00:00Porque o seu café não está funcionando e como consertar?
00:03Tomar café assim que acorda é desperdício de cafeína.
00:06Quando você acorda, seu corpo libera cortisol, energia natural no pico máximo.
00:11Se você joga cafeína em cima disso, você cria tolerância e não sente o efeito.
00:15O segredo? Espere 90 minutos, deixe o cortisol baixar, aí sim a cafeína bate como um soco.
00:20Que horas você toma o primeiro gole?
00:22Deixa aqui nos comentários, eu vou tomar o meu.
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