Hayatta Her Şey Var 15 Eylül 2026

Hayatta Her Şey Var

Hayatta Her Şey Var 15 Eylül 2026 izleyin - Hayatta Her Şey Var Dailymotion'da

Transcript

00:00:01Sesimiz neden kısılır?

00:00:03Ses kısıklığı ciddi bir hastalığın ilk işareti olabilir mi?

00:00:07Vücudun biyolojik saati nasıl çalışır?

00:00:10Organların kendilerini temizleme saatleri var mı?

00:00:13İştah açan ve iştah kapatan renkler hangileri?

00:00:17Beyin hasarına yol açan zararlı alışkanlıklar neler?

00:00:20Her hastalık ömür boyu sürmek zorunda mı?

00:00:23Hangi hastalıktan nasıl kurtulunur?

00:00:26Doğru bilinen yanlışlar neler?

00:00:28Profesör Doktor Oytun Erbaş gerçekleri tek tek açıklayacak.

00:00:32Herkes bu programı konuşacak.

00:00:35Az sonra.

00:00:39Günaydın, günaydınlar, mutlu sabahlar, en güzel sabahlar sizin olsun sevgili seyirciler.

00:00:44Bugün de Hayatta Her Şey Var'da Beyaz TV'de çok sevgili Oytun Hocamız var.

00:00:49Profesör Doktor Oytun Erbaş bizlerle birlikte ve gazeteleri açıyor, bakıyor.

00:00:54Gazetelere hasret kaldık. Hoş geldiniz hocam.

00:00:56Sağ olun, nasılsınız? İyi misiniz? Günaydın.

00:00:57Günaydınlar.

00:00:58Evet.

00:00:59Nasıl gidiyor hayat?

00:01:00Nasıl olsun? Aynı.

00:01:02Biliyorsunuz hayat her zaman pozitif yönden bakmakla ilgili.

00:01:05Her yerde anlattığım bir şey var.

00:01:07Bardağın yarısı doluysa yarısı da boştur.

00:01:10O nedenle sizin dolu tarafından bakmanız gerekmekte.

00:01:13Yani bu bir hayat stili olmakta.

00:01:15Ne getirir bize bu?

00:01:16Bu düşünce etkisi?

00:01:17Bu tabii optimist olmak, yani iyi yönden bakmak tabii ömrü uzatan bir şey.

00:01:21Her zaman şuna bakacaksınız.

00:01:23Evet, hayatta bazı şey olumsuz gidebilir ama en azından siz şöyle bir şey var.

00:01:27Yaşıyorsunuz.

00:01:29Eğer belli bir hastalığınız yoksa tabii ki insan yaşlanmayla beraber işte kalp yetmezliği, böbrek hastalıkları işte diğer metabolik sorunlar ortaya

00:01:39çıksa da hayatın getirisi bu bize.

00:01:41Yani hayat bir yandan her şey olumlu gitseydi biz zaten ölmezdik.

00:01:46Sonsuz yaşardık.

00:01:46Demek ki bazı şey olumsuz gidiyor ki ölüyoruz.

00:01:49O nedenle yaşlanmanın da normal bir gereklilik olduğunu, bu yaşlanma ile beraber hastalıkların artacağını bilmek gerekiyor.

00:01:58Ve tabii ki de şöyle bir şey, sonsuz ömür olmayacağını.

00:02:00Hiç mi olmayacak?

00:02:01Tabii olmayacak.

00:02:02Yani sonuçta bugün ortalama ömür 76.

00:02:05İnsanın bugün 75-80 yılı yaşamasının oldukça iyi bir yaşam süresi olduğunu bilerek yaşamız iyi olacaktır.

00:02:13Ölümsüzlük yok ama mesela yaşlanmayı geciktirmek bunu istiyor insanlar ve bununla ilgili çok çalışmalar var.

00:02:19Yaşlanmayı geciktirmek şöyle, genetik şeylerle, müdahalelerle mümkün ama onun ta embriyoda yapılması lazım.

00:02:28Anne karnında.

00:02:29Anne karnında, daha döllenmeden tüp bebekken yapılması lazım.

00:02:32O zaman olur.

00:02:33Yani anneden, badan gelen yumurta ve sperm birleştirilip tüpün içerisinde müdahale edilirse gene bazı yaşlanma genleri çıkarılıp uzun yaşam genleri

00:02:43eklenirse bu olur tüp bebekken.

00:02:46Ama büyüdükten sonra bunları yapmak zor.

00:02:48Bu mümkün yani tüp bebekken.

00:02:51Döneminde tek hücreliyken, daha tek hücre varken rehyme bile daha düşmeden bu yapılabilir.

00:02:58Bunlar mümkün ama insan büyüdükten sonra ne yazık ki balçaya sınırlı ilaçlar da bir yere etkili.

00:03:05Evet, insana ömrü uzatılabilir.

00:03:07Özellikle şu anda karaciğer böbrek nakilleriyle, özellikle kalp ve böbrek nakili.

00:03:13Çünkü insanın iki organı yıpranıyor.

00:03:15Biri böbreği, biri kalbi.

00:03:16Ama şu anda nakiller hala hayvandan yapılamıyor.

00:03:20Sadece insandan insana yapılıyor.

00:03:22Bu da bir sıkıntı.

00:03:23Ama şu anda bu sene, geçen senede yapılmıştı.

00:03:28Hayvanlardan böbrek takılıp, o hayvan böbrekleri de değiştirilmiş, geneyle oynanmış böbrekler.

00:03:33O böbrekler de tüp bebek döneminde yani domuzdan yapılmıştı.

00:03:38Domuz tek hücreliyken, bazı kan grubu genleri silinerek, çünkü hayvan böbreği insana olmaz.

00:03:44Kan gruplarımız farklı.

00:03:46Kan grubu silinip insan nakledildi.

00:03:48Bu sene nakledilen böbrek 250 gün yaşadı.

00:03:51Yani domuzdan alınan böbrek.

00:03:52Domuzda 300 gün yaşadı ama henüz çalışmaya devam ediyor.

00:03:55Yine sonra ne yazık ki vücut onu kabul etmedi.

00:03:58Yani domuzdan nakil çalışmaları bu sene bir yıla kadar vücutta çalışabildi böbrek.

00:04:03Ama gerek de bu 3 yıl, 5 yıl, 10 yıl olabilecektir.

00:04:06Çünkü bilim yavaş yavaş emekler, yani yavaş yavaş emekleyen bir şey, kolay bir şey değil hızlıca şey yapmak.

00:04:13Şunu bilelim, bugün insan ömrünün uzamasındaki en önemli şey antibiyotikler, enfeksiyonlar azalmasıdır.

00:04:19Onu da bilmek lazım.

00:04:20Şunu size söyleyeyim, kanserlere çare bulunsaydı insan ömrü 4 yıl, damar sertliği hiç olmasaydı insan ömrü 8 yıl uzuyordu.

00:04:29Yani biz bütün hastalıklara çare bulsak da 8 yıl sonra öleceğiz.

00:04:34Yani şu andaki ömür 76 değil 84 olurdu.

00:04:37Kalp ve hastalıklarına ve kanserlere çözüm bulunsaydı neden?

00:04:41Çünkü bir sıkıntı daha var, yaşlanma.

00:04:44Doğal ölüm diyoruz değil mi?

00:04:45Doğal ölüm.

00:04:45Siz ne yapın?

00:04:46Doğal ölüm, vücuttaki organların esasında rezervinin kaybolmasıdır.

00:04:53Yani siz ne kadar hasta olmazsanız olmayın, kalp kası bir süre sonra görevini kaybediyor.

00:04:59Böbrek görevini kaybediyor, karaciğer kaybediyor.

00:05:02Yani rezervini kaybediyor, buna benziyor.

00:05:05İçerisindeki hücreler ölüyor.

00:05:06İflas etti diyor mesela, böbrek iflas etti.

00:05:09Çoklu organ yetmez diyoruz.

00:05:10Bugün beyin de iflas ediyor, ona da Alzheimer diyoruz.

00:05:14Yani bunu ne yazık ki bugün yaşlanmayla beraber elametleri biliyorsunuz.

00:05:18Saçlar dökülüyor.

00:05:19E şimdi siz saçınızın iflas ettiğine inanıyorsunuz da kıl köklerinin.

00:05:23Neden karaciğere inanmıyorsunuz?

00:05:25Çünkü saçınızın dökülmesi demek aynı şekilde akciğerde dökülüyor.

00:05:29Böbrek de dökülüyor.

00:05:31Yani dökülmek demek ki bunu gözle görebiliyorsunuz.

00:05:33Ama karaciğerde görmüyorsunuz.

00:05:35Bunun diğer örnekleri de mesela insanın derisi.

00:05:39Derisi yaşlanıyor insanın.

00:05:40Eski o tazeliğini, gerginliğini kaybediyor.

00:05:43E deriniz gerginliğini kaybediyorsa karaciğer, böbreğiniz de gerginliğini kaybediyor demektir.

00:05:48Bu sefer akciğer, karaciğer, böbrek bütün organlarda çoklu biler, hasar oluşuyor.

00:05:53Ve siz, biz buna ecel diyoruz.

00:05:55Esasında bir yaşlanma sürecidir.

00:05:57Tekrar hatırlatayım.

00:05:58Damar sertliği hiç olmasaydı, kanser olmasaydı insan ömrü yine 8 yıl uzuyordu.

00:06:03Çok da uzamıyor aslında.

00:06:04Hadi 10 yıl diyelim biz o zaman 76 olsun, 86 olsun, 90.

00:06:09Yani hiçbir şey böyle hani işte kansere çözüm bulduk.

00:06:13İnsan kaç yıl yaşayabilecek?

00:06:14Söyleyeyim 85, 90 yıl yaşayabilecek.

00:06:16Yani yüzün üstüne çıkarmak yine kolay değil.

00:06:19Mutlaka ilaçlar gerekiyor.

00:06:22Yani insan doğal olarak kendi haline bıraktığımız zaman 100 yaşına geçme süresi,

00:06:27süreci bugün insanların %3'ü 5'i 100 yaşını geçebilir.

00:06:31Bu kadar az değil mi?

00:06:32Çok az tabii ki.

00:06:33Toplumda evet.

00:06:33Toplumda 100 yaşını geçenlere bakıyorsunuz.

00:06:35Onların da ailelerinde mutlaka 100 yaşını geçen başka insanların olduğunu görüyorsunuz.

00:06:41Yani buradan da şu anlaşılıyor.

00:06:42100 yaşını geçmek hala genetik bir süreç.

00:06:46Ailenizde 100 yaşını geçen varsa babanız, teyzeniz, halanız, dayınız siz de 100 yaşını geçme şansına sahip oluyorsunuz.

00:06:55Bir ihtimal.

00:06:56Bir ihtimal.

00:06:57Hayır ailede olması lazım.

00:06:58Tabii.

00:06:58Demek ki ailede 100 yaşını geçenler her şey aileseldir.

00:07:02Bugün bakıyorsunuz ailede erken ölenler varsa bizim de erken ölme riskiniz kat ve kat artıyor.

00:07:09Hani hep soruyoruz ya hocam işte 100 yaşına girmiş olan dedelerimize, ninelerimize ne yapıyorsun ne yaptın diye.

00:07:14Esasında o da şunu diyor bize.

00:07:16Oğlum kader diyor.

00:07:17Esasında kader dediği şey genetik yapısının olduğunu biliyoruz.

00:07:21Kader dediğimizde esasında DNA gen yapısıdır.

00:07:24Tabii bu şu çok önemli ve bazı genler olsa da ya da bazı genler olsa olmasa bu genleri biz dışarıda

00:07:35açıp kapayabiliyoruz çevre faktörleriyle.

00:07:38Mesela sizin uzun yaşam geni var ama uzun yaşam genini açmak için sizin egzersizi yapmanız gerekiyor, az yemeniz gerekiyor, iyi

00:07:45uyumanız gerekiyor.

00:07:46O gen varsa bile bakın.

00:07:47Ona rağmen iyi yaşamak gerekiyor.

00:07:49Yani uzun yaşam genleri varsa bile onları açmanız gerekiyor.

00:07:53Hatta uzun yaşam geni yoksa neyi açacaksınız?

00:07:56O zaman ne yapalım?

00:07:58Bırakalım gitsin öyle yaşalım mı dememek lazım.

00:08:00Yani işte şunu söylemek uzun yaşam geni varsa iyi yaşarsınız uzun yaşıyorsunuz.

00:08:05Bu aynı şekilde her şey için geçerli.

00:08:07Mesela siz çocuğunuz yetenek genleri var, zeka genleri var onları açmanız gerekiyor yine.

00:08:13Yoksa onlar mesela bugün sizin çocuğunuz gerçekten kasları iyi kaslar ama siz ona egzersiz yaptırmazsanız futbol, basketbol oynatmanız lazım ki

00:08:24o genler açılsın.

00:08:25Zeka da mesela değil mi?

00:08:26Zeka da öyle.

00:08:27Çocuğun zeka genleri olabilir ama çocuğun ezberlemesi lazım, annesinin babasının üstüne düşmesi lazım.

00:08:32Onu çalıştırması lazım o genler öyle açılabiliyor.

00:08:34Yani durduk yere sizin gen olabilir bir laf vardır genetikle ilgili silahı içerisinde kurşun gendir ama tetiğe bakan basan da

00:08:45çevredir.

00:08:46Yani işte uykudur, yemek düzenidir, egzersizdir.

00:08:49Siz silahın içerisinde kurşun var ama tetiğe basmadınız o kurşun ne yazık ki ateşlenmez.

00:08:55Onun için böyle bir örnek vardır.

00:08:57Gen kurşunsa tetiğe basan da çevresel yaşadığınız etmenlerdir denir.

00:09:02Çok enteresan o zaman benim dedem işte şu kadar yıl yaşamış ben de zaten uzun yaşarım genetliğim istediğim gibi yer

00:09:08içerim öyle bir şey düşünmemek lazım.

00:09:10Bu aynı şekilde zeka için geçerli ya da yetenekler için de geçerli.

00:09:14Yani siz bugün ne kadar iyi bir futbolcu anne babanın çocuğu olsanız da ya da müzisyen diyelim ki Mozart.

00:09:20Mozart müzisyen anne babanın çocuğu ama bugün Mozart günde 16 saat piyano çalan bir çocuğu.

00:09:275 yaşından beri çalıyor.

00:09:2816 saat arkadaşlar 16 saat ne demek?

00:09:30Kim 16 saat piyano çaldı?

00:09:32Yani şu söylemek istiyorum.

00:09:34Siz mükemmel bir genetikle doğsanız bile bu genetik özellikleri büyütmeniz için çok çalışmanız gerekiyor.

00:09:41Bugün 16 saat ne demek?

00:09:42Hangi çocuk 16 saat piyano çaldı?

00:09:44Otizm de olabilir mi Mozart?

00:09:46Bırakın otizm olmaz.

00:09:47Çalıştı bu çocuk.

00:09:48Yani şunu demek istiyorum.

00:09:50Haftada bir gün piyano kuruşuna göndermekle Mozart olunmaz.

00:09:54Haftada bir gün iki gün matematik özel ders aldırmak lazım.

00:09:58O çocuk matematikçi olmaz.

00:09:58Bu saatlerini günlerini haftalarını vermesi gereken bir süreçtir.

00:10:03Yani şunu söylemek istiyorum.

00:10:04Yapay zekanın ilerlemesiyle zaten artık insan beyni ona ihtiyaç azalıyor.

00:10:09Artık çok çok daha iyi insanlara ihtiyacımız var.

00:10:12Onun için yarış artmakta.

00:10:13Artık eskiden yarış aramızda birbirimizin arasındaydı.

00:10:17İnsan çocuğu insan çocuğuyla yarışıyordu.

00:10:19Ama artık insan yapay zeka ile yarışmak zorunda kalacak.

00:10:23Ve 5-10 sene sonra şu anda insan zekasıyla yapay zeka yan yana gelmek üzere.

00:10:29Bu yarış peki yani nafile bir şey mi?

00:10:31Hayır olur mu?

00:10:315-10 sene sonra yapay zekanın zekası insan zekasını geçecek.

00:10:35İşte o zaman çok değişik şeyler bekliyor bizi.

00:10:38Yani yapay zekanın muhakeme gücü insan zekasını geçtiği zaman biz işler üstüne gelebiliriz.

00:10:44O nedenle 5 ila 10 sene sonra gerçekten de bizi ilgi 3 günler bekliyor.

00:10:48İzleyin ve görün derim.

00:10:50Benim anlatmama gerek yok.

00:10:5110 sene sonra bugün yıl 2026.

00:10:54Evet.

00:10:55Ekim ayındayız.

00:10:56Kayıtlara geçiyor.

00:10:562036 yılında ne oluyor bir bakın bakalım.

00:10:592036 olmaz 35 olsun.

00:11:019 sene sonra 8 sene sonra.

00:11:03Diyeceksiniz ki aman Allah'ım biz nasıl bir dünyaya uyandık.

00:11:07Çünkü yapay zekanın tamamen bizi yönlendirdiği, tamamen bir üst akıl oluşturduğu bir süreç göreceksiniz.

00:11:13Ve aynı anne babanız gibi olacak.

00:11:15Bence diyecek şunu yapma.

00:11:17Bence bugün çok fazla gazet okudun.

00:11:19Günde 3 saatten 4 saatten falan ekran süresi kullanıyorsun.

00:11:22Ömrün kısaltının farkında mısın?

00:11:24Yani her şeyi predikte edecek.

00:11:26Bu da seni bir şey haline getirecek.

00:11:28Ya bir dakika ya.

00:11:29Her şey benimle karışıyor.

00:11:30Kulu gibi dinleyeceğim belki de.

00:11:31O zaman şöyle diyeceksin.

00:11:32O zaman karışmıyorum.

00:11:33O zaman diyecek sen bilirsin.

00:11:34Ben senin yaşamın için programlandım.

00:11:37Bunları dinlemediğin zaman da ben olacaklarına sorumlu değilim.

00:11:40Yani ilginç bir durum geliyor.

00:11:42Tabii ki şöyle bir şey geliyor.

00:11:44Şirketlere danışmanlık yaptığını düşünün.

00:11:47Borsacılara danışmanlık yaptığını düşünün.

00:11:49İşte bütün işte devlet yönetimlerine, şirket yönetimlerine, ev yönetimlerine.

00:11:55Yani her şeyi şunlar söyleyecek mesela.

00:11:57Bütün borsayı takip edip şunu söyleyecek.

00:12:00Binlerce parametreye bakıp şuna yatırım yapın diyecek.

00:12:03Aslında faydalı şeyler de yapacak.

00:12:04Ama şöyle bir sıkıntı olacak.

00:12:07İnsanın mesela bir hisse senedi için insan beş parametre değerlendirebilir.

00:12:11Evet.

00:12:12Ama o geçmişi, geleceği, bütün matematik modelleri yaptığı için çok daha iyi predisyonlar yaptığı.

00:12:18Artık insana ihtiyaç kalmıyor.

00:12:19Evet insana ihtiyaç kalmayacak.

00:12:20Borsa danışmanına ihtiyaç kalmayacak.

00:12:22Şirket yöneticilerinin, CEO'lara ihtiyaç kalmayacak.

00:12:24Ne olacak o şirketler yapay zeka tarafından yönetilecek.

00:12:27Yani bu tabii ki her konuda bunu düşünebilirsiniz.

00:12:30Sadece şirketler değil.

00:12:31Biz de yönetileceğiz.

00:12:32Tabii ki mesela bugün bütün şehirlerin yönetildiğini, işte doktorluğun yönetildiğini, ondan sonra öğretmenliklerin değiştiğini göreceğiz.

00:12:42O nedenle şöyle bir dünya geliyor.

00:12:44Çok kreatif, zeki insanların olduğu ve gerçekten emek gösteren insanlar bir şey yapabilir.

00:12:51Çünkü öbür türlü yapay zeka nasıl savaşabiliriz?

00:12:53Yok, sen de belli bir zekada olman lazım.

00:12:56Çünkü gerçekten yapay zeka umulmadık bir yükseliş gösterdi.

00:13:01Bunu kabul edebiliriz.

00:13:02Biz iki sene önce yapay zeka konuşmuyorduk iki sene sonra, üç sene önce.

00:13:05Şimdi apayrı bir yere gittik biz yapay zeka.

00:13:07Mesleklerin yok oluşundan bahsediyoruz artık.

00:13:08Meslekler yok olacak.

00:13:09Yani ekmeğimizden olacağız söyleyeyim artık.

00:13:11Bu bir tehdit değil mi?

00:13:12Onlara şey yapmayın.

00:13:13Onlar o kadar al.

00:13:15Birçok insanın.

00:13:15Bakın, hostanın haberi bakın.

00:13:17Hiç haberimiz yok.

00:13:18Bak açtık, yapay zeka kendi dünyasını kuruyor.

00:13:21Nasıl kuruyormuş?

00:13:22Yani işte herkes yazıyor işte bizim şey yazmış mesela.

00:13:25Ali Murat Kırık yazmış.

00:13:26O da diyor ki işte, yani yapay zeka artık fişi de çekilmeyecek duruma gelebilir.

00:13:33Yapay zeka, yapay zeka üretir hale gelecek.

00:13:36Yani robotlar robotları üretecek.

00:13:38Böyle bir dünya geliyor.

00:13:39Bu konuyu kapatalım.

00:13:40Bence bu şöyle söyleyeyim.

00:13:41Şu anda yeni olan doğan çocuklar bununla alışık büyüyecekler.

00:13:47Tabii bizim yaşımızdakiler, 50 yaş civarındakiler bu sorunları çekecek.

00:13:50Ya böyle bir dünya mı falan derken öyle yaşlanacağız.

00:13:53Yani biz bunu her zaman kanıksayamayacağız.

00:13:56Ya dünya ne hale geldi diyeceğiz.

00:13:58Ama yeni doğanlar bununla büyüdüğü için mesela şu an çocuklar cep telefonuyla büyüyorlar.

00:14:02Onlar için cep telefonu, ışık süresi 8 saat günlük.

00:14:06Ve yapay zeka ile çok sohbet halindeler.

00:14:08Tamam işte sürekli hayır.

00:14:09Bugün mesela biz normal çocukların 3 saatten fazla olmasının ben onların sağlığı açısından kötü olduğunu söylüyordum.

00:14:18Ama şimdi çocuklar zaten 6-7 saat yapay zekaya bakıyorlar.

00:14:21Yani monitöre bakıyorlar.

00:14:23E şimdi ne diyeceğiz biz onlara?

00:14:24Artık kaçışı yok değil mi?

00:14:25Diyemeyeceğiz yani.

00:14:26Mesela bugün 3 saatten fazla ben bakmam benim için salarlı.

00:14:29Ama yeni çocuklar ne yapacak?

00:14:30Anne babalar da mesela kısıtlama getiriyor ama.

00:14:33Hayır o geçti onlar.

00:14:34Onlar geçti artık diyorsunuz.

00:14:35Mesela anneliğin ya da babalığın otoritesi kalır mı artık önümüzdeki?

00:14:39Onlar bitecek onlar.

00:14:40Yani şöyle burada ne ortaya çıkıyor işte.

00:14:42İşte ailenin hala korunması gerekiyor.

00:14:45İşte ama nasıl koruyacaksınız?

00:14:47Kolay bir şey değil bugün.

00:14:48Yapay zeka ile her yere giden bir süreç var.

00:14:51Yani burada çok sıkı bağlarınızın olması gerekiyor.

00:14:54Aile bağı.

00:14:54Tabii çok sıkı ama.

00:14:55Normalden çok daha üstün bağlar.

00:14:57Yani her şeyi akıllıca görebilen, empati yapabilen, çocuğun telefonla alınan ilişkisinin kendisi gibi olmadığını bilerek.

00:15:04Yani bunu elinden bırak değil de hakikaten çocuk onunla yaşıyor.

00:15:08Yapay zekayı koruyor, soruyor.

00:15:10Onunla ödevini yapıyor.

00:15:11Onunla mühendislik gerçekleştiriyor.

00:15:13Onunla senkron bu akımı.

00:15:14Yani ailelerin de update olması lazım.

00:15:16Ne demek update?

00:15:17Upgrade.

00:15:18Yani ailelerin de şeye topluma ya da sanayiye ya da yapay zeka alak uydurması gerekiyor.

00:15:24Yani yeni anne babalar lazım.

00:15:25Nasıl?

00:15:26Çok bilinçli anne.

00:15:26Ne korkutur biliyor musunuz?

00:15:27Yani bilinçli anne.

00:15:28Evet.

00:15:29Ondan sonra yapay zekayı kullanabilen anne.

00:15:32Çocuğuyla bu konuda empati yapabilen anne.

00:15:34Yani anne babalarının da yapay zeka öğrenmesi gerekiyor.

00:15:36Biz de adapte olmamız lazım.

00:15:38Hepimiz adapte olacağız.

00:15:39Bu bir adaptasyon.

00:15:39Bu böyledir bu.

00:15:40Bir şeye adapte olursunuz ya da yok olursunuz.

00:15:43Bu her zaman böyle.

00:15:44Biz tıp doktor olarak da böyle.

00:15:45Mesela ben şimdi eski kitaplara baktığım zaman tıbbın tamamen değiştiğini görüyorum.

00:15:51Mesela biz eskiden şöyle düşünüyorduk.

00:15:53İlaç bir mucize miydi bizim için?

00:15:55Evet.

00:15:56İlaçlar mucizeydi.

00:15:57Ondan sonra.

00:15:58Ama şimdi artık ilaçların dışında daha farklı.

00:16:02Mesela son 5 sene içinde mRNA teknolojisi tanıştık.

00:16:06Evet.

00:16:07Bugün mRNA teknolojisi mesela bakıyorsunuz.

00:16:09Bugün yakında kanser aşıları geliyor.

00:16:11Gerçekten olacak mı?

00:16:12Kanser yok edecek mi?

00:16:13Kanser aşıları gelecek.

00:16:14Yani tedavi protokolleri değişiyor.

00:16:17Bugün kanser aşısı kaç sene önce ortaya çıkmıştı?

00:16:1910 sene önce.

00:16:20Şuba yapmış değil.

00:16:21Akciğer kanserinde bir aşı yapmıştı.

00:16:23Ve akciğer kanserindeki aşı hiç bulantı kusma olmadan kemoterapi ile kemoterapi ilaçlarıyla aynı ömür uzatması yaptı.

00:16:33Yani bir ilaç işte kusturuyor, saçları döküyor.

00:16:372 sene, 3 sene ömrünüz uzuyor.

00:16:38Son dönem kanser hastalığı söylüyorum bu evre 4 için.

00:16:41Ama bakıyorsunuz öbür ilaçta sadece aşı yapıyorsunuz.

00:16:45Maliyeti çok düşük Küba'da.

00:16:47Bir bakıyorsunuz 3 sene, 4 sene ömrünüz attı hemen.

00:16:49Ama bu kanser olduktan sonra artık.

00:16:51Tabii tabii.

00:16:52Mesela olmadan bu aşıları olsak hiç olmamak için olmaz mı?

00:16:56Öyle bir şey yok.

00:16:56Öyle hikayelere geçelim de.

00:16:58Kanser olduktan sonra yani kanser aşıları kaserden korumayacak.

00:17:02Kanser aşıları kanser olduktan sonra kanseri hiç kusmadan, o dönem bitiyor.

00:17:08Nasıldı eskiden?

00:17:09Ağır toksikolojik sıkıntılarla oluşuyordu.

00:17:13Saçlar dökülüyor.

00:17:13Saçlar dökülüyor, sinir hasarlar, gözün kuruyor, ağzına aftalar çıkıyor.

00:17:17Çünkü bunların yok olmasıyla bir hastaya 6 sene, 7 sene, 10 sene ömür sağlayabileceğiz ki son dönem hastalara.

00:17:24Çok iyi olur tabii.

00:17:25Tabii ki.

00:17:26Ve işin ilginci maliyetlerle düşecek.

00:17:29Dünyada şöyle bir akım ortaya çıktı.

00:17:31Şimdi yapay zekalı bize şunu da söylüyor.

00:17:34Hangi kanser ilaçlarının iyi olacağını da bize söylüyor artık.

00:17:38Çünkü geçmişe bakıyor, geleceğe predikte ediyor.

00:17:42Gelecekte şunu söyleyecek bize.

00:17:43Belki de biz bugün kullandığımız kanser ilaçların emin olun %90'ı kullanmayacağız.

00:17:47Çünkü onlar eskiden artık.

00:17:49Şimdi dünyada en büyük şey, beklenti birincisi psikiyatrik ilaçlar doğmuş.

00:17:56Bugün psikiyatrik ilaçlar antidepresanlı ama bu büyük bir buluştur bu.

00:18:01İyi bir şey mi sizce bu antidepresanlı?

00:18:02İyi bir şey, kötü bir şey değil.

00:18:04Bugün intihar sayılarını azaltmıştır.

00:18:07Bunu bilelim.

00:18:08Bugün antidepresanlı, evet antidepresanlı yetkileri de var.

00:18:11Doğru, kalp bir yanı etkisi var.

00:18:13Evet doğru.

00:18:14Duygularımın şeklini değiştiriyor.

00:18:16Çok uzun kullananlarda üzülemiyorsun da, sevinemiyorsun da.

00:18:19Garip bir ruh hali oluşturuyor ama insanların da depresyonu atlatmasını sağlamıştır.

00:18:24Bugün şunu unutmayın.

00:18:25Depresyondan en az %30, %1'i normal bir depresyon değil.

00:18:29Depresyon şu demek değil.

00:18:31Hani sabahleyin kalktığında öf ben bugün işe gitmek istemiyorum değil.

00:18:34Depresyon dediğimiz şey aylarca süren, ağır, yaşamak istemiyor.

00:18:39Yataktan kalkmak istemiyor.

00:18:41Bırak yataktan kalkmak istemiyor, elini kaldırmak istemiyor.

00:18:43Tek yapmak istediği şey uyumak, halsiz, yorgun, konuşmak istemiyor.

00:18:48Depresyon çok ağır bir şeydir.

00:18:49Millet sanıyor ki işte depresyon böyle sabahleyin kalkınca onlar depresyon değil.

00:18:54Bugün depresyon için en az minimal 20 gün gerek.

00:18:57Yani 20 gün ve giderek ağırlaşıyor ve depresyon hastaları 3'te 1'i gerçekten de çok zor durumda.

00:19:03Ve bu ilaçlar onlara ilaç gerçekten.

00:19:05Onlara ilaç oldu.

00:19:06Bugün onları yataktan kaldırdı.

00:19:08Ya bugün her şey öcü demek.

00:19:10İşte ben mesela bir yere gidiyorum mesela.

00:19:13İşte hocam sen de mi?

00:19:14Mesela benim başıma gelenler.

00:19:15Nasıl?

00:19:16Çaya şeker atıyorum.

00:19:17Hocam sen de mi?

00:19:18Tansiyon ilacı yutuyorum.

00:19:20Hocam sen de mi?

00:19:21Yemek yiyorum.

00:19:22Hocam sen de mi?

00:19:24Tabii ki yemek yiyeceğiz.

00:19:25Tabii ki de tansiyon ilacı içeceğiz.

00:19:27Şeker attığınıza inanmıyorlar mı?

00:19:28Tabii ki atacaksın.

00:19:29Bu böyle bir hayat tarzı bu.

00:19:31Böyle insanları mahvettiler mesela.

00:19:32İşte simit yiyorsun işte o glütenli aman hocam simit yenir mi?

00:19:37Bugün insanlar simit de yiyecek.

00:19:38E peynir yiyeceğiz o kazeyinli.

00:19:41Neymiş kazeyinli?

00:19:42Süt proteinleri.

00:19:43İşte süt içmeyin işte kazeyin yok yoğurt.

00:19:46Boş şeyler bunlar.

00:19:48Bugün insan ömründe her şeyi yiyip tadacak.

00:19:50Bugün insan en önemli zevk aldığı yadan bir tanesi yemek.

00:19:54Dostları ailesi böyle şey olabilir mi?

00:19:56Onunla görüşme.

00:19:58Onu yeme.

00:19:59Böyle hayat gitmez.

00:20:00Nasıl ömür uzayacak?

00:20:01Bakın şimdi bir 100 yaşına gelmiş bir amcamız var.

00:20:04Uzun yaşamın sırrını anlatıyor.

00:20:05Yozgat'ın Yerköy ilçesinde yaşıyor.

00:20:08Ali Gül dedemiz 100 yaşında.

00:20:10Bakalım o hayatın sırrını neye bağlıyor?

00:20:13100 yaşına girdim.

00:20:15Sabahlar nerede el kakarım.

00:20:17Namazımı kılarım.

00:20:18Abdestimi alırım.

00:20:19Tohtora gitmedim.

00:20:20Ömrüne bir seher girdi.

00:20:22Halçam kırıldı gittim.

00:20:23Yememi içime dikkat ederim.

00:20:25En iyi yemeklerden yerim.

00:20:27Parayı hiç esir yemem.

00:20:29Çünkü ben azamın meyiyim.

00:20:31Çocuklarımın bir kurusu nasip olmadı bana.

00:20:34Uzun yaşamak sırrı hiç tohtunu görmedim.

00:20:37Bugüne kadar kimsenin hakkını hukukunu yemedim.

00:20:40Hep doğru çalıştım.

00:20:41Çiçekleri çok severim.

00:20:43Bir çiçek için Yozgat'a giderim.

00:20:45Dört tane evladım var.

00:20:46Biri kapıyı açmıyor.

00:20:47Sebebi ne acaba?

00:20:49Ben onları kimseye mühteşt etmedim.

00:20:51Eldeniyi yediler, eldeniyi giydiler.

00:20:54Eldeniyi de koçluluk yapıyorlar bana.

00:20:56Dört çocuğum var.

00:20:58Hiçbiri de kapısını bana açmıyor.

00:20:59Yaşamış yüz yaşına kadar Allah daha uzun ömürler versin.

00:21:03Ama bu dünyada olan bir şey.

00:21:04Çocuklar ailelerine bakmıyor.

00:21:06Yani bu dünyada sadece bizim Türkiye diye.

00:21:08Bütün dünyada böyle.

00:21:09Çocuklar artık ailesine bakması giderek azalıyor.

00:21:13Çünkü insanlar bireysel akımlar oluştu.

00:21:15Bireysel akım ne?

00:21:17Benim hayatım, benim çocuğum, benim hep benim.

00:21:20Benim param, benim arabam.

00:21:21Artık insanların aile bağları ve sosyal bağları yıkılıyor.

00:21:26O nedenle geleceğin en büyük sorunu da yalnızlık olacak.

00:21:28İnsana buna alışsınlar.

00:21:29Yani yalışmak dediğim neden dünyada en büyük şu anda sorun?

00:21:34Yaşın büyümesiyle beraber, yaşlanmanın artmasıyla beraber bakım evlerinin artması gerekiyor.

00:21:40Bugün gelecekte bakım evine ihtiyaç olacak.

00:21:41Avrupa'da çok yaygın zaten.

00:21:43Burada da ama yaşlanıyoruz.

00:21:44Türkiye'nin önümüzdeki 10 senede iki şey yapması lazım.

00:21:48Yaşlı bakım evleri yapması lazım.

00:21:50Bir de paliatif bakım.

00:21:51Yani paliatif bakım ne?

00:21:52Çok yaşlılar olacak, alzheimer'lı olacak bu yaşlılar.

00:21:56İşte ya da arest olmuş, yani kalbi durmuş, canlandırılmış, beyin hasarı geçirmiş.

00:22:01Yatalak olanlar.

00:22:02Tabii yatalak olanlar, işte inme geçirenler.

00:22:05Bunların hepsinin paliatif bakım dediğimiz, yani paliatif bakım nedir?

00:22:09İşte burundan beslenmesi ya da mideye delik açarak beslenmesi, solunum desteği.

00:22:14Çünkü yaşlanmayla beraber yatağa bağımlılık da artacak, kırılganlık artacak.

00:22:20Yani gelecekte dünyanın en büyük sorunu yaşlı bakım olacağını da bilmeliyiz.

00:22:24Çalışan bir çocuksa eğer evdeki bakanmayabilir.

00:22:27Yani o zaman özel biri lazım değil mi?

00:22:28Yaşlı bakım, yaşlı bakım.

00:22:29Bakın şimdi bir değil.

00:22:31Yaşlı bakım, geleceğim.

00:22:33Mesela bugün 1950'de nasıldı?

00:22:35Ortağım evri 50'ydi.

00:22:36O zaman yaşlı bakım diye bir şey yoktu, insan ölüyordu.

00:22:39Şimdi ortalama ömrü 76'dan bahsediyoruz.

00:22:41Gelecekte ne olacak?

00:22:4280'lere, 83'lere, 85'lere doğru kayacak.

00:22:45O zaman gerçekten yaşlı insanı görmeye başlayacaksınız.

00:22:49Bugün nasıl oldu mesela Almanya'ya gidin?

00:22:51Genç nüfus yok.

00:22:52Almanya'da genç nüfus yok.

00:22:54Almanya'da bisiklete binen genç yok.

00:22:56Hep yaşlılar biliyor.

00:22:57Genç yok çünkü.

00:22:58Normalde bisiklete kim biner?

00:22:59Gençler biner.

00:23:00Genç görmek istiyorsanız Türkiye'ye geleceksiniz.

00:23:02Evet yani o nedenle sıkıntı bu.

00:23:06O nedenle Almanya bu işe başladı mesela.

00:23:08Orada çok fazla palev bakım var.

00:23:10Bugün Almanya ve Avrupa Birliği'ne gittiğinizde orada da en büyük sorun mesela genç nesil olmadığı için doktor yetişmiyor.

00:23:18Doğum da yapmıyor kimse.

00:23:19Doktor yetişmiyor.

00:23:20Yani öyle bir ilgileri yok.

00:23:21Alakaları yok aile kurmayla ilgili.

00:23:23İşte Türkler doktorluk yapıyor.

00:23:24Ruslar yapıyor.

00:23:25Suriyeliler, İranlılar.

00:23:26Bugün Türkiye'den Almanya ve Avrupa Birliği'ne doktor gitmese ya da Suriyeliler olmasa, İranlılar olmasa çok büyük doktor zorluğu çekerler.

00:23:34Kesinlikle.

00:23:35Hatta Suriyeliler geri gideceğiz dedi.

00:23:37Avrupa çok korktu bundan yani bir sürü acaba işte çünkü orada bakıyorsunuz tamirat işleri ondan sonra birçok işle Suriyeli vatandaşla

00:23:44ilgileniyor.

00:23:45O nedenle şunu söylemek istiyorum.

00:23:46Avrupa Birliği'nin de şeyi çok zor.

00:23:50Hayatlarını sürdürmesi durumu çok zor.

00:23:52O nedenle.

00:23:54Ne varsa ülkemizde var.

00:23:56Avrupa Birliği ayrı tabii bir birlik.

00:23:58Ama Türkiye ülkemizde de tabii ki biraz dikkat etmemiz gerekiyor.

00:24:00Çünkü biz de yaşlanıyoruz.

00:24:02Sonuçta yaşlı bakımında gelecekte Türkiye önemli pozisyona gelecek.

00:24:05Türkiye'de insan aile şey ailelerine bakar mı yaşlarına anne babasına falan filan?

00:24:11Bakar.

00:24:11Türkiye'de Avrupa'ya göre durum daha iyi.

00:24:13Tabii şu an öyle ama bir 30 yıl sonra böyle kalacak mı?

00:24:16Sonuçta ama Türkiye'de her zaman için aileler hala anne babasına bakıyor.

00:24:21Türkiye'deki yaşlı bakım sayısı Avrupa'ya göre çok düşüktür.

00:24:24Tabii.

00:24:24Yine anneler bugün ailelerin yüzü 80'i Türkiye'de anne babasına bakıyordur.

00:24:28Evet.

00:24:28Ama yüzde 10-20 evet yani.

00:24:30Ama tabii buna da önlem almamız gerekiyor.

00:24:32Yani bir de eğitmemiz gerekiyor insanları.

00:24:34Mesela Japonya'da insanlar ailesine, annesine, babasına bakıyorlar.

00:24:37Yaşlı bakım eğitimi verilmesi gerekiyor.

00:24:39Mesela Japonya'da ortalama yaş 90 olmasına rağmen çok yaşlı bakım evi yok.

00:24:45Neden?

00:24:46Çünkü aileler bakıyor.

00:24:47O yüzden ailelerin bakmasını öğütüle.

00:24:49Küçükkenden beri aile kavramını.

00:24:51Hani hep diyoruz işte aile yılı, işte aileyi koruyalım.

00:24:54Aile, aile, aile.

00:24:55Aile bunda önemli.

00:24:56Ama işte aileyi yok eden ne?

00:24:58Sosyal medya, bireysel akımlar, saçma sapan cinsel eğilim akılımları.

00:25:03Yani aileyi korumanız, aile nedir?

00:25:05Aile eski bir şeydir.

00:25:07Aile eski olduğu için eski şey nedir?

00:25:09Örf adetlerdir.

00:25:10Yani siz onu sürdürmeniz gerekiyor.

00:25:11Ama ne yazık ki bunlar azalıyor.

00:25:13Siz ne kadar buradan söyleseniz de ne yazık ki sosyal medyanın etkisi sizden çok daha büyük oluyor.

00:25:18Tabii şimdiki çocukları diyorsunuz işte hep çok başka hayalleri var.

00:25:21İşte yapay zeka hayatlarına girdi.

00:25:23Belki de yarın öbür gün hiç evlenmeyi bile düşünmeyecek gençler.

00:25:26Bu biraz korkutucu esasında.

00:25:28Evlilikten neden uzaklaşıyoruz?

00:25:30Sorumluluk almak istemiyor kimse.

00:25:31Tabii sorumluluklar daha artıyor.

00:25:34Diğer sebep herkes, iki çocuk, üç çocuk bakmak istemiyor.

00:25:39Kendim yaşayayım diyor.

00:25:40Kendim diyor harcayayım falan filan diyor.

00:25:42Yani burada en büyük sebep sorumluluk almak istemiyor kimse.

00:25:44Daha çok erkek mi acaba istemiyor bunu?

00:25:46Hayır hayır herkes kimse sorumluluk almıyor.

00:25:47Bunun erkek kadınla alakası yok.

00:25:49Bugün bütün roller farklılaştı.

00:25:51Eskisi gibi değil artık.

00:25:52Mesela eski anneler nasıldı?

00:25:54Daha işte saçını süpürge ediyordu işte.

00:25:57Mesela bizim anamız mesela evden çıkmıyordu bizi bekliyordu.

00:26:02Okuldan ben hiç hayatımda her zaman söyledim.

00:26:04Ben hiç anahtar taşımadım yanımda.

00:26:06Hep annem açtı.

00:26:07Ben yıllarca cebimde anahtar taşımadığım için evden çıkar ki anahtar almayı yeni yeni öğrendim ben.

00:26:13Çünkü hep benim zile bastığımda annem vardı.

00:26:16Her zile bastığımda evde sıcak yemek vardı.

00:26:18Biz artık eve geldik yemeğimizi yiyedik sıcak bir aile ortamı gördük dersimiz çalıştık.

00:26:23Yani ona yatırım yapıldı.

00:26:25Artık öyle evde.

00:26:27Anne kavramı değişti şu an.

00:26:28Anne kavramı değişti.

00:26:29Bugün artık kadınlar tabii ki çalışıyor ondan sonra tabii ki onlar da zor şartlarda bugün İstanbul büyükşehirlerde trafik sorunu.

00:26:37Bugün bir kadın evine bir buçuk saatte geliyor iki saatte geliyor.

00:26:40O da yorgun oluyor.

00:26:41Akşam geliyorsun yemek yap çocuğun dersleriyle ilgilen.

00:26:44Bir de çocuğun yemek sıkıntısı da var.

00:26:47Artık evde yemek pişmiyor ki.

00:26:48Artık tencere yemeği bitti.

00:26:50Herkes ne yapıyor?

00:26:51Telefonu açıyor ya da internet uygulamasından yemek eve söylüyor.

00:26:55Bu sefer ne oldu?

00:26:56Hazır yemek arttığı için kalori alımı arttı.

00:26:58Obezite arttı.

00:26:59Bu sefer çocuk ev yemeni beğenmiyor.

00:27:02Ben diyor bu sebzeyi yemem diyor.

00:27:03Neden?

00:27:03Çünkü hep böyle junkie food dediğimiz o zevkli ondan sonra bol karbonhidratlı.

00:27:08Hamur gel gibi pizza gibi.

00:27:09Bol şekerli şeyleri yiyor.

00:27:10İnsanlar artık çok farklılaşıyor.

00:27:13Bu sefer şeyler de değişti.

00:27:17İnsanların uyuma alışkanlıkları değişti.

00:27:19Nasıl uyuyoruz?

00:27:20Çok geç yatıyoruz değil mi?

00:27:21Eskiden çünkü insanlar devamlı evde olduğu için akşam olduğu zaman uykuları geliyordu.

00:27:25Ama şimdi zaten sürekli ışıklı ortamda.

00:27:28Zaten eve gelmiş.

00:27:29Eve insanlar şu anda akşam 8'de geliyor.

00:27:31Evet.

00:27:31Kendine 5 saat 6 saat ayırmak istiyor.

00:27:34Gece oluyor 2.

00:27:35Bu sefer ne oluyor?

00:27:36Geç yatıyor.

00:27:36Sabah kalk erken kalkıyor.

00:27:38Uyuma süresi kısaldı insanların.

00:27:39Ne olur uyku süresi kısalırsa.

00:27:41Uyku süresi kısaldı.

00:27:42Ömürden mi gidiyor bu?

00:27:43Ömürden şöyle söyleyelim.

00:27:44Daha sağlıksız yaşanıyor.

00:27:46Bugün ortalama şey uyku süresinin 6-7 saat olması lazım.

00:27:51Optimal süre.

00:27:51Ama bu yaşla azalıyor bu optimal süresi.

00:27:55Bugün bir çocuk 10 saat uyuması gerekirken.

00:27:58Bugün bir ergen ya da işte 19-20 yaş.

00:28:01Bugün 50 yaşındaki bir adam mesela bana artık 6 saat yeter.

00:28:0570 yaşında da 5 saat 4 saat yeter artık.

00:28:08Yani insan doğduktan ölümüne kadar uyku süresi ihtiyacı azalıyor.

00:28:14Bugün 70 yaşında 80 yaşında bir adam uyku süresi 4-5 saat yeter.

00:28:18Kim de çok uykucu mesela.

00:28:19Bunu da bilmek lazım.

00:28:20En az 10 saat uyumam lazım diyor mesela.

00:28:22Hafta sonu uyuyabilirsiniz mesela öyle şey.

00:28:24Olabilir.

00:28:24Çok yorgunsunuz uyursunuz.

00:28:26Bu vücudun bir dengesi.

00:28:28Ama şöyle bir şey yok artık.

00:28:29Yani şunu da bilmek lazım.

00:28:30İşte mutlaka 6-7 saat evet 6-7 saat uyumak iyidir.

00:28:34Ama bugün şehir insanı 6-7 saat uyumuyor.

00:28:36Uyuyamaz zaten.

00:28:372'de yatıyor gece.

00:28:38Evet.

00:28:39Sabah 7'de kalkıyor.

00:28:41Çünkü 8 buçukta işe yetişecek.

00:28:431 buçuk saat yolda geçiriyor bugün.

00:28:45İşte o 5 saatte vücut onarım yapmıyor deniyor mesela.

00:28:48Yapmıyor.

00:28:49Bu kadar insan yaşıyor.

00:28:50Bunlar nasıl oluyor?

00:28:50Erken ölüm olmadığına göre nasıl oluyor şimdi Aslıcan?

00:28:53Kaçtı zaman doktora bunu soralım.

00:28:55Madem bu kadar insanın vücudu onarmıyorsa.

00:28:57Evet.

00:28:57Neden ömür uzuyor madem?

00:28:59Akşam 10'dan itibaren yatmak lazım.

00:29:01Bunları geçelim arkadaşlar.

00:29:03Bunlar vücudun kendi bir dengesi var.

00:29:05Orta dengeyi buluyor vücut.

00:29:07Yani hiçbir şey kitapta yazdığı gibi değil.

00:29:09Kitapta yazan da pratik çok farklı.

00:29:11Yani bugün şimdi spikerlik kursuyla televizyon ekranda canlı yayında konuşmak aynı şey değil.

00:29:18Siz kursa gidebilirsiniz.

00:29:19Başarı da olabilirsiniz.

00:29:20Ama şey çok var.

00:29:21Ameliyat da öyle.

00:29:22Kitaptan okuyun.

00:29:23Açın cerrah kitabını.

00:29:24Her şeyi okuyun.

00:29:25Ama hastanın karnını açtığın zaman şöyle değil.

00:29:28Her zaman teorikle pratik farklı şeylerdir.

00:29:31Pratik deneyim gerektiriyor.

00:29:32Ondan sonra yaşanmışlık gerektiriyor.

00:29:35Tecrübe gerektiriyor.

00:29:36Ondan millet yapay zekayı.

00:29:37Çünkü yapay zekanın suya ihtiyacı yok.

00:29:40Deneyime ihtiyacı yok.

00:29:41Çünkü hep deneyimli zaten.

00:29:42Evet.

00:29:43Ondan oraya doğru kaydı.

00:29:44Mesela bugün yeni cerrah olmuş biriyle 20 yıllık cerrah arasında çok büyük fark var.

00:29:49Yani o yüzden diyorsunuz ki saat gece 2'de de yatsanız vücut onarıyor kendisini.

00:29:53Şimdi sen bugün 10 yaşında 20 yaşında bir adamın vücudun deneyimi nasıl az.

00:29:58Ama bugün 50 yaşına kadar yaşayabilmiş birinin vücut deneyimi var artık.

00:30:01Mesela ben deneyimli benim vücudum.

00:30:03Benim vücudum 3 sene yaşayacak.

00:30:05Genç gösteriyorsunuz.

00:30:05Tamam da 3 saat de bana yeter.

00:30:081 saat de yeter.

00:30:09O yüzden merak ediliyorsunuz.

00:30:10Yani bu sefer ne oluyor insan?

00:30:11Bir deneyim var.

00:30:12O zaman vücut da deneyimleniyor.

00:30:13Mesela her şey deneyim.

00:30:15Mesela bugün çocuklarda kabızlık daha fazla oluyor.

00:30:18Ya da besin zehirlenmesi daha çok oluyor.

00:30:20Çocuk yediğini kusuyor bazen.

00:30:22Ama yaş geçtikçe bulantı azalıyor.

00:30:24Neden?

00:30:24Vücudun deneyim kazanıyor artık.

00:30:26O da öğreniyor.

00:30:27Mesela hangi besinlere karşı reaksiyon vereceğini o da daha iyi biliyor.

00:30:31Bu vücut da deneyimleniyor esasında.

00:30:33Bizimle beraber kaslarımız da öyle o şekilde.

00:30:36Kemiklerimiz de öyle.

00:30:37O nedenle birazcık bunu vücudumuza da bırakmalıyız.

00:30:40Yani ona da zaman kazandırmalıyız.

00:30:42Bir de vücut böyle çok şeyleri sevmez.

00:30:44Yani her gün düzenli 5 saat 6 saat uykuyu sevmez vücut.

00:30:47Düzenli sevmiyor mu?

00:30:48Pek sevmez.

00:30:49Bazen 7 saat uyumak bazen sınavlarda uykusuz kalmak.

00:30:52Başarmak için uykusuzluk gerekir.

00:30:54Bugün çalışıyorsunuz çabalarsınız gece uyumazsanız ama bir şeyler öğrenirsiniz.

00:30:59Sabaha kadar ders çalışmak zaman öncesi.

00:31:01Bazen 1 saat uykuyla gidersiniz o gün rezil geçer.

00:31:04Bu hayatın akışında olan şeyler bunlar değil mi?

00:31:07Sizin program adı neydi?

00:31:08Hayatta her şey var.

00:31:09Neden böyle bir şey var?

00:31:11O zaman her şey güzel olsaydı 7 saat uyku, 3 çocuk, işte herkes evleniyor, barklanıyor, hastalık yok.

00:31:17O zaman hayat her şey yok yazardınız buraya.

00:31:19Hayatta her şey var şu demek.

00:31:21Hayat bir dengesizlik içinde yürüyor demek.

00:31:24Hayat dengesiz bir yapımdır.

00:31:26Onun için ben aslında şunu yazardım hayatımı çocukla öğretirdim.

00:31:28Arkadaşlar hayat düzenli değil, düzensiz bir yapıdır hayat.

00:31:33Düzensizken de sen kendi o anda düzenini kuracaksın her halükarda.

00:31:37Düzensizliğin içinde bir düzen.

00:31:38Evet.

00:31:38Ama yani yarın boşanmalar olacak, ayrılıklar olacak, ölümler olacak, hastalıklar olacak.

00:31:44Bunun içerisinde süren bir şey.

00:31:46Ben daha düzgün giden ben hayatta hep şunu söyledim.

00:31:49Bir şey düzgün gidiyorsa bela geliyor demek.

00:31:51Allah Allah.

00:31:52E tabii ki.

00:31:53İyi giden bir şey olduğu zaman ama çok güldük birazdan ağlayacağız gibi mi?

00:31:57Biraz öyle yani sonuçta hiçbir şey düzenli gitmez.

00:32:00Yani düzenli şekilde gidişlerinin sonunda mutlaka başka şeyler yaşanması gerekiyor.

00:32:05Allah Allah.

00:32:05Burada bilmek lazım.

00:32:06Sen mesela hayat boyu burada sunucanı mı düşünüyorsun programı?

00:32:09İnşallah.

00:32:10Ben isterim ekranda olmayı.

00:32:13İnsan öyle düşünüyor.

00:32:14Tabii öyle düşünüyorsun ama hayatını geçireceği bilemezsin.

00:32:17İnsan yaşlanmayacağını düşünüyor.

00:32:19İnsan çocuğunun hiç kötü bir şey.

00:32:21Mesela insana söyledikleri ne diyor?

00:32:23Benim çocuğum yapmaz.

00:32:25Bana bir şey olmaz.

00:32:26Hayır.

00:32:27Senin çocuğun yapar.

00:32:28Sana bir şey olur.

00:32:30Sen de boşanacaksın.

00:32:31Senin de bir sürü sağlık problemin olacak.

00:32:33Her şey insanlar için çünkü.

00:32:35Evet.

00:32:36Ama ne demiştik yayının başında?

00:32:37Bardağın boş tarafını görmek ya da dolu tarafını görmek.

00:32:40Sen şunu diyeceksin.

00:32:41Hep dolu tarafından başlayacaksın.

00:32:42Doğru yani.

00:32:43Ama şunu bileceksin.

00:32:44Şu da dolu tarafından bakmak.

00:32:46Hayatta kötü şeylerin acığını bilmek de dolu tarafından bakmak.

00:32:50O da doğru tarafından.

00:32:51Hep hazırlıklı olacaksın her şey.

00:32:52Evet.

00:32:52Çünkü insanlar hep şunu düşünüyor.

00:32:54Mesela arabaya biniyor.

00:32:55Kimse arabaya kaza yapmak için biliyor mu sence?

00:32:57Yok.

00:32:58Ama her zaman koltuğa oturmak lazım.

00:33:00Bugün bu araba da ben ölebilirim.

00:33:03Allah korusun.

00:33:03O halde ne yapacaksın?

00:33:04Dikkatli gideceksin.

00:33:06Genelde bunu düşünenler ama çok kaza yapıyor.

00:33:08Olur mu?

00:33:08Alakası yok.

00:33:09Bugün tekni kazası insan hatası.

00:33:12Çernobil nükleer faciası insan kazası.

00:33:15Araba kazaları insan hatası.

00:33:17Hep insan hatası.

00:33:18O zaman insan hata yapıyor.

00:33:19Çünkü insan dalgın.

00:33:21Düşünmüyor.

00:33:22Düşüneceksin.

00:33:23Nereye bakacaksın?

00:33:24Yola bakacaksın.

00:33:24Yanına bakacaksın.

00:33:25Mesela insanların hayatta şu andaki en büyük sorunlar fokus sorunu.

00:33:30Neden?

00:33:30Çok fazla şeyle ilgiyendiği için bir şey karanize olunmuyor.

00:33:33Nasıl?

00:33:34İşte cep telefonuyla ilgileniyor.

00:33:36Evet.

00:33:37Sürekli.

00:33:37Araçta değil mi?

00:33:37Araçta.

00:33:38Hep kafasına başka şeyler var.

00:33:40Şunu unutmayın.

00:33:41Buradaysanız kafanız burada olacak.

00:33:44Aslı can katlıysan burada.

00:33:47Kafanın aslı can katlı olacak.

00:33:48Bunu unutmayın.

00:33:49Eşinizdesiniz.

00:33:51Eşinizin gözüne bakın.

00:33:53Çocuğunuzdasınız.

00:33:54Kafanın eşinde ya da işinde çocukla konuşuyorsun.

00:33:57Olmuyor işte.

00:33:58Zaten diyor dalgınsın ne oldu bir şey var sen de beni dinlemiyorsun.

00:34:01Ve hep onun için millet böyle olmadığı için işe gidiyor karısına kavgasını düşünüyor.

00:34:07O zaman iş performansı düşünüyor.

00:34:08Evet.

00:34:09Eve geliyor işi düşünüyor.

00:34:10Abi eve geldin mi işini evde bırakacaksın.

00:34:14Eve geldin mi artık ailene beraber olacaksın.

00:34:17Bırakmayı kesmeyebilmek lazım.

00:34:19Nasıl başaracağız onu bırakmak?

00:34:20Bu bir eğitim.

00:34:21Bu bir sanat aslında.

00:34:22Eğitim.

00:34:22Nasıl olacak?

00:34:23Hiçbir sanat değildir hayatta.

00:34:25Her şey tecrübe.

00:34:26Öyle sanat deyip hemen öyle bir şey olmuyor.

00:34:28Sanat da eğitilmiş bir şey.

00:34:29Bugün sen bir çocuğun hiçbir kalem verme.

00:34:31Hayatta bir şey çizemezsin.

00:34:32Evet.

00:34:33Ama küçükken den beri çizdir.

00:34:34Çok iyi bir resim ustası olur.

00:34:36Bu da böyle.

00:34:37Bırakmayı nasıl öğrenebiliriz?

00:34:38Mesela anne baba öğretiyor bunu.

00:34:40Mesela anne babaya diyor ki baba işte işini anlatıyor.

00:34:42Anne diyor ki hayır yeter diyor.

00:34:44Bey ben senin işini dinlemek istemiyorum.

00:34:47Artık bizimle ilgili konuş.

00:34:48Ne var evde?

00:34:49Çiçekle ilgili konuşalım.

00:34:51Böcekle ilgili konuşalım.

00:34:52Çocukla ilgili konuşalım.

00:34:53Bak Ahmet var yanında.

00:34:55Kim var?

00:34:55Ayşe var.

00:34:56Çocuklarımız var.

00:34:57Onlar hakkında konuşalım olacaksa.

00:34:59Kim bunu uyarıyordu eskiden?

00:35:00Kadın uyarıyordu.

00:35:01Ama şimdi kadınlar ne oldu?

00:35:03Kendileri konuşuyor.

00:35:04İş yerinde şu oldu.

00:35:05Bilmem ne oldu.

00:35:06Müdürü bunu dedi.

00:35:07Bu sefer ne oldu?

00:35:09Baba iş yerini anlatıyor.

00:35:10Anne iş yerini anlatıyor.

00:35:11Peki aile?

00:35:12Aile yok.

00:35:13Çocuk yok ortalıkta.

00:35:15Onun için işinizi işte bırakın.

00:35:17Aslında her şey de öyle değil mi?

00:35:19Anı yaşamak diyorlar ya hocam.

00:35:20Bir elim akım var.

00:35:21Arabada aklın nerede olmalı?

00:35:23İki aynada ve arka aynada olmadı.

00:35:26İnsanın aklı nerede?

00:35:27Cep telefonunda.

00:35:28Millet trafik dursun da cep telefonu karıştırayım diye bakıyor.

00:35:31Telefonu bir kenara bırakmak lazım da.

00:35:32Emin olun.

00:35:33Trafik kazalarının en az %50-60 sebebi cep telefonu.

00:35:36Bir de biz kemer takmıyoruz.

00:35:38Böyle bir şey yok ya.

00:35:39Kemer takmıyoruz ya.

00:35:41Türkiye'de böyle alışkanlığımız yok.

00:35:42Bizde en büyük sıkıntı şu an cep telefonu.

00:35:44Çok büyük sorun bu cep telefonu.

00:35:46Evet.

00:35:46O zaten.

00:35:47Mesela insanlar diyor ki ben unutuyorum neden?

00:35:49Cep telefonunda neden?

00:35:50Çünkü çok gereksiz bilgiyi hafızasına koyuyor.

00:35:52Dinliyor ya oradan.

00:35:53Evet.

00:35:53Mesela orada bakıyor işte bilmem minin gününde bilmem ne olmuş.

00:35:58Onun kafasına yazıyor.

00:35:59Amerika'daki bir siyasal olay kafasına yazıyor.

00:36:02Bu sefer beyin çöple dönüşmüş.

00:36:04Çok fazla bilgi alıyoruz.

00:36:05Evet çok fazla bilgi alıyoruz.

00:36:05O bilgileri nasıl boşaltacağız beyinden?

00:36:07Almayacaksın.

00:36:08Almamak yani.

00:36:08Tabii ki.

00:36:09Mesela Instagram'a bakarken sesini kapattın.

00:36:12Haa.

00:36:13Tabii en azından ses girmesin kulağınıza.

00:36:15En azından bir şeyi almış oluyoruz.

00:36:16En azından bir şey blokeydi.

00:36:18Çünkü insanlar ne kadar çok cep telefonuna kalırlarsa o kadar çöp bilgi biriktiriyor.

00:36:22Ama nasıl oluyor biliyor musunuz hocam?

00:36:23Mesela bir ortama giriyorsunuz.

00:36:24Şu adamı gördün mü işte karısına şaka yapmış.

00:36:27Sen diyorsun ki yok görmedim.

00:36:28Herkes her şeyden haberdar.

00:36:29Sen değilsin.

00:36:30Bu sefer sanki eksik kalıyormuşsun gibi.

00:36:32Şöyle oluyor ortamlarda.

00:36:32Herkes ortamda oturuyor üç kişi.

00:36:34On dakika muhabbet ediyor.

00:36:36Ondan sonra cep telefonu alıyor.

00:36:37Herkes onca dalıyor.

00:36:38Sonra hesap ödeniyor ve evine gidiyor.

00:36:40Ya oradaki bilgileri öğrenmek.

00:36:42Ne olmuş ne bitmiş.

00:36:43Ben bunları bileyim diyor insanlar.

00:36:44Bu sefer çevrede de anlatıyor.

00:36:45Ya işte bizim kameramanlar.

00:36:46Ya kameraman.

00:36:47Bizi çekiyor.

00:36:48Evet.

00:36:48Bugün yok Allah'tan.

00:36:50Elinde cep telefonu.

00:36:51Kameraya bizi çekiyor ya.

00:36:52Siz görüyor musunuz bunu?

00:36:53Tabii cep telefonu alıyor.

00:36:54Bugün oynamıyorlar iyi.

00:36:56Ve çoğu kameraman oturuyor cep telefonu.

00:36:57Ben gittiğim yerde bakıyorum.

00:36:58Ya düşün.

00:37:00Sen yer değiştirebilirsin.

00:37:02Burnunu karıştırabilirsin.

00:37:03O an çekmemek gerekiyor.

00:37:05Çekiyor.

00:37:06O zaman ne yapmak lazım?

00:37:08Herkes eğitmek lazım.

00:37:09Bu eğitim her yerde.

00:37:10İnsan eğitimi sınırsız.

00:37:12Ne biliyor musunuz aslında hocam?

00:37:14Boşa düştüğüm an elim telefonda.

00:37:16Yani bir boşa düşmeyi yok artık.

00:37:17Canım sıkıldı yok.

00:37:19Boşa düşmek yok.

00:37:20Ya bir saniyede canım sıkılsın.

00:37:21Bir saniyede bir boş kalalım.

00:37:22Hiçbir şey yapmamak.

00:37:23Uzan böyle bazen koltukta hiçbir şey yapmamak.

00:37:26Hiçbir şey yapma.

00:37:27Düşünme de konuşma da bir nefes al der.

00:37:29Ya şöyle bir şey söyleyeyim.

00:37:30İnsanların tabii yaşam tarzı da çok değişti.

00:37:33Bu konuyu herkes kendi çözsün.

00:37:35Ya bu kadar şey söyledik.

00:37:36Daha ne yapalım insanlar için?

00:37:37Ya bak ben sabah sabah buraya geldim.

00:37:39Ben neden buraya geldim sabah sabah sence?

00:37:41Programı tabii ki önemsediğiniz için.

00:37:44İnsanlara yardım etmek için.

00:37:45Tabii ki.

00:37:45Benim burada amacım da bir tıp doktor olarak insanlara bir yerden tutturmak yani.

00:37:49Hani şunu söylemek kardeşim.

00:37:51Tansiyon elejisi için o önemli bir şey.

00:37:53Gidip oradaki akımlara kapılmayın.

00:37:55Ya da işte hayatı yaşamak için bir tane arada şeker atın.

00:37:58Lazım vücuda demek.

00:38:00Yani biz bir hayat kurmesi değilim ben.

00:38:03Ama bir hayatta tecrüben var.

00:38:05Ne tecrüben var?

00:38:06Tıp kitaplarında bir tecrüben var.

00:38:07Bu neden geliyorum ben?

00:38:09Türk halkına faydalı olayım diye geliyorum.

00:38:11Onlara bir şey anlatayım.

00:38:12Allah razı olsun.

00:38:13Yani bunu da işte bir şekilde görevini yapacaksın ya sonuçta bir şekilde insana faydalı olmak.

00:38:18E bir faydalı olmak için bir saat erken kalkıverin.

00:38:20Ne yapayım?

00:38:20Kalkıver.

00:38:21Ki ben bir saat erken kalkmadım.

00:38:23Ben bugün 8.40'da kalktım bugün.

00:38:25E bayağı yayından 20 dakika önce.

00:38:27Yani ben hep öleyimdir hayatımda.

00:38:29Nasıl başarıyorsunuz bunu?

00:38:30Başarıyorum.

00:38:31Hayat gidiyor işte böyle.

00:38:32Bir de geçte yatıyorsunuz siz.

00:38:33Geçte yatıyorum.

00:38:34Ben bugün 5'te yattım.

00:38:35Allah Allah.

00:38:35Ben hep 5'te yatarım.

00:38:36Mesela 5'e kadar ne yapıyorsunuz mesela?

00:38:38Ders çalışıyorum.

00:38:39Ders çalışıyorsun.

00:38:39Tabii canım.

00:38:40Nasıl öğreneceğim o kadar şeyi?

00:38:41Hemen bizi yani bir insan kulağına biri fıslamıyor ki bunları.

00:38:44Evet.

00:38:45Ders çalışıyorum.

00:38:46Sonra YouTube'dan ders dinliyorum.

00:38:48Bazen gidiyorum.

00:38:48İngilizce çalışıyorum.

00:38:50Mesela akşamlar kelime ezberliyorum.

00:38:51Bu bir dinamik bir süreç bu.

00:38:53Yemek yiyorsunuz mesela sabaha kadar.

00:38:54İnsan acıkır.

00:38:55Ben mesela yemek de yiyorum sana.

00:38:56Ne yiyorsunuz sabah 5'te?

00:38:57Hep atıştırıyorum ben bir şeyler.

00:38:58Atıştırıyorsunuz.

00:38:59Mesela çubuk kır akşam çubuk kreker yedim.

00:39:01Yediklerimi söyleyeyim.

00:39:01Bu akşam yediklerim çubuk kreker ve arası çikolatalı gofret yedim.

00:39:06Lezzetli de olur.

00:39:07Çok iyi.

00:39:08Ama onu sütüte bandırabilirecektim.

00:39:09En sevdiğim şeyini biliyorsunuz hayatta gofret.

00:39:11Gofret mi?

00:39:11Evet çikolatalı gofret'e bayılırım.

00:39:13Allah Allah.

00:39:14Ama çok lezzetli oluyor onlarda ya.

00:39:15Çok lezzetli oluyor.

00:39:16Gece de olsa yerim diyorsunuz sabah 5'e doğru.

00:39:19Neden seviyorum ben.

00:39:20Mesela bazen ben hep anlatıyorum sabah 5'te gidip çok yoğurt alıp yedim bir kilo.

00:39:24Bir kilo.

00:39:25Tabii keçi yoğur mesela.

00:39:26Bir kilo yerim mesela.

00:39:28Allah Allah.

00:39:28Ama bu böyle bu yani ben genç adamsın yani tabii ki yiyeceksin.

00:39:31Bir kilo çok değil mi biraz?

00:39:32Canım ben yiyorum canım benim midem kaldırıyor.

00:39:34Yani kaldırmayan yemesin canım.

00:39:36Ya adam bugün mesela adam bakıyorsun pehlivan adam.

00:39:3995 kilo pehlivan yani adam yani elli kollu adam kası var şeyi var.

00:39:44O adam yiyecek abi.

00:39:45Evet.

00:39:45Herkesin bünyesinin bir özelliği var.

00:39:48Siz mesela bazı yaşlılara geçen de bir yaşlıla tanıştım.

00:39:51Adam 90 kilo yani benim yediğim 3 katını yedim.

00:39:54O kadar yesem ölürüm ben.

00:39:55Ki ben çok iyi yerim.

00:39:56Evet.

00:39:56Ya sen amca nasıl bu kadar yedin dedim ben hep böyle yiyorum.

00:39:59Maşallah.

00:40:00Ya şunu söylemek için herkesin kendi içinde bir normali var.

00:40:03Dinamiği var.

00:40:04Hani işte aman şöyle yapma aman sen de mi hocam?

00:40:07Evet ben de hocam.

00:40:08Ben de hocam.

00:40:09Peki.

00:40:10Reklamlardan sonra sevgili seyirciler kaldığımız yerden devam edeceğiz.

00:40:13Sohbetimize kısa bir araya gidiyoruz.

00:40:14Aradan sonra buldayız.

00:40:16Profesör Doktor Oytun Erbaş'la birlikteyiz.

00:40:18Sevgili seyirciler şimdi bir test yapalım istiyorum.

00:40:21Hocam göz ve beyin arasında yapılan bir testmiş bu.

00:40:25Beynimiz ne kadar genç ve kaç yaş aralığında?

00:40:28Ben çok merak ettim.

00:40:30Bunu test edebiliyormuşuz.

00:40:31Edelim.

00:40:32Edelim mi?

00:40:32Hazır mısınız?

00:40:33Edelim.

00:40:33Bakalım.

00:40:34Hep ediyoruz.

00:40:35Hep ediyoruz.

00:40:35Kulağımız test ediyoruz.

00:40:37Çocukları test ediyoruz.

00:40:39Testteyiz.

00:40:40Hep hep testteyiz.

00:40:41Testte tabi tutuluyoruz ama beynimizde başka türlü nasıl çözeceğiz kaç yaşında diye.

00:40:44Şimdi onunla ilgili bir görselimiz var.

00:40:46Bir görüntü gelecek ve inşallah bu görüntüyle birlikte eğer bu görüntüyü okuyun hocam.

00:40:54Eğer bu görüntüyü çevirmeden okuyabiliyorsanız beyniniz aktif demektir.

00:41:01Bu egzersiz onu oksijen oksijeni hala getirmek için gözle ve beyin arasındaki bağlantıyı uyarmak mı?

00:41:15Uyarmak için kullanılır.

00:41:17Bu egzersizi yapabiliyorsanız beyniniz hala sağlıklı demektir.

00:41:23Demektir.

00:41:23Çok şükür.

00:41:24Çok iyiyim.

00:41:25Çok sağlıklıyız.

00:41:26Çok sağlıklıyız.

00:41:27Beynimizi sevindik.

00:41:28Çok sevindik canım beynim.

00:41:30Beyni nasıl daha sağlıklı hale getirebiliriz?

00:41:32Var mı bunun yöntemleri?

00:41:34Ben beyin sahilere ilgili tek şey düşünüyorum.

00:41:36Beyni koruyan gerçekten de en beynine zarar veren en önemli şey obezite.

00:41:41Ve insülin direnci.

00:41:43Diabet.

00:41:44Diabet beyni mahvediyor.

00:41:45Alzheimer yapıyor.

00:41:45Net bilgi.

00:41:46Tansiyon beyni mahvediyor.

00:41:48Bak bir tansiyon iki şeker.

00:41:51Beynin en büyük sıkıntısı.

00:41:53Pis boğazlık beyine çok büyük zarar veriyor.

00:41:55Fazla yemek.

00:41:56Evet çok fazla yemek.

00:41:57Özellikle karbonhidrat şeyler çok yememek lazım bu konuda.

00:42:00Ama ben beyni en çok zarar veren nedir diye bakılsaydı.

00:42:04Hani evet tansiyon şundan sonra kirli hava.

00:42:07Hava kirliliği.

00:42:08Şehir içinde öyleyiz.

00:42:09Hava kirliliği beyni mahvediyor.

00:42:10Evet.

00:42:11Başka plastik kullanmak.

00:42:13O da beyni çok mahvediyor.

00:42:14Beynine mi yerleşiyor plastikler?

00:42:16Yerleşiyor.

00:42:17Ondan sonra başka şey de beyni çok bozuyor.

00:42:21Kötü kokulu yerlerde çalışmak.

00:42:23Yani böyle devamlı burnunuza kötü bir şey inhal ediyorsanız akciğerinize.

00:42:27Evet.

00:42:27Tozlu, kirli, paslı işte demir tozu işte alüminyum tozu onlar çok kötü.

00:42:32Hani sanayi işçilerinde gerçekten de şey bozuluyor beyin.

00:42:35Peki ne iyi geliyor beyine?

00:42:37Yani ne yapsak ona yarar sağlamış oluruz?

00:42:40Valla beyni en iyi gelen şey çalışıp uyumak iyi.

00:42:44Dinlenmek.

00:42:44Ama içeride çalışmak gerekli.

00:42:46Bir de beyni biraz yormak gerekli.

00:42:48Nasıl yoracaksın mesela?

00:42:49Söperleceksin, okuyacaksın.

00:42:50Çok okuyun şeyi seviyor çok meşgaleyi.

00:42:53Hesap, kitap, çarpım, tablosu öyle şey yapacaksın hep.

00:42:55Evet.

00:42:56Beyin çalışarak dinlenen bir yapı biraz.

00:42:59Çalışarak, aktif tutmak lazım.

00:43:00Aktif tutmak lazım.

00:43:01Beyin mesela şöyle söyleyeyim.

00:43:03Gidin mesela bir huzurlu bir yere ormana ya da balıkçı kasabasına.

00:43:09Bir 15-20 gün kalın bak ne oluyor.

00:43:11Beyinizi kaybediyorsun.

00:43:12O kadar beyin kaybediyorsun?

00:43:13Allah Allah kayıp oluyor.

00:43:14Yani o eski sisteme geri gelebilir mi?

00:43:16Yani çocuklar tatile geliyor yazın.

00:43:18Evet.

00:43:18Çocukların beyni küçülüyor %8-10.

00:43:21Doğrudur.

00:43:22Yani yaz tatili olmamalı bence.

00:43:24O zaman tatil yani beynin tatili o zaman çalışmak mı?

00:43:27Beynini tatile çıkarmayacaksın.

00:43:29Mesela ben yaz tatiline karşıyım.

00:43:31Çünkü çocuklar tatil yapıyor.

00:43:33Beyin nöron yapısını değiştiriyor.

00:43:36Plastik süreçler değişiyor.

00:43:37Tekrar başta çok zorlanıyor.

00:43:39İlk başta değil mi?

00:43:40İlk hafta zor olur.

00:43:40Tam kalıyor, antrenman sık kalıyor.

00:43:41Tabii matematiği unutuyorsun.

00:43:43Bence hiç kapatmamalı okulları.

00:43:45Ondan 5'e düşürmeli.

00:43:46Düşük bir tempoya.

00:43:47Okul yazın da devam etmeli.

00:43:48Mesela okul sadece 3 saat olmalı yazın.

00:43:51Ama devam etmeli.

00:43:53Mesela ben öyle olsam öyle yapardım.

00:43:54Benim okul sistemi böyle olurdu.

00:43:55Yaz okulu tarzında.

00:43:57Evet kapatmadan devam ediyoruz.

00:43:58Yaz okulu.

00:43:59Evet doğru.

00:43:59Peki bakın annem bana mesaj atmış.

00:44:01Okudum ben diyor yazıyı az önce.

00:44:03Beyin.

00:44:03Aslında şeyini konuştuk ya.

00:44:04Beyin sağlığı yerinde mi?

00:44:05Yaşlılar pek severler.

00:44:07Yaşlılar evet ama okudum demek ki sevilmiş yani okuyabiliyor.

00:44:10Tabii onda bayağı yaşı var.

00:44:12Demek ki beyni hala çalışıyor.

00:44:14Sağlıklı uzun ömürler versin tüm anne babalarımıza.

00:44:17Mesela beyin sisi diye bir şey var hocam.

00:44:19Çok kişi bunu yaşıyor.

00:44:20Beynim düşünemiyorum diyor mesela.

00:44:21Kalıyor beyin sisi.

00:44:23Düşünemiyorum.

00:44:23Bu nasıl bir his?

00:44:24Ve neden oluyor?

00:44:26Beyin sisi'nin en önemli sebebi virüsler efendim.

00:44:30Yani virüsler beyin sisi yapıyor.

00:44:31Birçok virüs.

00:44:32Epstein bar virüs, CMV virüs, influenza virüs, COVID-19.

00:44:37Bir de yaşlılarda zona gece yanığı.

00:44:41Yani herpes zoster ya da diğer adıyla varicella zoster beyin sisi.

00:44:45Yani çok fazla grip oluyorsanız, boğaz enfeksiyonu oluyorsanız beyin sisi de sizi takip ediyor.

00:44:50Nasıl o beyin sisi ne yapar yani?

00:44:51Beyin sisi şöyle odaklanamıyorsunuz.

00:44:54Yani işte ne diyor işte?

00:44:57Arda üç düzey oyuncu.

00:44:59Real Madrid teknik direktörü Jones Mourinho Arda Güle'ye ilgili çarpış açıklamada bulundu.

00:45:05Arda Güle nerede?

00:45:07Mourinho bulunmuş.

00:45:08Neredeydi?

00:45:09Gitti.

00:45:09İşte yani buna anam.

00:45:11Bakıyorum ne dakika.

00:45:12Başını okuyor sonu kalıyor.

00:45:14Ha bir dakika falan.

00:45:15Bu sefer ben ne okuyordum?

00:45:17Ha unutuyor da.

00:45:19Fokuslenemiyor.

00:45:20En büyük sorun bu odaklama problemi.

00:45:22Ve sana odaklanamıyor ne söylediğine.

00:45:24Allah Allah.

00:45:25Aklı nerede olan hiçbir yerde mi?

00:45:26Aklı boşlukta.

00:45:27Boşlukta.

00:45:28Çok korkunç bir şey bu ya.

00:45:30Erken Alzheimer bu işte.

00:45:31Bunun tıbbi adı MCE.

00:45:34Mild Cognitive Impairment.

00:45:36Yani orta dereceli kognitif yetmezlik.

00:45:39Şöyle bir şey bu.

00:45:40Mesela unutkanlıktan daha ziyade bu unutkanlığınız ilerliyor gitgide.

00:45:45Alzheimer'dan da beter o zaman bu.

00:45:46Alzheimer oluyoruz.

00:45:47Oluyorsun en sonunda.

00:45:48Böyle fokuslenemeyenlerin üçte bir Alzheimer oluyor.

00:45:50Bu beyin sisi mesela yıllarca mı sürüyor?

00:45:53Nasıl sürüyor?

00:45:53Yıllarca sürüyor.

00:45:54Çok kötü bir şey bu ya.

00:45:54Çok kötü bir şey.

00:45:55Ve Covid'den sonra çok arttı.

00:45:56Covid'den sonra çok arttı gerçekten.

00:45:58Ben bunu yaşayanları ben görüyorum.

00:45:59Hiçbir şey düşünemiyorum diyor.

00:46:01Mesela biri bana bir şey söylüyor.

00:46:02Ben diyor ki o an cevap veremiyorum.

00:46:03Kalıyorum böyle diyor.

00:46:05Aynen öyle.

00:46:06Çok kötü bir şey.

00:46:07Ve bunun ilacı da yok.

00:46:10Ben beyin sesine ilaç söylemek istemiyorum.

00:46:13Ya şimdi ilaç söylerim de.

00:46:14Şimdi millet gidiyor onu alır şimdi.

00:46:15Gerek yok yani.

00:46:17İyi gelen bir ilaç mı bu beyin sesine?

00:46:19İyi gelen ilaçlar var.

00:46:21Bazı ilaçlar iyi geliyor.

00:46:22Onun için.

00:46:23Bilmeden de ilaç herkes de tüketmesin diyorsunuz.

00:46:27Yani şimdi her şeyi de burada söylemeyeyim.

00:46:29Çünkü bazılarında sorunlar oluşturabilir.

00:46:33Beyin sesiyle ilgili ilaçlar var.

00:46:35Şimdi şöyle bir şey var.

00:46:38Bu konu dünya tartışılan bir konu.

00:46:41Ve çok fazla arttığı biliniyor beyin sesinin.

00:46:44Özellikle bu kronik yorgunlukla beraber.

00:46:46Bununla ilgili büyük çalışmalar var.

00:46:48Hatta geleceğin sorunu kronik yorgunluk oldu.

00:46:52Kronik fetük sendromu.

00:46:53Kronik yorgunluk.

00:46:54Kronik yorgunluk şu.

00:46:55Fokus dilemiyorsun.

00:46:56Ayağa kalkmak istemiyorsun.

00:46:57Ayağa kalkınca başın dönüyor.

00:47:00Miden bulanıyor.

00:47:01Yatmak istiyorsun.

00:47:02Böyle bir durum.

00:47:03Depresyon değil.

00:47:04Herkes diyor ki ya egzersiz yap iyi gelir diyor.

00:47:06Egzersiz yapmıyorsun.

00:47:07Çünkü enerjin yok.

00:47:09Enerji eksikliği.

00:47:10Enerji eksikliği.

00:47:11Nereden kaynaklanıyor bu?

00:47:12Nereden alacağız bu enerjiyi hocam?

00:47:13İşte o enerjiyi almak için işte bir sürü çözüm odaklı şeyler yapmak lazım.

00:47:17Kronik yorgunluk çok büyük bir sorun.

00:47:19Bununla ilgili videolar çektim.

00:47:22İzleyebilirsiniz.

00:47:22Kronik yorgunluk o ütünler başlasını izleyin.

00:47:25Evet.

00:47:25Yani orada şunu anlattım yani.

00:47:27Kronik yorgunluk ne demek?

00:47:28İşte vücutta bir inflamasyon var.

00:47:30Bir iltihaf var.

00:47:31Mitokondili.

00:47:31Yeteri kadar ATP üretmiyor.

00:47:34Hücresel bir sorun.

00:47:35Bu insana yalan söylemiyor bu arada.

00:47:37Adam diyor ki bu yorgunum ben.

00:47:39Yani sağlıklı bir insan ama yorgun.

00:47:41Evet yorgun.

00:47:41Bir hastalığı yok.

00:47:42Ama kan sonuçlar normal.

00:47:44Evet.

00:47:44İşte bu kronik yorgunluğu ne yapacağız?

00:47:46Çünkü bunlar hep virüslere bağlı olan bir şey.

00:47:48Bazı virüsler aktif oluyor.

00:47:50Özellikle epistain bar virüs aktif oluyor vücutta.

00:47:54Bağışıklığın sorunlu olduğunu gösteriyor.

00:47:55Yorgunlukla bağışıklık bile çok yakın şeyler.

00:47:58Bağışıklığınız kötüyse yorgun oluyorsunuz.

00:48:00Yorgunsanız da hasta oluyorsunuz.

00:48:01Hemen grip oluyorsunuz.

00:48:03Faranjit oluyorsunuz.

00:48:04Mesela yorgun olmayan adam hasta olmuyor.

00:48:05Neden?

00:48:06Çünkü bağışıklık sistemi enerjik olduğu için mikropora yakalayabiliyor.

00:48:09Ama yorgunsan bağışıklığın da yorgun oluyor.

00:48:12Kanseri de yakalayamıyor.

00:48:13Mesela şöyle bir adam düşünün.

00:48:14Enerjik bomba gibi hiç olmuyor.

00:48:17Kanser de olmuyor herif.

00:48:18Görüyor musun?

00:48:19Tabii tabii.

00:48:19Demek ki o enerjiyi hayatta kaldığın zaman.

00:48:21Öyleymiş o hayatta.

00:48:22Hasta da olmuyorsun.

00:48:23Enerjin varsa hasta olmuyorsun.

00:48:25Enerjin giderse Alzheimer'da olmuyor.

00:48:27Parkinson'da olmuyor.

00:48:28Enerjiyle ilgili bir şey bu.

00:48:29Bu hayat enerjisi mi?

00:48:30Evet hayat enerjisi.

00:48:32Nasıl olunur hayat enerjisi?

00:48:33Doğu kültüründe şey diyorlar.

00:48:35Herkesin bir elektrik aurası var.

00:48:37Neymiş o elektrik aurası?

00:48:39Bir elektriği var vücutta.

00:48:40Allah Allah.

00:48:41Hani diyor ya aura diyoruz ya biz buna.

00:48:43Evet.

00:48:43Aura hani bir tarzı var ya mesela adam diyor ya bu insanın aurası iyi mesela.

00:48:48Senin auran iyi.

00:48:49İyi mi?

00:48:49Ama cıvık bir aura.

00:48:51Allah Allah.

00:48:51Ne demek o?

00:48:52Senin aura cıvık mesela.

00:48:53Yani şöyle çocuk aurası var sende.

00:48:55Auran iyi.

00:48:56Evet.

00:48:57Enerjin var.

00:48:58Evet.

00:48:58Çocuksu bir enerji.

00:48:59Çocuksu bir enerji.

00:49:00Bir iyi bir şey aslında çocuksu değil mi?

00:49:02Değil.

00:49:02Sana iyi bu.

00:49:03Bu karşıya yansımaz.

00:49:04Ya.

00:49:04Bu enerjiyi bir erişkin alamaz.

00:49:06Öyle mi?

00:49:06Evet.

00:49:07Sen çocuklar iyi geçirirsin bak sen.

00:49:09Onlara şey yapabilirsin.

00:49:10Şimdi şöyle bir erişkin için erişkin aurası çok daha başka bir şey.

00:49:14Nasıl oluyor?

00:49:15Erişkin aurası enerjik ama ciddi bir şey.

00:49:19Mesela bazen adam 80 yaşında oluyor.

00:49:21Evet.

00:49:2280 yaşında enerjik bir adam ama o enerjiyi alabiliyorsun ondan.

00:49:26Mesela daha matür bir aura.

00:49:28Daha böyle.

00:49:29Daha kendi halinde oturmuş.

00:49:30Cool cool.

00:49:31Cool.

00:49:31Cool aura.

00:49:33Cool aura'ya şimdi herkes edinmek ister.

00:49:35Ne yapmak lazım bunun için?

00:49:36Ne yapmak lazım?

00:49:37Hemen reçete yazalım orada.

00:49:39Evet hocam bir reçete.

00:49:40Ama Doğu kültüründe bu var yani.

00:49:41Doğu kültüründe diyorlar ki bir insanın diyorlar kronik yorgunlukta içsel enerjisi de azalmıştır deniyor.

00:49:49Gerçekten doğru.

00:49:50Çünkü bir enerjiye sahibiz.

00:49:52Gerçekten vücutta bir enerji akımı var.

00:49:54Evet.

00:49:54Bir akım var vücutta.

00:49:55Mesela frekans diyorlar.

00:49:56Frekans demeyen burada bir akım var.

00:49:58Yani mesela bu pozitif tıpta böyle şey yazmaz yani bugün Harrison iç hastalıkla kitabında ya da bilmem ne pediatrik kitabında

00:50:05bu yazmıyor.

00:50:06Ama Doğu tıbbında mesela bunu akupunturla ondan sonra işte bazı işte yoga teknikleriyle şunlara bunlara insanlar bunu yönlendiriyorlar işte.

00:50:16Sabahları duş alma teknikleri ondan sonra kendini dinleme iç huzur bulma enerjiyi kazanma gibi şeyler yapıyorlar.

00:50:22Ben Doğu tıbbına da inanırım yani Doğu tıbbı kötü değildir.

00:50:24Öyle mi mesela meditasyon gibi.

00:50:26Meditasyon evet.

00:50:26İyi mi?

00:50:27E tabi mesela adam bakıyorsunuz mesela adam namaz kılıyor falan bir nurlu bir adam.

00:50:32Onun yanında huzur buluyorsun mesela ben çok görmüşümdür mesela.

00:50:35Adam aksaçlı aksakallı bir adam oturuyorsun yanına evlat ne yapıyorsun da iyiyim diyor.

00:50:41Ama öyle bir ses söyle diyor ki onu mutlu oluyorsun ya iyi ki diyorsun ona söyledim.

00:50:45Adamı ne iş yaptığını bilmiyorsun bile.

00:50:47Mesela bazı oluyor ben kitap fuarına gidiyorum ya.

00:50:49Huzurlu oluyor insanlara.

00:50:50Kitap fuarında 500 kişi var.

00:50:51500 kişinin elini sıkıyorum ben.

00:50:53Bazı kadın ve erkeklerin gerçekleri avrası var.

00:50:56Allah Allah.

00:50:56Pozitifse ne ettim ya.

00:50:57O anda hissediyor musunuz?

00:50:58Evet hissediyor.

00:50:59El sıkışır kendine geçiyor size.

00:51:00Evet gözüyle.

00:51:02Gözü sevgiyle bakıyor.

00:51:04Bazısında mesela bakıyorsun böyle nefretle bakıyor ama nefretle şöyle bakıyor.

00:51:09Sana karşı değil kendine nefretle bakıyor.

00:51:11Hatta nefret kendineyle başlıyor.

00:51:13Nefret nasıl bir şey biliyor musun?

00:51:14Önce kendine sonra başkasına sonra hayvanlara yani her şeye böyle şey bakıyor nefretle.

00:51:21Aslında kendine nefretli değil mi?

00:51:23Evet kendine nefretli.

00:51:23Aslında sevgi de öyle değil mi?

00:51:25Sevgi de öyle.

00:51:25Kendini seven başkasını da seviyor.

00:51:26Kendini seviyor.

00:51:27Şöyle sevginin dereceleri var.

00:51:30Bir kendini sevmek.

00:51:32En önemli o mu?

00:51:33İki çocuğunu sevmek.

00:51:34Hayır.

00:51:34En kötü o.

00:51:35En kötü.

00:51:36En aşağıda.

00:51:37O bir puan.

00:51:38Kendini sevmek en aşağıda.

00:51:39İki puan çocuğunu sevmek.

00:51:40Evet.

00:51:41Akrabalarını sevmek.

00:51:43Tanıdıklarını sevmek.

00:51:45Sevginin en üst seviyesi.

00:51:47Hiç tanımadıklarını sevmek.

00:51:49Hiç tanımadıklarını.

00:51:50Evet.

00:51:51Kuşu seviyorsun.

00:51:52Evreni seviyorsun.

00:51:53Mesela diyor Antarktika bir adam var.

00:51:55Onun için sen canın sıkılabiliyor.

00:51:57Ya diyorsun neden işte buzullar eriyor.

00:51:59Oradan ne yapacak?

00:52:00Mesela ben seyircilerimizi çok seviyorum.

00:52:02Tanımıyorum bak.

00:52:03Hiç görmemiştim.

00:52:03O değil ama.

00:52:04Ama seviyorum.

00:52:05Şimdi seyirci de seyirci dört numara.

00:52:06Üç numara olabilir.

00:52:07Öyle mi?

00:52:07Beş numarada seyirci de yok.

00:52:09Mesela hiç alakasız bir kişi mesela.

00:52:11Onun derdiyle dertlenebiliyorsan.

00:52:14Şimdi seyirci yine bir tanıdıklık var.

00:52:16Kalp bağı var.

00:52:17Yani şöyle bir şey var.

00:52:18Mesela bir yere gidiyorsun.

00:52:19Bir insanlar var.

00:52:20Seni dinleyen insanları değil.

00:52:22Seni dinlemeyen.

00:52:23Arkasını dönüp gideni sevebiliyorsan.

00:52:25Ooo.

00:52:26Evet.

00:52:27Mesela ilişkiler de böyle.

00:52:29Hep kitaplarda şöyle yazar mesela.

00:52:31Aşk kitaplarında.

00:52:32Evet.

00:52:32İşte bir kişiye arkanı döndüğünde o hala seni seviyorsa o gerçek sevgidir.

00:52:39Gerçek sevgidir.

00:52:40Gerçek öyle.

00:52:41Mesela sen kızdı çektin gittin.

00:52:43Evet.

00:52:43Eğer seni arayıp soruyorsa.

00:52:45Ya ben seni çok seviyorum.

00:52:47Dön gel diyor sen seviyordur.

00:52:48Değil mi?

00:52:48Yoksa işte iyi ki de git seni ödüyor.

00:52:52Hemen hemen unutuyor mesela.

00:52:53Bir laf var.

00:52:54Bir kadına sırtınızı döndüğünüzde sizi bekliyorsa sizi sevmiştir.

00:53:00Evet.

00:53:01Dönüp gittiyse sizi zaten hiç sevmemiştir.

00:53:04Hiç sevmemiştir.

00:53:05Aynen öyle.

00:53:05Yani giden kişi.

00:53:07Seni hiç sevmemiştir.

00:53:08Ama dönüyorsa.

00:53:09Döndüğü hayır şöyle.

00:53:09Dönerse senindir.

00:53:10Tabi arkana döndüğün zaman o gitmişse seni hiç sevmemiştir zaten.

00:53:25Değil mi?

00:53:27Evet.

00:53:27Sorar, yazar, arar, sorar, yazar, arar, sorar, yazar.

00:53:31Evet.

00:53:31Bu derdi.

00:53:32Bir kadın arayıp sormuyor, yazmıyor, seni sevmiyordur.

00:53:35Değil mi?

00:53:36Tabi net.

00:53:36Net.

00:53:37Net.

00:53:37Erkekte de ama öyle.

00:53:38O kadar değil.

00:53:39Arayıp sormuyor.

00:53:41Erkek ilgi gösterir, hediye alır, para verir.

00:53:43Bu şekilde mi?

00:53:44Değil gücünü gösteren.

00:53:46Erkek para verir.

00:53:47Evet.

00:53:48Yatırım yapar sana.

00:53:49Kadın da sevgi.

00:53:51Çok farklıymış.

00:53:52Erkek sana para vermiyorsa.

00:53:53Hani azdan az, çoktan çok gider.

00:53:55Adam 10 lira kazanıyordur, 3 lira veriyordur.

00:53:58Şimdi hanımlar diyecek ki bana bırak parayı bir güzel söz bile demiyor.

00:54:02Ama beni sevdiğini iddia ediyor.

00:54:04Böyle bir şey olabilir mi?

00:54:05Sevgi peynir yemişse.

00:54:07Yani var bir laf var ya.

00:54:09Yani laflarla sevgi yürümez.

00:54:11Sevgi fedakarlık isteyen bir şey.

00:54:12Yani bir şeyler sunmanız gerekiyor.

00:54:14Mesela ben şimdi bilimi seviyorum ya.

00:54:16Evet.

00:54:16Ben bu bilimi seviyorum ve olmuyor mesela.

00:54:17Bazen bir kadın geliyor.

00:54:18Hocam bizim çocuk bilimi çok seviyor.

00:54:21Ama ne yapıyor?

00:54:22O bilimi sevmesi için okuyacak, yazacak, işte deney yapacak, laboratuvara gidecek.

00:54:28Mesela ben çocuğa diyorum ki otur şurada bekle beni biraz diyorum.

00:54:31Hocam ben seni bekleyemem diyor.

00:54:32Nasıl bilimi sevmek bu?

00:54:33Evet.

00:54:34Sen bekleyeceksin, o reaksiyonun sonuçları bekleyeceksin, o deneyi yapacaksın, yıllarca ona emek harcayacaksın.

00:54:38Bekleyemezmiş bu.

00:54:39Bak şimdi.

00:54:40Bu bilimi sevecek bu.

00:54:41Hocam bence sevgide şu da var.

00:54:42Sen birini gerçekten seviyorsan evlenmek istersin.

00:54:46Mesela diyor ki ben çok seviyorum ama evlilik...

00:54:49Hadi bakalım şu an nikah memuru gelse imzanı atar mısın atmaz mısın şu an?

00:54:54O gerçek sevgi.

00:54:55Çok abartıyorsun bu konuda.

00:54:57Niye?

00:54:58Yine burada bir kaçamak edeyim.

00:54:59Gerçekten seviyorsan onunla ömür boyu bir bağ istersin.

00:55:02Şöyle doğru söylüyorsun belki ama artık insanlar şöyle, insana çok rol yapabildikleri için gerçek sevgiye inanmıyorlar.

00:55:10Yani check etmek istiyorlar.

00:55:11Şöyle oldu, bu da bizim eğitimimizde var.

00:55:14Mesela hep görebilirsin mesela, hani evde biz hep şunu yaşamışızdır.

00:55:19İşte bu bana iyi davranıyor ama vardır bunun bir altta çıkar yanı gibi.

00:55:24Ama bu doğru.

00:55:25Yani insanlar rol yapabiliyor.

00:55:26Bence bir süre sonra oluyor bu.

00:55:28Evlenmekle önce biraz birbirinizi tanıyın.

00:55:30Bence en az 3-6 ay birbirinizi tanıyın.

00:55:32Erken evlilikler, erken boşanmalar sonuçlarda.

00:55:35Beni dinleyin.

00:55:36Tabii.

00:55:36Ama mesela 6 yıldır birlikte ama evlenmek istemiyor.

00:55:39Bir tanıyın ama bedeninizi tanımayın.

00:55:41Bunu tanıyın, bunu.

00:55:42Millet bedenini tanıyor.

00:55:44İki beden birbirini tanıyor diyor ki çok uyumluyuz.

00:55:47E tabii çok uygunsun.

00:55:48Çünkü gençsiniz ikinizde.

00:55:50Birinizin östrojeni var, overi var.

00:55:52Yumurtalık parantezinde.

00:55:53Biri de testisi var.

00:55:55Parantezde billur.

00:55:57E tabii o zaman seviyorsun birbirini bu libido gücüyle, bu aşk enerjisiyle.

00:56:01Ama o başka bir şey değil mi?

00:56:02O başka bir şey değil mi?

00:56:03O şehvet o.

00:56:04Şehvet evet.

00:56:04Kafalar, sonra bir bakıyorlar.

00:56:07Bedenler tanışıyor, alışıyor abi birbirine söylüyor.

00:56:10Birbirimize uygun değilmişiz, günaydın.

00:56:12Şimdi hep ilişkiler böyle oluyor.

00:56:14Tanışma, bedenlerin tanışması.

00:56:15Kafalar uymuyormuş.

00:56:17Bu sefer ne oluyor?

00:56:18İnsan yıpranıyor bu süreçlerde.

00:56:20Önce aslında kafanın uyuşması lazım ki, ruhların birbirini görmesi lazım.

00:56:24Artık kanan kafa, millet de şöyle yapıyor bir de.

00:56:27Hızlı haz almayı sevdiği için.

00:56:30Artık toplum insanı şehvetli oldu çok.

00:56:33Şehvet de şöyle şehvet.

00:56:35Kafa şehvet değil.

00:56:35Yani kafanın uyum şehvet değil.

00:56:38Beden kolay şehvetle hoşlanıyor.

00:56:40O sefer kafa uyumasa bile, ya boşver ya bedensel şehvet alayım diyor.

00:56:44Bu sefer şöyle yapıyor.

00:56:45Kafası uymayan insanlarla bedensel şehvet aldığı için bu sefer şöyle diyor.

00:56:50Aman benim kafama kimse uymuyor zaten.

00:56:52Kolay yoldan para kazanmak gibi düşün bunu.

00:56:54Ama ben kafayı yatırayım, davul dengi denge çalar diye bakalım adam bulabiliyor musun?

00:56:59Bugün kafana uyan insan sayısı beş yüzde birdir, üç yüzde birdir, yüzde iki üçtür.

00:57:04En fazla yüzde birdir.

00:57:05Yani ruhu eşi arayan o zaman daha çok arar mı diyorsunuz?

00:57:08Çok arar.

00:57:08Tabii ki.

00:57:09Ama araman lazım zaten.

00:57:10Araman lazım yani kafana uymuyorsa zaten hiçbir şeye uymaz.

00:57:13Geçenlerde millet şey veriyor ya artık, Instagram'dan evlenmek istiyorum diye bağırıyor ya.

00:57:17Evet, evet.

00:57:18Bir tane var ya işletmeci, şimdi ismini vermeyeyim mi?

00:57:22Evlenmek istiyorum diye ilan vermişti.

00:57:23İki ay sonra bulmuş kadını.

00:57:25Gördünüz mü?

00:57:26Bunur, herkes bulur.

00:57:26Evlilik teklifi etmiş.

00:57:27Ne güzel.

00:57:28Belki de gelecekte öyle olacak.

00:57:30Yani bunu ilan vererek bir dükkanda bekliyor diyor ki ben diyor evlenmek istiyorum.

00:57:34Çok ciddiyim.

00:57:35Dükkanıma gelin.

00:57:35Ben saat on beşten sonra buradayım.

00:57:37Ama bütün bekarlar içinden geçirmiştir.

00:57:39Ben diyorum.

00:57:42Yani böyle bir platform oluşsa aslında gerçekten evlenmek isteyenler için.

00:57:46Yoksa çocuk oyuncağı değil.

00:57:47Şimdi evlenmek isteyenler var.

00:57:49Bir de sadece takılmak isteyen var.

00:57:50Takılmak diye bir şey çıktı.

00:57:52O zaman boşanınca da şöyle olacak.

00:57:53İnternetten bulmuştu zaten.

00:57:55Gazete haberi hazır.

00:57:56Eyvah.

00:57:57Affetmez gazeteciler.

00:57:58Bak, gazeteciler affetmez.

00:58:01Özellikle başlıklarda hani şey verdi mi?

00:58:04Ama zaten internetten buluyorlar.

00:58:06Öyle de bulunuyor, öyle de bulunuyor.

00:58:08En azından platform evlilik platformu.

00:58:09Bak, manşet çok keskin ve ağırlıdır Mera.

00:58:15Evet.

00:58:15Mesela şimdi Oytun Hoca bir şeyler söylüyor.

00:58:18İşte hemen bir şey oldu, kötü bir şey hemen yazarlar.

00:58:21Oytun Erbaş, hani öyle diyordu.

00:58:23Bir de kendisine baksın.

00:58:25Hiç affetmezler.

00:58:26Yani böyle direktman kesip atar seni.

00:58:28Evet.

00:58:28Bu da, bunu da bir kopya vereyim mi?

00:58:31Verin.

00:58:32Ünlü olmanın bedeli vardır.

00:58:34Bu bedel nedir biliyor musun?

00:58:36Nedir?

00:58:37Kulaklarının tıkalı olmasıdır.

00:58:39Ünlüysen hiçbir şey okumayacaksın, görmeyeceksin.

00:58:41Böyle.

00:58:42Ne yazmışlar benim için bu daha ne güzel yazmışlar.

00:58:44Hep öyle.

00:58:45Onun için orada ünlü olmanın bir formülü var.

00:58:47Söyleyeyim mi?

00:58:47Evet.

00:58:48Zeki Müren taktiği.

00:58:49Ne derlerse desinler, Zeki Müren desinler.

00:58:52Zeki Müren taktiği.

00:58:53Ne yapıyormuş Zeki Müren?

00:58:54O Zeki Müren böyle yapardı.

00:58:56Zeki Müren hakkında bir tane haber çıkar bir sürü.

00:58:58Evet.

00:58:59İşte Zeki Müren sana bunu yazmışlar.

00:59:01Yazmışlar ya ona bakın.

00:59:02Hep öyleydi o.

00:59:03O hep ona bakardı.

00:59:04Yazmışlar ya.

00:59:05Reklamın en iyisi, kötüsü olmaz mantığıyla.

00:59:06Zeki Müren taktiği çok önemlidir.

00:59:08Zeki Müren çok değerli bir adamdır.

00:59:10Bence Zeki Müren'in ünlü okulaşması lazımdı.

00:59:13Bence Türkiye'deki gerçek stardır Zeki Müren.

00:59:15Tabii.

00:59:16Sanat güneşi.

00:59:16Bir tane star söyleyeyim.

00:59:18Söyleyeyim mi starları?

00:59:19Bülent Dersoy stardır.

00:59:21Evet.

00:59:21Diva'mız.

00:59:21Zeki Müren stardır.

00:59:23Sanat güneşiz.

00:59:24Rahmetli.

00:59:25Başka şöyle star bakayım şöyle.

00:59:27Müzeyyen Sener stardır.

00:59:28Evet.

00:59:29Bak Müzeyyen Sener şeydir.

00:59:31Çok iyi bir sanatçı.

00:59:32Çok iyi bir ses.

00:59:33Üstüne ses yok.

00:59:34Bunlar şeydir mesela.

00:59:36Bunlar böyle gerçek starlar.

00:59:38Şey ama gerçek starlar.

00:59:40Mesela Müslüm Gürses rahmetli.

00:59:41Çok severdim.

00:59:42Evet.

00:59:43Onlar Ferdi Tayfur olsun.

00:59:45Ferdi Tayfur.

00:59:45Bunlar bir ekor yani.

00:59:46Başkın olsun.

00:59:47Evet.

00:59:48Yani şöyle mesela şey daha başka.

00:59:50Bülent Dersoy daha başka.

00:59:51Bugün Bülent Dersoy'un başına gelenler kolay şeyler değil.

00:59:55Zamanında evet.

00:59:55Cinsiyet değiştirmeler o yılların o sorunları.

00:59:58Hani başkasının başına gelse çok ağır şeylerdi.

01:00:01Tabii.

01:00:01Ondan sonra.

01:00:02Tabii bunlar kolay şeyler değil yani.

01:00:06Aşılması gereken şeylerdi.

01:00:07Tabii şeydi.

01:00:08Ve hala diva diyoruz.

01:00:10Hala diva diyoruz.

01:00:11Bülent Dersoy her zaman Bülent Dersoy.

01:00:12Bir de şöyle bir şey var.

01:00:12Yani aklı başında olmak gerekiyor.

01:00:14hani şimdi mesela ben gençlere bakıyorum.

01:00:18Mesela gençler en küçük bir durumda bile hemen şey yapıyorlar.

01:00:22Üzülüyorlar mı?

01:00:22Vazgeçiyorlar.

01:00:23Yani vazgeçeceksin.

01:00:24Mesela şimdi fenomenler ünlü fenomen diyorsun.

01:00:26Mesela yanında korumayla geziyor böyle.

01:00:28Ünlüymüş güya.

01:00:29Çok da herkes tanımıyor fenomen olabilir.

01:00:31Şimdi 500 bin takipçisi var.

01:00:32Evet şimdi ben ben ben zaman söylüyorum.

01:00:34Bugün şeyle bugün Zeki Müren'in bir şeyle, avrasıyla.

01:00:40Aura diyorsun.

01:00:41Bakın Müzeyyen Senar ve Zeki Müren yan yana.

01:00:43Evet.

01:00:44Allah rahmet eylesin.

01:00:45Evet.

01:00:46Ne güzel.

01:00:47O zamanlar tabii başkaydı yani kültür de başkaydı.

01:00:49Bir de Bülent Aslı koyun bari.

01:00:51Ben Bülent Aslı'yı severim.

01:00:52Bülent Aslı'yı da onu da koyuyorsunlar.

01:00:54Bülent Aslı'yı koyun bakayım bari.

01:00:56Divamızı da görelim.

01:00:57Evet.

01:00:57Onun renkli halini görelim.

01:00:59Değil mi?

01:00:59O tabii renkli hali.

01:01:00Allah uzun sağlıklı ömürler versin inşallah.

01:01:03Bir kişilik aslında bunlar.

01:01:05Birer kişilik.

01:01:05Kendi yemelerini, içmeleriyle.

01:01:06Benim en sevdiğim şarkısı da şeydir.

01:01:08Beddua.

01:01:09Aa.

01:01:10Değil mi?

01:01:11Oradan bir kupya çalın bakayım.

01:01:12Artık ne duamsın.

01:01:14Ne de beddua.

01:01:15Hayır değil.

01:01:16Beddua şarkısı var.

01:01:18Hangisiydi?

01:01:19Benim bakayım bedduayı oradan biraz.

01:01:21Alkadan çalın.

01:01:23Hayır.

01:01:29Oradan bir küple verin bakayım.

01:01:31Telefiyemeyecek şekilde 10 saniye.

01:01:32Evet.

01:01:34Demek ki starlık.

01:01:36Starlık.

01:01:37Evet.

01:01:37Daha böyle önemli bir şey.

01:01:40Ve tabii star olabilmek öldükten sonra belli oluyor.

01:01:43Gerçekten.

01:01:44Yani starlar öldükten sonra belli olur.

01:01:46Bu da çok acı bir şey aslında.

01:01:47Ya şöyle hayır.

01:01:48Hatırladığın zaman çok farklı hatırlıyorsun.

01:01:50Bugün mesela Zeki Mören bir daha gelmez.

01:01:52Bunu net söyleyebilirim.

01:01:54Mesela Türkan Şor var.

01:01:55Türkan Hanım çok başka.

01:01:57Tabii.

01:01:57Her zaman söylerim mesela.

01:01:59Ama sağlık uzun.

01:01:59O ayrı bir aurası var.

01:02:00Mesela Türkan Hanım'ın.

01:02:02Şener Şen de mesela iyidir.

01:02:03Mesela ben severim.

01:02:04Harikadır oyunculuğu.

01:02:06Çok çok sedeyim.

01:02:06Ama dediğim gibi şey mesela Türkan Hanım daha başka.

01:02:09Sultan.

01:02:09Türkan Hanım nasıl biliyor musun?

01:02:10Yani mesela Türkan Hanım canlandırdığı karakterlerde başka bir şey var.

01:02:14Yani aurası var o kadının.

01:02:16Evet.

01:02:17Sadece güzel değil.

01:02:18Tabii.

01:02:19Canlandırdığı karakterin de hakkını veriyor.

01:02:21Tabii.

01:02:21Mesela dönüş filmi var Türkan Şor'un bilirsin.

01:02:23Muhtemelen Kadir İnanır'la.

01:02:25Kadir abi de başkadır.

01:02:26Kadir İnanır.

01:02:27Allah rahmet eylesin.

01:02:28Onlar iyiydi yani.

01:02:29Bir ara onlar o şey geçti.

01:02:31Ama tabii yenilerden de var da daha az.

01:02:33Mesela yenilerden çok insanı.

01:02:34Kim beğeniyorsunuz mesela oyunculardan yenilerden?

01:02:38Ben şey yapmıyorum mesela.

01:02:39Çok şeylere bakmam ama.

01:02:40Beğendiğiniz var mı böyle?

01:02:42Çok şeyim yok yani artık yeni kuşakta pek şey yapamadım.

01:02:46Çok bağdaştıramadım.

01:02:47Mesela Kıvanç Tatlıtuğ'u beğeniliyor.

01:02:49Kenan İmirzan'ı oğlu Jön olarak beğeniliyor.

01:02:51Sever misiniz oyunculuklarını?

01:02:54Şey geliyor bana onlar biraz.

01:02:56Sanki böyle eğitim almış gibi oyunculuklara var.

01:02:58Yani kamerada belli rol yaptıkları.

01:03:00Ben onu hissediyorum rol yaptıkları.

01:03:03Oyunculukta böyle bir şey var değil mi?

01:03:04Rol mu yapıyorsun?

01:03:05Ben bir gurmeyim ya o konuda.

01:03:05İnsan bedenini ve bu beyinleri iyi tanıdığım için yani oradaki yani yönetmen bir şey demiş.

01:03:11O yönetmenin dediğini yapmak isteyen bir havalarını ben sezebiliyorum.

01:03:15Görüyorum ben orada.

01:03:16Hani yönetmen bir şey demiş.

01:03:18O bir şey yapmaya çalışıyor.

01:03:20Bu al yazmalım.

01:03:20Evet.

01:03:21Selvi Boylum al yazmalım.

01:03:22Bu film güzeldir.

01:03:23Yani emek mi?

01:03:24Sevgi mi?

01:03:25Sevgi mi?

01:03:25Emek kardeşim.

01:03:26Sevgi neydi?

01:03:27Sevgi emekti.

01:03:28Emek emek.

01:03:29Neydi?

01:03:30Küçük çocuk Samet Cemşit'i babalar seçmişti.

01:03:33Çünkü Cemşit emek vermişti.

01:03:34Sen de Alamanyalarda çok izlemişim.

01:03:35Gurbetçi belli.

01:03:37Sen de VHS kaset döneminde.

01:03:39Eskiden biliyorsunuz bizim gurbetçiler.

01:03:42Tabii ben gurbetçi demiyorum.

01:03:43Yurt dışında yaşayan Türkler.

01:03:45Emrah'ın filmlerine bakardı.

01:03:46Kemal Sunan filmlerine bakardı.

01:03:47O zamanlar VHS Fruyosu vardı.

01:03:49Kaset Fruyosu.

01:03:50Acıların çocuğuydu.

01:03:51Ben dolmasın gönül yaralarım.

01:04:01Deva bulmasın benden başkasını sever.

01:04:28Benden başkasını sever.

01:04:41Ser, ser, ser, ser, ser, ser.

01:05:00Bunu bilelim.

01:05:01Bu kadar doğal, bu kadar yetenekli bir gerçek.

01:05:03Gönül yaraların deva bulmasın.

01:05:05Bülent Ersoy'da hem gırtlağın şeyi, desibeli şeyi hem de gırtlağın kullanma, hiç detone olmayan bir şeyi var.

01:05:14Harika.

01:05:15Evet.

01:05:15Kendisine de buradan uzun ömürler diliyoruz.

01:05:18Amin inşallah.

01:05:18Her zaman sahnelerde ışıldasın.

01:05:21Bize bu güzel sesini doyalım.

01:05:23Doyalım.

01:05:23Yani gerçekten azaldılar.

01:05:25Kıymetlerini bilelim.

01:05:26Ben bazı üzücü şeyler duyuyorum orada burada.

01:05:29Kıymetini bilin.

01:05:30Şunu yapmayalım.

01:05:31Bu bütün dünyada ölünce kıymetini bilmeyin.

01:05:33Lütfen yaşarken bilin.

01:05:35Bakın Bülent Hanım yaşıyor.

01:05:37Yani bunu yaşarken bilin.

01:05:39Mesela Cem Yılmaz yaşıyor.

01:05:40Yaşarken bilin.

01:05:41Şener Şen yaşarken bilin.

01:05:43İşte Türkan Hanım yaşıyor.

01:05:45Lütfen bunların yaşarken kıymetini bilin.

01:05:47Mezarların evet tabii ki.

01:05:49Mezarların tabii ki kıymetini bileceğiz.

01:05:50O bizim örfümüz zaten.

01:05:52Dini özelliğimiz de öyle.

01:05:53Ama yaşayanlara da çok kıymetli.

01:05:55Önemli olan yaşayınca kıymet vermek.

01:05:58Millet ölünce diyor ki vah vah vah.

01:06:01Yaşarken.

01:06:02Kıymetini bilmedi.

01:06:03Sonradan da bilmen ne yazar?

01:06:05Ben burada hakaret hakaret hakaret hakaret.

01:06:07Mesela geçer Cem Yılmaz kalp krizi geçirip.

01:06:09Ya buna deyin ki geçmiş olsun.

01:06:12Sen sevme ya kalp krizi geçirmişsin.

01:06:14Ne olabilir yani?

01:06:15Tabii canım.

01:06:15Bunu bir sürü söven oldu yani.

01:06:17Geçmiş olsun diyeceksin.

01:06:19Ne diyeceğim başka?

01:06:20Bakın Şener Şen.

01:06:21Hocam siz duygulandınız sanki az önce ama.

01:06:23Hangisi?

01:06:24Bedduada.

01:06:25Her şeye duygulandım.

01:06:26Ben duygulu bir adamım.

01:06:27Duygulu musunuz?

01:06:27Tabii canım.

01:06:28Ben ağlarım hep.

01:06:29Allah Allah.

01:06:29Tabii canım.

01:06:30Hiç mesela bana ağlayabileceğinizi hiç düşünmemiştim.

01:06:32Neden ağlamayacağım?

01:06:33Ben bir insanım yani.

01:06:34Evet ama sanki duygularınız çok yoğun.

01:06:36Şey yazma.

01:06:37I am not robotuysun ben robot değilim.

01:06:40Geçen öyle bir şey vardı.

01:06:42Robot iş yerine alınmış.

01:06:45Evet.

01:06:47Çalışıyor.

01:06:48Sonra I am not robot yazıyor ya.

01:06:50İş arkadaşına diyor ki.

01:06:51Şunu işaretli versene diyor.

01:06:52Ben robot değilim diyor.

01:06:54O günler bizi bekliyor.

01:06:56Hani o şeydi.

01:06:57Ben duygulu bir insandır.

01:06:58Ağlamayı da bu arada severim ben.

01:07:00Öyle mi?

01:07:00Tabii canım ağlamak insanın en önemli psikoterapi yöntemidir.

01:07:05Sanki hiç ağlamazsınız gibi geliyor bana.

01:07:08Katarsisini yaşa.

01:07:09Altına.

01:07:11Ağlamak katarsiz nedir onu bir açalım.

01:07:14Katarsiz bazen bağırmak, ağlamak, yalnızken kaldığın zaman duygulu bir şey yazıp deşarj olmak çok önemli bir şeydir.

01:07:24Kendi kendine deşarj olabilmek.

01:07:26Evet.

01:07:26Gülmek de böyle bir şey.

01:07:28O da katarsizdir.

01:07:29Mesela bazen ha ha ha gülmek.

01:07:31Yani kendi kendinize.

01:07:32O da güzel.

01:07:33O da güzel.

01:07:33Bir şey sana söyleyeyim mi?

01:07:34Kendi kendine gülen insanlara ve ağlayan insana bayılırım ben.

01:07:37Onun için katarsizini yaşa.

01:07:39Mesela bazı tipler var.

01:07:40Hep böyle yanına birini oturttururlar ve ona ağlarlar.

01:07:42O korkunç.

01:07:44Kaçınız.

01:07:44Nasıl?

01:07:45Yani yanında mı ağlarıyorsun?

01:07:45Tabii ben ağlama duvarı mıyım ben.

01:07:47Kendin ağlayacaksın.

01:07:48Kendin ağlayıp kendin güle.

01:07:50Kaliteli insanlar kendi ağlar gülerler.

01:07:53Tek başınayken.

01:07:54Tek başınayken.

01:07:55Seninle de böyle güler yüzlüdürler.

01:07:56Mesela şeyi çok severim.

01:07:57Adilene Aşk'tı.

01:07:58Ay evet.

01:07:59Adilene Aşk'tı kalın barsak kanseriydi.

01:08:01Çok kötüydü.

01:08:02Metastaz yapmıştı.

01:08:03Karına yayılmıştı karın zarına.

01:08:04O ağrısının içerisinde hep film çekmeyi bırak.

01:08:10Çocuklara masal okuyor ve çocuklar.

01:08:13Ya bunu nasıl yapabiliyorsun ya?

01:08:15Çocuklara asla ağrısını göstermemişti Adilene Aşk'tı.

01:08:19İşte bu kalite.

01:08:20Bu bir kalite.

01:08:22Adilene Aşk'tı.

01:08:24Evet.

01:08:25Gerçekten de Allah rahmet eylesin.

01:08:27Bu arada kalın barsak kanserinden de birkaç şey söyleyeyim.

01:08:29Kalın barsak kanseri o zamanlar ne yazık ki bu kadar şey değildi.

01:08:33Kolonoskopi çok fazla yapılmıyordu.

01:08:35Kalın barsak kanseri için mutlaka 50 yaşından sonra her yıl gizli kan.

01:08:41Gayet'i de gizli kan.

01:08:42Dışkı da gizli kan bakın.

01:08:43Evet.

01:08:44Ve mutlaka 50 yaşından sonra bir defa da olsa kolonoskopi yaptırın.

01:08:50Evet.

01:08:51Ne oldu?

01:08:52Yok kulağıma seslendi.

01:08:53Ses geliyor mu gelmiyor mu ben de böyle yaptım.

01:08:55Geliyor sevgili rejim yönetmenim diye.

01:08:57Tebrik ederim.

01:08:58Tebrik ediyoruz.

01:08:59Böylece kulağında rejiyle olduğunu.

01:09:01Şu anda.

01:09:02Mesela ben hayatta hiç rejiyle bağlantı kurmadım.

01:09:04Ben de program sundum.

01:09:05Evet.

01:09:05Ben de program sundumda reji yok.

01:09:07Öyle mi?

01:09:08Kafamıza göre.

01:09:08Kafanıza göre.

01:09:09O da olabilir tabii.

01:09:10O da bir seçim.

01:09:11Evet.

01:09:11Ben kafamıza göre takılırım.

01:09:13Tek kişilik kadrosu nasıl?

01:09:13Ben anamın elini de tutmazdım küçükken.

01:09:15Niye?

01:09:16Hiç tutmazdım.

01:09:17Başına buyruk.

01:09:18Başına buyruk.

01:09:19Ben giderim derdim.

01:09:20Ben yürürüm.

01:09:21Karışmayın diye de söylerdim.

01:09:23Anamda ne altın varsa yederdi.

01:09:24Hayır canım ya.

01:09:25O da.

01:09:25Zaten hocam yani çocuk derler ya küçük yaşta belli ne olacağı.

01:09:31Hemen.

01:09:33Ya Allah.

01:09:34Ya illa ağlatayım.

01:09:35Bir ağlayın bize.

01:09:36O Oytun Hoca'ya ağlatalım diye.

01:09:37Bir ağlayın bize.

01:09:44Benden başkasını seversene.

01:09:51Teşekkür ediyorum.

01:09:53Ben teşekkür ederim.

01:09:53Bugün de bedduayla bitirdik.

01:09:54Allah inşallah güzel dualar etmekle nasip etsin.

01:09:57O beddua bak.

01:09:58Bir de İsmail YK'dan Allah belanı versin.

01:10:00O yeni modeli.

01:10:02Haftaya onu konuşacağız.

01:10:03Az haftaya İsmail YK'dan Allah belanı versin konuşuyor.

01:10:06Çok teşekkür ederim.

Kategori

Döküm

Yorumlar

Önerilen