00:00Ama ona bakarsan da 100 insandan 40'ı sigara içiyor Türkiye'de.
00:04Yüzde 40.
00:05Doktorların kaçı sigara içiyor?
00:07Yüzde 35'ini.
00:08Hastaya içme diyor.
00:09Kendin içiyorsun.
00:09Düşün bak.
00:10Düşün.
00:11Doktorun sigaranın zararlı olmadığına bilmem imkanı yok.
00:14Üçte biri içiyor.
00:15Bitti.
00:15Kapatalım.
00:15Siz içiyor musunuz diye sormayacağım.
00:17İçin burada.
00:18İzleyicilerimize yanlış örnek koyun.
00:19İçmeyiniz yani.
00:20İçmeyiz.
00:20Sigara içmiyoruz.
00:21Sigara sağlığa bir de öyle bir şey yok.
00:22Sigara sağlığa bir yere gidiyor.
00:23Mesela bir şey oldu.
00:24Sigara sağlığa zaharlıdır diyor.
00:25Neden?
00:26Çünkü öyle bir kural var.
00:27Bir de elektronikler çıktı.
00:29Yeşilay bir araştırma yapmış.
00:30Rakam var korkunç hocam yani.
00:32Ama şöyle bir şey var.
00:33Elektronik sigaralar sigara bırakmayı kolaylaştırıyor.
00:35Akıllı kullanırsan.
00:37Ama kesebilirsen.
00:38Ama daha çok içiliyor diye görüyorum.
00:40Hayır.
00:40Seni bırakmanı kolaylaştırıyor.
00:42Sen mesela ben sigara bırakmak isteyenler bizim iki ilacımız var.
00:45Bir tanesi bupropion.
00:47Ondan sonra.
00:48Velbutin denen ilaç.
00:49Onu biz şey yapıyoruz.
00:51Bir de nikotin analoğu var.
00:54Vareniklin.
00:55Şampiks.
00:56Yalnız Vareniklin biraz depresyon yaptığı için.
01:00İnsanlar şey yapmıyor.
01:01Depresyon yapar.
01:02Bulantı yapar.
01:03Ondan sonra.
01:04Ama ilk tercih.
01:05Bu propion çok iyi.
01:06Bir antidepresan.
01:07Velbutin.
01:08150 mg ile başlıyoruz.
01:09300 mg'a geçiyoruz.
01:11Aile hekimlerine danışarak.
01:12Ondan sonra göğüs hastalıkları uzmanları.
01:14İç hastalıkları uzmanları danışarak kullanabilirler.
01:16Yine ilaç burada gerçekten çok etkili.
01:19Sevdiğimiz.
01:19Gerçekten başarılı ilaçlar var.
01:21Bence bir deneyin.
01:23Bırakmak için ne yapın biliyor musun?
01:24Ne yapalım hocam?
01:25Bırakmaya karar verin.
01:26Yine kafada bir şey.
01:27Bir şey yapmak için önce karar vereceksin.
01:30Mesela ben şimdi düşünüyorum.
01:31Mesela ben su içmek istiyorum.
01:32Önce su içmek için bir karar ver.
01:34O zaman su içebilirsin.
01:36Mesela şimdi düşünsene.
01:37Adamı bırakmak bile hiçbir sorunu yok.
01:39Ben ikna etmeye çalışıyorum.
01:40Adam şunu diyor.
01:41Benim böyle bir sorunum yok ki.
01:42Bu şuna benziyor mesela.
01:43Adamın hiç karısından boşanma şeyi yok.
01:46Kafasına böyle bir sıkıntı yok.
01:47Sen diyorsun ki boşansanıyor.
01:49Onun için bir laf vardır.
01:51Bütün psikologlar bunu bilir.
01:53Adam diyor ki bir adam sigarayı bırakmak için bize gelmişse zaten sigarayı bırakmış demektir.
01:59Bizi bir hasta da öyle mesela.
02:00Bize gelmişse ben sigarayı bırakmak istiyorum.
02:02Bana bir ilaç yaz dediği anda ilaç onun artık şeyi oluyor.
02:05Sebep oluyor artık.
02:06Sebep oluyor.
02:06Tabii.
