, se esse comportamento tá sendo repetitivo, precisa parar e pensar, precisa analisar.
23:52Por que que eu estou bebendo todos os dias?
23:54Por que que eu estou bebendo essa quantidade?
23:57Ah, eu preciso beber porque eu tô muito cansado, eu tô muito estressado, tô muito aborrecido,
24:03a vida não está do jeito que eu quero, meu casamento não vai bem, meus filhos não me obedecem.
24:09Beber não vai resolver, muito pelo contrário, vai criar mais um problema.
24:14Então, por que não focar na resolução daquilo que te aflige e conseguir beber de maneira socialmente,
24:22de maneira manejável?
24:24Perfeito, obrigada pela sua participação.
24:26E é exatamente isso que a Renata faz na sexta-feira lá com a equipe do seu escritório, né?
24:31É isso aí.
24:32Então, a gente se reúne mesmo pra brindar, mas com moderação.
24:37Responsabilidade.
24:38Obrigada pela participação de todos vocês.
24:39Regina, um beijo, linda.
24:41Obrigada, Gisele.
24:41Obrigada, Renata.
24:42Também uma boa tarde, viu?
24:43Obrigada, Renata.
24:43Obrigada, Renata.
24:43Obrigada, Renata.
24:44Obrigado.