technique de base par series(5.6.7.8)

  • il y a 14 ans
série 5.....
sabre de main au cou
clef en z
sacrifice du Corps

série 6....
coup de pied circulaire niveau moyen
clef coude poignet
fauchage de jambe avant.

serie 7....
coup de poing direct aux cotes
clef de poignet main en extension.
renversement par l arrière.

série 8
coup de pied latéral au genou
clef de cou
enroulement par l épaule