00:00你可能刷过这个片段
00:02又或者你是在云之雨里认识功尚绝
00:19从角色出圈到各种采访
00:23名场面被网友玩梗
00:24陈磊在网上的各种恶搞视频
00:27其实本人都有刷到
00:30新周日报和百格的观众们大家好
00:33我是成磊
00:35都有刷到
00:36对挺有才的
00:37无论什么事情
00:38你但凡加一个太子
00:40就没有那么的
00:42对
00:43人是一个交互的动物
00:45当然会在意宣辩人对你的反馈
00:48或说哪怕是素不相识的人
00:49对你的看法或什么
00:50这是一个自我回溯的过程
00:52那你要分清哪些是真的
00:55哪些是你需要去努力改的
00:58哪些是可能只是别人的发泄而已
01:02对
01:03这个可能你自己习惯之后就能分清
01:06面对外界的声音
01:08他有自己的判断
01:10至于工作带来的疲惫和焦虑
01:12陈磊也有自己的解压方法
01:15其实最直接的解压是运动
01:19跟
01:19因为它是生理性的打开自己
01:21然后去消耗一些焦虑
01:23然后消耗一些疲惫
01:24然后调动自己身体
01:26最生理性的放松就是这个
01:28骑车和运动吧
01:31它有点像游外向内的去放松自己
01:34然后
01:35你像拍照这种呢
01:36它其实是变相的一种输出和缓解焦虑吧
01:40因为拍照是一系列的事情
01:42你如果抓到了一张好的照片
01:44你会高兴很久
01:45这些东西我觉得更多都是除了表达之外
01:48也是让自己开心的东西吧
01:50那个运动是哪个竞争的
01:54基本上
01:55基本上
01:56但
01:57也分状态
01:57比如说我一周后要
02:00跟身材有关的
02:01要拍摄
02:02我可能会真的起得来
02:04但如果一个月之内都不拍身材
02:06我可能订了闹钟我就关了
02:08运动
02:09摄影之外
02:10说到唱歌
02:11成磊的第一反应
02:12倒是有点出乎意料
02:14之前你有说过就是喜欢唱歌吗
02:18我喜欢唱歌
02:19从哪里听说的
02:20在采访里面看到的
02:24我应该没说过
02:28我可能是喜欢听歌
02:30然后喜欢自己
02:31我是有点
02:32就是没那么自信的在大家面前唱歌
02:35可是过去演唱的几种OST
02:37对对对
02:38但但但就是自己会
02:40我确实喜欢唱歌了
02:42这样的好不好听就再说
02:43我觉得我目前的爱好已经很多了
02:46唱歌随缘嘛
02:47随缘嘛
02:48只是会带一些特定的场合活动
02:50就是生日会
02:51对对
02:52当然生日会啊
02:54或者什么时候需要唱的时候
02:55还是会好好练一下的嘛
02:56但随着越唱越多
02:58也会相对的有一点点进步
03:00字幕志愿者 杨栋梁
03:06优优独播剧场——YoYo Television Series Exclusive
