00:00طبعا انا اول سنة ليا اكون لجنة تحكيم ميس ايجيط ومبسوطة جدا
00:07ويعني عندي حاجات كتيرة قوي وكانت مشن كبيرة قوي مع ميس ايكو ارب السنة دي معايا
00:15وعايزة اقول بلا انه يعني كوني انا لجنة تحكيم فدا اكسپيرينس حلوة قوي
00:24وبتمنى انها تتكرر كل سنة
00:26هي معايير كتير اول حاجة احنا بنختار البنت البيتنشن طبعا بناء انا على الجمال الشكلي ده طبيعي
00:34ولكن مش دمش معناها اللي هو هي جميلة وفيها كل الموصفات ده مش معناها ابدا انها هي اللي هتكسب
00:40لا لازم يكون فيه كريتيريا تانية سيه الثقافة واللياقة واللباقة وتحمل المسئولية اللي انضبطوا للمسابقة
00:48دايما اللي بتكسب لقب ميس ايجيبت دايما بتبقى فيها حاجة مميزة
00:53واللهي ميس ايجيبت من اهم الحاجات اللي المتسابقات بيفيدوا بيستفادوا بصراحة منها انهما
01:05اي حد عنده موهبة بتنمى اكتر وبتسهر اكتر سواء كان في الازاعة سواء كان في الاعلام سواء كان في التمثيل
01:14وغيره من المجالات كلها وفي ناس دايما كمان بتكتشف نفسها معنا يعني في الغنى كل حاجة
01:23ميس ايجيبت هي دايما اللي بتبقى سلمة الاولى والخطوة الاولى لأي متسابقة بتبقى موجودة معنا
01:28اول ما بصحة من النوم اول حاجة خالص لازم ااخد الفتار ويعني لازم بنعتمد على نظام صحي علشان نحافظ طبعا
01:40على اللياقة
01:44وفايتامينز وببدأ اشوف السكاديول بتاعي يومي واليوم بيمشي
01:48طبعا اكيد انا مش بمارس رياضة بعنها لا انا الجيم الجيم بالنسبالي هو احسن رياضة وفيه جميع
01:55ودلوقتي الجيم الموجودة فيها يعني جميع التمارين والرياضات المختلفة اللي انا اقدر اشارك فيها يعني بس انا على طول الجيم
02:06اهم نصيحة جمالية اولا الثقة بالنفس الثقة تاج على راس اي بنت او اي ليدي او اي ست
02:15وثانيا الاهتمام بالبشرة الاهتمام بالصحة عمتن بالجسد ما تخليش اي حاجة تيجي عليك مهما كانت هي اي
02:27لازم انتي اولا انتي الهتمام بالبشرة والله انه يعني مفيش موصفات معينة بس اهم حاجة عندي هو تحمل المسئولية
02:41ويعني اتوافك الفكري
02:43شكرا
