00:00Salut à tous, c'est Fred Michalak.
00:02Comme chaque semaine, on se retrouve pour le débrief.
00:05Cette semaine, on est obligé de débriefer sur cette règle des 45 secondes
00:10pour taper une transformation.
00:14C'est une règle qui modifie pas mal les habitudes des joueurs
00:18et en tant qu'ancien buteur, elle m'interpelle pas mal.
00:21L'objectif, c'est d'accélérer le jeu.
00:23On l'a bien compris et c'est vrai qu'aujourd'hui, dans le top 14,
00:26on a à peu près une moyenne de 7,8 essais par match.
00:29Donc on va dire 8 essais, 8 fois 15 secondes, on est à peu près à 2 minutes de temps
00:33récupérés sur l'ensemble du match.
00:35C'est conséquent, mais on peut quand même se poser la question
00:37est-ce que ces 15 secondes, finalement, sont vraiment nécessaires ?
00:40Ces 15 secondes, elles changent quand même pas mal de choses
00:43et c'est vrai qu'en tant qu'ancien buteur, on voit bien que finalement,
00:46le joueur a moins de temps pour pouvoir aller poser son ballon au bon endroit, taper.
00:51On sait qu'il y a souvent une phase qui est la visualisation, la respiration.
00:56C'est tout le moment où vous voyez le buteur prendre le brin d'herbe
00:59et le mettre en haut pour voir si le vent va d'un côté ou de l'autre.
01:02Et toutes ces étapes-là, finalement, elles sont bien plus réduites.
01:06Et là, c'est très intéressant puisque finalement, on a aussi l'œil du buteur.
01:10Et donc, j'ai échangé avec Thomas Ramance.
01:12On va écouter un petit peu ses propos pour voir où est-ce qu'il est en difficulté.
01:15Le temps d'arriver sur la zone, que le tir arrive, enfin, ça va très vite.
01:19Donc, les 15, 20 premières secondes, elles sont déjà passées.
01:22Et derrière, il t'en reste 20, 25.
01:24Je vais devoir très certainement adapter ma prise d'élan.
01:28Mes quatre pas en arrière, mes trois sur le côté.
01:30À mon avis, il va falloir que j'aille directement à la zone de prise d'élan.
01:34Moi, j'aime bien boire un coup avant de buter.
01:37Peut-être le boire après.
01:39Donc, c'est des petits ajustements qu'il va falloir faire au fur et à mesure des matchs.
01:42Certains joueurs ont réussi à s'adapter, finalement.
01:46On commençait à le travailler dès cet été, dès l'après-saison.
01:49Comme par exemple, Antoine Gibert.
01:51Ce n'est plus le buteur qui est concerné.
01:53C'est toute l'organisation qui doit accélérer.
01:56Juste, on a travaillé à l'entraînement le fait que, du coup,
02:01celui qui a porté le tee sur le terrain,
02:04forcément, il l'apporte le plus vite possible, encore plus que d'habitude.
02:08Et qu'il arrive avec un ballon.
02:10Pour que je puisse commencer ma routine le plus rapidement possible.
02:14Et donc, ça, on l'a forcément travaillé à l'entraînement.
02:17Lui, confronté à une autre situation et une autre difficulté,
02:20c'est finalement la phase de concentration.
02:23Ma routine de respiration ou de concentration commence avant que lui m'apporte le tee.
02:28Donc, je me mets tout de suite à l'endroit et j'essaye de me concentrer sur tout de suite
02:33faire le vide et mes respirations.
02:34Il faudrait que je me concentre un peu plus sur le temps, sur le chronomètre,
02:39pour savoir exactement combien de temps il me reste.
02:40Et après, je me suis entretenu, bien sûr, avec Nono.
02:43Nolan Le Garek, lui, c'est un perfectionniste.
02:46Il a déjà tout imaginé, différents scénarios.
02:49Il est toujours dans l'anticipation.
02:50On essaye de recréer, de se remettre dans des conditions de stress un peu avec du temps.
02:57Voilà aussi, travailler aussi en fonction des zones du terrain.
03:00Qui c'est qui nous amène le tee ?
03:01Nous, je sais que j'ai laissé un second tee avec un kiné en fonction de l'emplacement du terrain
03:08pour optimiser en tout cas l'arrivée du tee déjà.
03:11Dans ma routine, j'ai essayé d'enlever tout ce qui est superflu,
03:15comme par exemple prendre des brins d'herbe pour essayer d'évaluer le vent, etc.
03:20Peut-être souffler un peu plus, toutes ces petites choses-là qu'on fait avant de buter.
03:25On est moins à l'aise pour le faire maintenant.
03:30Finalement, les trois joueurs avec qui j'ai pu échanger sont tous d'accord.
03:33Ce n'est pas vraiment le geste du buteur qui a changé,
03:36mais en fait, on a tout compressé et tout ce qui se passe autour.
03:39Donc récupérer le ballon plus vite, aller vite au point, se concentrer,
03:43faire la phase de concentration, de visualisation même avant d'avoir le ballon.
03:46La respiration, aller vite au point pour pouvoir finalement gagner un peu de temps
03:50sur la dernière phase avant l'approche et la frappe.
03:53Mais c'est sûr que cette règle interroge,
03:56puisque finalement en top 14, on est les seuls à faire cette règle.
03:59Au niveau international, même en Coupe d'Europe,
04:01les joueurs seront confrontés à 60 secondes.
04:03Donc à une année de la Coupe du Monde,
04:05certains joueurs internationaux vont devoir s'entraîner à taper plus vite.
04:10Un aussi beau geste, alors qu'ils ne le retrouveront pas forcément dans un an,
04:13quand ils seront sur une échéance encore plus grande face aux plus grandes nations du monde.
04:18Mais c'est vrai que si on veut gagner du temps,
04:19autant faire comme au rugby à 7 et faire un drop plutôt qu'une transformation.
04:24Comme ça, on enlève le tir, on enlève tout.
04:26Et puis même, je propose de faire du mauvais pied.
04:28Et si on la transforme du mauvais pied en drop,
04:31là, on fait plus un point.
04:33Donc, c'est plus deux points, c'est trois points.
04:35Bon, allez, on arrête les bêtises
04:37et on se retrouve bien sûr la semaine prochaine pour un nouveau débrief.
04:39A plus.
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