00:00A quel point c'est rentable de jamais prendre l'ascenseur ?
00:02J'habite au troisième étage, je monte et je descends 4 fois par jour.
00:06Chaque étage est composé de 18 marches, donc 18 x 3, ça me fait 54 marches à chaque fois.
00:12Je brûle à peu près 0,15 kcal par marche.
00:16On va multiplier par les 54, on est à 8,1 kcal par montée.
00:21Et on a dit qu'on avait 4 montées par jour, qu'on multiplie par les 8, ça nous fait
00:2532,4 kcal par jour.
00:26On multiplie par 365,2425, ça nous donne 11 834 kcal dépensés par an.
00:34Sachant que 1 kg de graisse, c'est à peu près 7 700 kcal.
00:39On divise les 11 000 par les 7 700, 1,54 kg de graisse que je brûle par an.
00:45Si je fais ça de mes 18 à mes 80 ans, parce que moi je serai en forme à mes
00:4880 ans, donc pendant 62 ans je prends les escaliers.
00:50On multiplie 1,54 par 62, ça nous donne 95,48 kg de graisse brûlée sur toute ma vie.
00:57C'est le poids d'un ours.
00:58Sachant qu'un Big Mac, c'est 503 kcal, je divise les 11 834 par les 503, ça me donne
01:0424 Big Mac par an que je brûle juste en évitant l'ascenseur.
01:08Sur les 62 ans, on est à 1488 Big Mac.
01:11Sachant que le Big Mac, il est à 6,50€, on a brûlé 1488 Big Mac à 6,50€, on
01:18a donc brûlé 9 672€ de Big Mac.
01:21Bon, je sais pas pourquoi j'ai fait le calcul du Big Mac, c'est pas pertinent, mais en tout
01:24cas, c'est mieux de prendre l'escalier que l'ascenseur.
01:26C'est la conclusion de tout ce calcul là.
01:28Prenez les escaliers, c'est super pour la santé.
01:30Prenez les escaliers, c'est super pour la santé.
