00:00رجعنا للمدرسة ورجعت معيها الشنط والواجبات
00:03لكن كمان رجعت معيها حاجة كل أم وقب بيقلقوا منها
00:08العدوى والأمراض اللي ممكن تتنقل بين الأطفال في الفصل
00:11طفل يعتص والتاني يقح
00:13والتاني ترجع البيت بمغس أو حرارة
00:16ومع الزحمة والاختلاط ممكن العدوى تنتشر بسرعة
00:19فإيه أكتر الأمراض اللي لازم ناخد بالنا منها؟
00:23وإزاي نحمي أولادنا؟
00:24وهل الأكل والنوم ليه دور في أن الطفل يفضل بصحة كويسة؟
00:28من أكتر الأمراض اللي ممكن تظهر في الفترة دي
00:32والنزلات المعوية والتهاب العين
00:35وكمان الجدير المائي والحصبة
00:37وعشان نحمي أولادنا في شوية حاجات بسيطة لازم نهتم بيها
00:40أولها غسل الإدين كويس جدا بالمية والصابون
00:44خصوصا قبل الأكل وبعد استخدام الحمام
00:46وكمان الطفل ما شاركش إزاست المية والأدوات الشخصية بتاعته مع زميله
00:51مع الاهتمام بتهوية جيدة للفصل
00:53ولو الطفل عنده حرارة أو قيء أو إسهال أو أعراض واضحة للعدوى
00:58الأفضل يقعد في البيت ويتابع مع دكتور عشان ما ينقلش العدوى لزميله
01:02وطبعا لازم نهتم إن التطعيمات بتاعته تكون كاملة
01:05وطبعا صحة الطفل مش بس في الوقاية من العدوى
01:09الأكل كمان ليه دور مهم
01:10مهم إن الطفل ياخد خلال يومه فاكهة وخضار
01:13ومصدر بروتين زي البيض أو الفراخ أو السمك
01:17وكمان مصدر الكالسيوم زي اللبن أو الزبادي أو الجبنة
01:20ونشجعه يشرب مياه كويس ويقل الحلويات
01:23وكمان المشروبات السكرية على قد ما نقدر
01:26وفي النهاية النوم الكفاية والأكل المتوازن والتطعيمات والنظافة
01:31كل دي حاجات بسيطة
01:33لكن بتفرق جدا في صحة الطفل خلال الفترة الدراسية
01:36أهم حاجة إن احنا نهتم بصحة الطفل بشكل متكامل
01:40من التغذية والنوم الكافي والنظافة الشخصية والتطعيمات
01:44ولو ظهر على الطفل أي أعراض شديدة أو مستمرة
01:47والأفضل إننا نستشير طبيب الأطفال ومن اعتمدش على الأدوية من نفسنا
01:52والاهتمام بالحاجات البسيطة دي بيساعد الطفل إن هو يكون أكتر صحة
01:56ويقدر يكمل يومه الدراسي بشكل أفضل
