00:00Los cambios en el comportamiento de un compañero de trabajo pueden ser una señal de que atraviesa una situación que
00:07requiere atención.
00:08Para la psicóloga clínica Perla Delgadillo, identificar estas modificaciones y preguntar directamente qué ocurre puede contribuir a generar una red
00:17de apoyo.
00:18En el marco de septiembre, mes de la prevención del suicidio, la especialista señaló que el trabajo ocupa una parte
00:24importante de la vida cotidiana
00:26y puede convertirse tanto en un factor de riesgo como en un espacio de acompañamiento.
00:31Pues cambios abruptos en la personalidad, eso puede ser que se pongan muy serios o se alejen o muy felices.
00:40O sea, cualquier cambio que sea abrupto es una señal de alerta.
00:45Despersonalización, es decir, que el compañero empieza a actuar diferente.
00:50El sarcasmo, por ejemplo, es un síntoma de burnout también.
00:55También, sí, que se aleje, que empiece a tener cambios en su personalidad.
00:59O sea, no podría decir, ah, si ves esto y esto y esto, porque pues todos somos diferentes, pero cambios
01:04abruptos en la personalidad de un compañero.
01:06Ante una posible crisis, la psicóloga considera necesario dejar atrás la idea de que preguntar directamente sobre pensamientos suicidas puedan
01:14provocar que una persona tome esa decisión.
01:17Le puedes preguntar directamente, eso no le va a dar ideas para que se suicide o no le vas a
01:22meter la idea, es lo mejor.
01:24Como has estado pensando en hacerte daño y las ideas suicidas no son solo me voy a morir o me
01:31voy a cortar las venas o algo así,
01:32sino también yo no quiero estar aquí, no quisiera despertar o me siento como una carga.
01:37Y es complicado porque a lo largo del tiempo, en estos años, yo he visto como el suicidio se ha
01:45puesto como una situación individual,
01:47como hacia la persona que lo intenta, pero no es así, o sea, es un problema social.
01:53Actualmente en México es el tercer lugar de muerte en jóvenes.
01:56Para Delgadillo, la prevención no debe recaer únicamente en la persona que atraviesa una crisis.
02:03También implica revisar los entornos en los que se desarrolla su vida, incluido el laboral.
02:09Entonces lo principal es escuchar sin juzgar, sin intentar convencerlo de no, por favor, no te suicides,
02:16sino más bien entender y escuchar y conectar con las personas.
02:20Pero es algo que todos tenemos que hacer, o sea, todos alrededor tenemos que tener esa apertura para escuchar
02:27y sobre todo que se les dice como vea terapia que se ayuda o vea el psiquiatra que se ayuda,
02:34pero también ayuda que no sean juzgados.
02:38Para Odeje Noticias, Héctor Navarro.
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