00:00Para começar um alongamento, só depois é que a Alessandra parte para o treino na areia.
00:06Não tem moleza não.
00:07Duas vezes por semana, ela pratica exercícios funcionais na Praia da Costa, em Vila Velha,
00:13sob orientação de uma profissional.
00:15Me faz bem o contato com a natureza, você acordar, olhar o mar.
00:18Então, unir o útil ao agradável, né?
00:20Como o tempo é reduzido, ao mesmo tempo que eu estou cuidando da saúde,
00:25eu também estou cuidando da minha mente, né? Cuida do corpo e da mente.
00:28O desejo de cuidar mais da saúde veio com a pandemia.
00:32A especialista em marketing conta que adaptou os horários para incluir os exercícios na rotina agitada.
00:39Antes, era daquelas que pagava as mensalidades da academia, mas frequentar mesmo.
00:44Eu tenho com ela aí duas vezes na semana, o restante eu vou fazendo o meu card no calçadão mesmo,
00:50sozinha.
00:51Mas estou regradinha.
00:52Assim como a Alessandra, tem muita gente preocupada com o corpo e com a mente.
00:57A recente flexibilização das medidas de distanciamento social contribuíram para o aumento da lista de alunos da personal trainer Priscila.
01:07A praia veio justamente para agregar valor em relação a essa procura de saúde,
01:12essa volta para o corpo, essa volta que não é mais estético e sim saúde.
01:17Então, ela veio para botar essas pessoas que estavam inativas para começar novamente.
01:22O novo normal é resultado do longo período de quarentena.
01:26O isolamento social já dura cinco meses e obriga os capixabas a usarem a criatividade.
01:32São muitas as iniciativas para seguir em frente da melhor maneira possível, como destaca este sociólogo.
01:40As pessoas que trabalham em determinados segmentos do comércio tiveram que encontrar alternativas
01:45para conseguir garantir a sua permanência com essas atividades laborais.
01:51Agora, alguns setores acabam encontrando alternativas de forma muito mais tranquilas do que outras atividades.
02:00Jefferson é dono de uma açaíteria em Central Carapina, na Serra.
02:04Antes da disseminação do novo coronavírus, os clientes se serviam e consumiam o açaí e os sorvetes
02:11nas mesas que ficavam dispostas na calçada.
02:14Agora, as entregas é que bombam.
02:17Eu falei, cara, eu vou inventar alguma coisa e veio na mente fazer pote de um litro.
02:21Aí eu comecei a colocar em rede social, divulgar e começou a dar muito certo.
02:26Na primeira semana que eu fiz a promoção, eu vendi de cara, eu vendi mais de 800 potes.
02:31Eu fiquei muito louco.
02:32O pote com um litro de açaí é o mais pedido.
02:36Os complementos agora vão em saquinhos para os clientes, o que agiliza as entregas.
02:41Essa nova dinâmica aumentou o faturamento da açaíteria.
02:45O Jefferson precisou até contratar funcionários.
02:48Consegui também empregar mais dois motoboys.
02:52Então, assim, uma coisa que veio assim, me surpreendeu bastante, né?
02:56Achei que ia ser negativo, mas foi super positivo e está sendo super positivo.
03:01Muita gente teve que se acostumar a uma nova rotina de trabalho durante a pandemia.
03:05A Bruna, por exemplo, tem trabalhado de casa no bairro Coqueiral de Itaparica.
03:11Pelo computador, ela atende os clientes.
03:14Não precisa mais ir ao escritório da empresa em Vitória.
03:18Diferente do que as pessoas imaginam ser um home office,
03:22porque a gente fica mais à vontade, fica do jeito que a gente quiser,
03:27ainda assim nós temos resultados a serem mostrados, a gente tem a meta.
03:32Então, o trabalho, de qualquer forma, tem que ser feito.
03:35Bruna é funcionária de um banco digital capixaba.
03:39Ela foi contratada em maio deste ano e até agora não conheceu os colegas de trabalho pessoalmente.
03:45O contato é sempre virtual e deve permanecer assim por um bom tempo.
03:50A empresa vai precisar, sim, adotar uma nova rotina, uma escala home office e escritório,
03:58até porque como eles contrataram pessoas durante a pandemia,
04:02o espaço na empresa pode ser que realmente não dê.
04:07Sócio de uma empresa de contabilidade de Vila Velha, Bruno conta que investiu pesado em tecnologia
04:13ao longo dos últimos cinco meses para permitir que os funcionários possam trabalhar em regime de home office.
04:19Por poder ter um tempo maior com a família, não ter esse translado de vir pegar ônibus até o local
04:27de trabalho,
04:28a produtividade até aumentou, levando ao escritório dar liberdade para os nossos colaboradores
04:34trabalharem em casa ou trabalharem aqui.
04:36E hoje, nesse novo normal, 50% está trabalhando e quer continuar trabalhando em casa
04:42e os outros 50% estão tendo essa flexibilidade.
