00:09İzlediğiniz için teşekkür ederim.
00:43İzlediğiniz için teşekkür ederim.
01:10İzlediğiniz için teşekkür ederim.
01:44İzlediğiniz için teşekkür ederim.
01:44Öyle uyumlu uyumlu geçiniyoruz evde.
01:46Başka şeylere kafa yormuyor gençler.
01:49Buralarda vaktini geçiriyor.
01:50Hem fiziksel hem zihinsel.
01:52Zihinlerini de boşaltıyorlar.
01:54Rahatlıyorlar burada.
01:55Hem bedensel de gelişiyorlar.
01:57Bütün gençlerimize tavsiye ederim.
01:59Hanımlarda aslında evde biz çok strese giriyormuşuz.
02:01Aslında dışarı çıkmıyoruz.
02:03Evle ilgileniyoruz.
02:04Çocuklarla ilgileniyoruz.
02:05Burası tam böyle stres atacak.
02:08Zihnimiz falan da böyle boşalıyor burada.
02:10Kafamız rahat, ruhumuz rahat.
02:12Eve gidiyoruz.
02:13Bütün hanımlara da tavsiye ederiz.
02:15Hani sert spor diye zorlanırım diye şey yapmasınlar.
02:19Hani düşünmesinler.
02:20Gelsinler.
02:21İlk iki hafta biraz zorluk çekiyoruz.
02:23Ama ondan sonra insan çok seviyor.
02:25Hoşuna gidiyor.
02:26Hani hastayken bile evde gitmem lazım diyorsun.
02:28Kalkıyorsun, geliyorsun.
02:29Bütün hanımlarımıza tavsiye ederim.
02:32Onlar da gelsin.
02:33Beraber burada spor yapalım.
02:352027'de kickboksa gideceğim.
02:37Allah nasip ederse.
02:38Ocak ayında.
02:39Kızım da 13 Kasım'da Balkan Şampiyonası'na gidecek.
02:44İnşallah Ay Yıldızı bayrağımızı orada dalgalandıracak.
02:47Omuzlu boyunlu yalıştılar.
02:49Ya.
02:50Ayaklanma o zaman.
02:52Evet.
02:53Bu maddi.
02:54Bu normal.
02:55Evet.
03:20Spora babamın beni çok aşırı teşvik etmesiyle birlikte başladım.
03:24Biraz heyecanlı bir insanım.
03:26Heyecanlığını yenersin diye başladım.
03:28Ergenlik çağlarında başladım.
03:29Aktif olarak 5 yıldır yapıyorum.
03:31Kickboks ve vuşu branşı yapıyorum.
03:33Kickboks branşında 3 tane bronze madalyem var.
03:36Türkiye 3.lüğüm var.
03:37Vuşu branşında Türkiye 2.lüğüm ve Balkan Şampiyonluğum var.
03:41Aslında gün içerisinde olan stresimi atıyorum.
03:43Hem biraz heyecanımı atıyorum.
03:45Yani genelde güzel geçiyor benim için.
03:47Eldor Hocam sağ olsun.
03:49Yeniden beni zaten müsabakalara hazırlıyor tekrardan.
03:5113-17 Kasım'da Balkan Şampiyonası var Vuşu'da.
03:55Ona çok detaylı ve özenli hazırlanıyoruz.
03:58Takım arkadaşlarımla birlikte çok özenli ve çok detaylı hazırlanıyoruz.
04:01Eldor Hocam bize özel entrenman programlarını hazırlıyor.
04:03Biz onlara çok detaylı bir şekilde çalışmalarımızı sürdürüyoruz.
04:06Hedefimiz tabii ki de ay yıldızımızı göklere tekrar yükseltmek olacak.
04:10Kardeşim ve annemle birlikte de entrenman yapıyorsunuz.
04:14Başta biraz garip geliyordu.
04:16Daha sonra Eldor Hocam bize şey söyledi.
04:18Yani evde çözemediğiniz sorunlarınızı burada çözün.
04:20Evde daha rahat anlaşırsınız dediği için.
04:22O şekilde biraz tuhaf hissetmiştim en başta.
04:25Ama daha sonra alıştığım bir düzen oluyor.
04:27Annemim ve kız kardeşimi hem bir arkadaş hem bir partner olarak görüyorum burada.
04:32Keza evde de aynı şekilde.
04:39Çeviri ve Altyazı M.K.
05:06Evet, çok iyi.
05:10Evet, güzel abla.
05:14Çok iyi, evet.
05:223 yıldır geliyorum.
05:24Annem ve ablamla beraber antrenman yapıyorum.
05:28Ablam gelirken Eldor Hocam sen de gel, sen ne zaman başlıyorsun dedi.
05:34Ben de o şekilde başladım.
05:36Daha sonrasında Eldor Hocam, hocamızın yönlendirmesiyle beraber annem de bu spora başladı.
05:41Kendimi iyi hissediyorum, geliştim hissediyorum.
05:55Çok güzel, evet.
05:57Tekrar iki yıldızı.
06:01Çoğuk, pek.
06:03Çoğuk yalda, sağ yüksek.
06:05Süper, evet.
06:06Sağ phảila, sağ phảila, sağ phảila, sağ phảila.
06:09Soğuk yalda, evet.
06:11Son sana, son duşa, sağ phảila.
06:14Sağ bile, son belı bacağı.
06:16Beş, tamam.
06:16Evet, sağ phảila, sağ phảila, sağ phảila, sağ phảila.
06:26Evet, çok iyi.
06:26Son sağ, son sağ ve sol köşe.
06:30Evet, bir kenar aynısı.
06:32Son sağ ve sol köşe.
06:37Üç tane hızlı.
06:39Çok güzel.
06:41Tek sol, son sağ ve sol köşe.
06:47Sağ direk.
06:48Sağ direk.
06:50Bir, iki, üç.
06:52Tek hızlı, daha hızlı.
06:53Bir, iki, üç.
06:54Bir, iki, üç, üç.
