00:00Parce que vous savez, cette émission dure une heure, cette émission, enfin un petit peu moins même,
00:03cette émission va très vite.
00:05Et j'embrasse tous les gens qui nous écoutent sur Europe 1, dans la voiture peut-être,
00:07qui nous regardent sur Europe 1 TV, sur tous les numéros de boxe que j'ai donnés hier,
00:11dont je ne me souviens pas du tout.
00:12Et tant mieux parce qu'ils ont changé, on l'a appris en cours d'émission.
00:15J'ai appris en cours d'émission que les numéros qu'on m'avait donnés en début de l'émission
00:18n'étaient pas du tout les bons.
00:19Donc j'ai dû envoyer des gens sur Equidia,
00:21et les gens qu'on dû se regarder sur d'autres chaînes, mais visiblement pas la bonne.
00:24Dormez combien de temps ? D'abord, est-ce que tu as bien dormi, Gautier ?
00:26Ça va, je dors entre 6 et 7h par nuit.
00:28Très bien, Piètre ?
00:30J'aimerais bien, mais je ne suis pas à ce niveau-là, comme on a beaucoup de travail,
00:32en ce moment je suis plus entre 4h30 et 5h.
00:35Vous êtes matinalier surtout.
00:36Oui, on se réveille très tôt, on se réveille à 4h30 le matin.
00:38Pareil que Piètre, entre 4h et 5h.
00:40D'après vous, combien de temps dorment les Français ? 6h50 ou 7h30 ?
00:456h50.
00:46Non, non.
00:467h30.
00:477h30, oui.
00:48D'accord, vous n'êtes pas du tout d'accord.
00:49Après, ce n'est pas énorme la différence non plus.
00:52Vous savez, quelques minutes de plus ou de moins, écoutons.
00:55C'est 6h50, à noter qu'en 50 ans, on a perdu 1h30 de sommeil.
01:01Ce n'est pas beaucoup, 6h50.
01:02Ce n'est pas assez.
01:03On dit toujours qu'une vraie bonne nuit réparatrice pour pouvoir maigrir,
01:06notamment parce que plus on dort, plus on maigrit, ce qui est assez étonnant, mais c'est vrai.
01:10Moins on dort, plus on grossit.
01:12Oui, je fais un peu de conseil, je fais des petits tutos.
01:14Bien sûr.
01:15Vous me demandez, je consomme le week-end.
01:16Mais la matinale, pour ça, c'est terrible.
01:17La matinale, vous dormez peu et vous mangez plus, vous faites un repas de plus souvent.
01:20Catastrophique, la matinale.
01:21Donc, les Français ont perdu 1h en 50 ans.
01:24Quelle part de Français déclare, selon TF1 toujours, que dormir à 2 perturbe leur sommeil ?
01:29C'est vrai, ça.
01:30C'est tellement vrai, ça.
01:32Pourquoi ? Ça se passe pas bien ?
01:33Si, ça se passe très bien, mais c'est vrai.
01:35Mais tu te gênes.
01:35Ah non !
01:36Il y a une gêne, Gautier, il faut le dire.
01:38Il n'y a aucune gêne avec ma femme, zéro gêne.
01:39Mais c'est vrai, tu ne dors jamais aussi bien que tout seul dans un grand lit.
01:44On est d'accord.
01:44Je ne suis pas d'accord.
01:45Pour le sommeil, j'entends.
01:46Pas pour l'affection, pas pour autre chose.
01:48Pour le sommeil pur, évidemment.
01:50Tout seul, sans enfant à la maison aussi.
01:53C'est bizarre, parce que moi, je ne suis pas d'accord avec ça.
01:54Moi, je me sens rassurée quand la personne est à côté de moi.
01:56Elle prend un chien.
01:58Tu mens souvent à l'antenne, toi.
01:59Donc, fais très attention.
02:01Si c'est pour être rassuré, tu prends un berger allemand, tu n'en rends pas le bleu.
02:04Évidemment.
02:05Mais une alarme.
02:07T'es en train de me chambrer, mais t'es pareil.
02:09Oui, alors, je ne vous cache pas que...
02:10C'est gentil.
02:11C'est vrai que j'adore dormir avec ma chérie.
02:12J'adore ça.
02:13On est tous des...
02:14On est tous des quoi ?
02:15En plus, je suis...
02:16Non, mais contrairement à ça, je...
02:18C'est un jeune couple.
02:18Gauthier, contrairement à toi, j'adore dormir avec ma chérie.
02:21Mais moi aussi, j'aime beaucoup dormir avec elle.
02:22Non, c'est trop tard.
02:22C'est difficile.
02:22Tu parlais de la qualité de sommeil.
02:24Mais c'est vrai qu'on dort bien tout seul.
02:25Ben voilà, merci.
02:26Merci de cette honnêteté.
02:27On s'étale.
02:28Ben voilà.
02:28Alors, quelle part de Français déclare que dormir à deux perturbe leur sommeil ?
02:32Un sur dix ou un sur quatre ?
02:34Si on suit ce studio, ce serait plutôt un sur quatre.
02:37Là, c'est un sur quatre.
02:38C'est ça.
02:39Là, c'est un sur quatre.
02:39On vous rendise un sur quatre.
02:41Écoutez.
02:41Un Français sur quatre.
02:4325% des Français estiment que ça perturbe leur sommeil.
02:47Pour autant, vous n'êtes que 10% à avoir décidé de sauter le pas et de faire chambre à
02:50part.
02:51Je pense que dans ce sondage, il faut rajouter une grande part de réponses féminines
02:56à cause de monsieur qui ronfle.
02:57Parce que je pense qu'un homme qui ronfle à côté de madame, l'amour peut être là,
03:02ça peut être l'enfer et ça fait des courtes nuits.
03:04C'est l'enfer.
03:04Quand tu pars en vacances avec des potes et que tu prends un dortoir et que vous dormez
03:08un peu tout seul comme ça, et que t'as un gros ronfleur au milieu, et t'as envie
03:12de l'étriper.
03:13Combien de fois ça m'est arrivé ?
03:14Vraiment, t'as envie de lui faire mal.
03:16D'après vous, dans quelle région dort-on le mieux ?
03:19Bretagne ou PACA ?
03:20Cette question est surprenante, mais j'ai la réponse.
03:22Bretagne.
03:22Bretagne, j'allais dire aussi l'air marin.
03:24Et oui, les Bretons.
03:27Peut-être le régime, effectivement, avec l'air breton, aussi peut-être une sorte
03:31de douceur de vivre.
03:32Alors c'est très sérieux, c'est le baromètre de Santé publique France qui a publié cette
03:35étude-là.
03:36La Bretagne vient en première position, sans surprise.
03:40Les derniers ?
03:41L'île-de-France.
03:43C'est pas étonnant, c'est l'île-de-France, évidemment.
03:46Europe 1, il y en aura pour tout le monde.
03:49Il y en aura pour tout le monde autour de cette table, nous sommes extrêmement sportifs.
03:51C'est-à-dire que nous faisons du sport dès que nous pouvons, c'est-à-dire c'est peu.
03:56Moi, j'ai fait partie des gens qui ont l'impression, dès qu'ils mettent un short, que j'ai
03:58déjà
03:58fait une grande partie du chemin.
04:00Toi, t'as acheté un abonnement dans une salle de sport, juste pour te donner bonne conscience,
04:03mais tu n'y vas pas.
04:04Je suis tellement pareil, j'ai dit exactement la même chose.
04:06Depuis qu'il a appris que tu pouvais maigrir en dormant, du coup, maintenant il se couche
04:09à 19h.
04:10Mais quand je vois le prélèvement mensuel de la salle de sport, je vois qu'il est passé.
04:14Je le sens, je le sens.
04:16Vraiment, je le sens.
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