00:00C'est horrible de rester dans cette position, aussi pour lui.
00:02Mais si tu regardes Remco au début, et tu regardes à lui 25-30 minutes après,
00:06tu vas toujours voir la même personne sur la bike.
00:08Il est absolument incroyable à la discipline positionale,
00:11et ça vient vraiment d'une skill technique.
00:13Il faut avoir une certaine stabilité du tronc, un gainage au niveau du bassin, du dos,
00:16pour être vraiment droit sur son vélo et ne pas bouger, voilà, être positionné.
00:20Nous faisons beaucoup d'exercices, 1 minute, 2 minutes, même 3 minutes,
00:23rester dans cette position, bouger un pied, bouger un bras,
00:26essayer de créer une instabilité.
00:27Le même exercice, pour beaucoup d'autres riders,
00:30serait beaucoup plus difficile que pour Remco.
00:32Et des fois, il y a des coureurs qui sont très forts,
00:34mais qui n'ont pas assez travaillé la position et s'entraîner avec quelqu'un contre la montre.
00:38C'est quelqu'un qui manifeste tout ce travail,
00:41tout ce temps, effort, ressource, focus et discipline
00:45pour atteindre des performances de classe mondiale.
00:48Et je pense que c'est d'abord entretienné, et c'est ce que le sport est.
00:51Aujourd'hui, il écrase tout, donc forcément,
00:54oui, c'est la perfection dans la maîtrise de la discipline contre la montre.
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