00:00En France, la longévité progresse mais marque le pas.
00:02Selon l'INSEE, à 65 ans, l'espérance de vie atteint 23,6 ans pour les femmes et 20 ans
00:08pour les hommes.
00:09Mais pour le docteur Christophe de Gégère, l'espérance de vie en bonne santé stagne,
00:13obligeant chacun à compter davantage sur ses propres ressources face à un système sous tension.
00:18Pour maintenir son niveau de vie, France Épargne conseille de calculer son revenu manquant.
00:22Pour percevoir 1000 euros par mois sans rendement, il faut accumuler 360 000 euros sur 30 ans
00:28et jusqu'à 420 000 euros pour atteindre 100 ans.
00:31Avec un rendement annuel de 3%, l'effort baisse à 238 000 euros jusqu'à 95 ans
00:36et 261 000 euros pour devenir centenaire.
00:40En tenant compte de l'inflation, avec un rendement réel de 1%, le capital nécessaire s'élève à 311 000
00:46euros.
00:47Pour sécuriser ses vieux jours, la rente viagère et le plan d'épargne retraite
00:51permettent d'allier capital disponible et revenu garanti.
00:54En épargnant 200 euros par mois à 5% dès le début de sa carrière,
00:59on peut accumuler 160 000 euros en 30 ans via l'assurance vie ou le PER.
01:04Enfin, le premier capital reste la santé.
01:07Le docteur de Géger recommande de solliciter les bilans de prévention
01:10pris en charge à 100% par l'assurance maladie dès 60 ans,
01:14de pratiquer une activité physique soutenue
01:16et de préserver sa masse musculaire pour vivre mieux plus longtemps.
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