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Una Vida Camper
  • hace 2 meses
Cuando vives en una camper, una urgencia médica puede pillarte en mitad de la ruta y cambiarlo todo en segundos. En este episodio de podcast, Carlos e Irene cuentan cómo afrontaron un cólico nefrítico saliendo de Galicia y entrando en Asturias, qué hicieron al llamar al 112 y cómo funciona la sanidad si estás en España, eres residente o no lo eres.

Además de la emergencia, hablan de lo que casi nadie planifica al vivir en una furgoneta: alimentación sana en pocos metros cuadrados, cómo evitar caer en el sedentarismo del teletrabajo y por qué moverse cada día importa tanto como tener agua o batería. También comparten su experiencia con salud mental, frustración, soledad en ruta y el peso emocional de los problemas familiares y económicos.

Un episodio realista sobre vida camper, emergencia médica en ruta, seguro médico, Tarjeta Sanitaria Europea, ejercicio en espacios pequeños y bienestar físico y mental. Ideal para quienes buscan podcasts de van life, viajes en camper, salud en ruta y consejos prácticos para vivir sobre ruedas.

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Viajar
Transcripción
00:00Cuando planeamos vivir en un afurgo, la verdad es que pensamos en todo menos en ponernos enfermos.
00:05Planificas batería, planificas ir al sistema de agua, planificas ruta, pero no planifica el tema enfermarte.
00:14Y la primera vez que me puse enferma no teníamos ni idea de dónde ir.
00:18De eso te vamos a hablar y mucho más en este nuevo episodio del podcast de Una Vida Camper, ya
00:24número 18, vaya por Dios.
00:26¡Guau! Gracias a todos los que nos estás escuchando cada domingo, de verdad y de todo corazón.
00:33Pero antes de nada nos vamos a presentar.
00:35Entonces lo presento a él, él es Carlos González, el coprotagonista de este podcast y coprotagonista de Mi Vida.
00:43Yo estoy acompañado de mi enfermera y médica de cabecera, Irene Iglesias, que además nos acompaña también con Are.
00:55Y Pita, por supuesto, nuestra perra y nuestra gata viajeras.
00:58Llevamos tres años viviendo en esta furgoneta que camperizamos nosotros mismos y por eso hoy queremos hablar de esas cosas
01:03que muy poca gente comenta.
01:05¿Cómo gestiona el tema salud dentro de, en nuestro caso, 10 metros cuadrados?
01:10Sí, yo creo que para hablar de eso podemos hablar de un caso real.
01:13Sí.
01:14Saliendo de Galicia, justamente, que es la comunidad autónoma en la que nosotros estamos empadronados.
01:20Es verdad.
01:21En donde, en casa de un familiar, como todo el mundo, aunque te puedes empadronar en tu furgoneta, no es
01:26nuestro caso.
01:28Justamente entrando en Asturias.
01:30No, ya estábamos en Asturias.
01:31Entonces, entrando en Cantabria, yo me quedo tirada en el suelo sin poder moverme para ninguna parte con un dolor
01:42horrible en los riñones. Horrible.
01:45Ese fue un momento bastante loco porque al principio pensé que era un dolor más de los muchos dolores que
01:51pobremente tienen que sobrevivir las mujeres con el tema de la menstruación.
01:55Pensé que era el tema que iba por ahí, pero realmente cuando la veo tirada en el suelo, mi reacción
02:00fue, ya está, tenemos que ir al hospital, vámonos de una vez.
02:04Un dolor horrible. O sea, me dio un cólico nefrítico que en ese momento obviamente no lo sabía. Yo nunca
02:09había tenido ninguno y de verdad es que no podía moverme.
02:12O sea, yo no era capaz de levantarme del suelo. Fue horrible. Me tuvo que ayudar, me tuvo que levantar,
02:16sentarme en el asiento. Yo iba así toda encorvada. Horrible.
02:20Entonces, en este caso, ¿qué es lo primero que deberías hacer y lo primero que hicimos?
02:25Justo te iba a preguntar, era eso, ¿qué le recomendarías a la persona que va a comenzar a ser vanlifer
02:32para que no lo tome por sorpresa?
02:35Estas cosas que si bien no las planificamos, pero ¿qué puede ser que suceda?
02:39Claro, esto estamos hablando de que tu residencia habitual es en España, porque si tu residencia habitual es en otro
02:46país y estás empadronado en otro país,
02:48no tengo ni idea. A ver, yo no sé cómo funciona cada país. Hay muchos países.
02:54No, no, pero a ver, entiendo que si no tienes residencia legal en el país, te vale tener un seguro
03:00médico.
03:01Igual entiendo también que la salud acá en España es universal.
03:06Es decir, que cualquier persona que llegase con una urgencia va a ser atendida en el hospital.
03:13Sí, pero depende de cómo, de los convenios que tenga cada país, luego te puede llegar una factura.
03:21Ah, bueno, pero eso está claro. Eso está súper claro.
03:25Es que te van a atender, te van a atender ahora.
03:27Igual, yo no sé, yo no sé aquí en España, yo sé que al menos en Venezuela, el poco sistema
03:33de salud que funciona,
03:36funcionaba público, ellos atienden a Raquel, es gratuito, es universal y gratuito, para todo aquel, nunca te pasen ninguna factura.
03:43Claro, no, aquí no.
03:46Ah, aquí te pueden pasar una factura.
03:47Hombre, no sé si te acuerdas, cuando llegó tu sobrina, aquí se puso enferma, todavía no tenía la residencia,
03:56estaba en trámites y le dijeron, yo te atiendo, pero luego te van a cobrar.
04:01Ah, verdad.
04:02Tanto por la consulta.
04:04Entonces la recomendación sería, amigo, si usted es residente, sí.
04:09Si no eres residente legalmente en el país.
04:11Claro, claro.
04:12Que es verdad que luego eso se puede reclamar, que al final depende de la comunidad autónoma también.
04:16Claro, es verdad que si tú estás en los trámites de tu papeleo para obtener la residencia en el país,
04:22esa factura luego la puedes introducir como...
04:24Luego se quita.
04:25Se quita porque al ser residente legal ya pasas a tener seguridad social.
04:30Pero depende de la comunidad autónoma, nuevamente, porque cuando nosotros llegamos a Alicante,
04:35tus papás pudieron tener el acceso a la sanidad básica, por ejemplo.
04:41Sí, sí, sí, tomen en cuenta que España es un país de países.
04:45Entonces, con esto quiero decir que cada comunidad autónoma funciona, o sea, ellos se basan con un reglamento, digamos, que
04:53general,
04:54pero entonces ya luego cada comunidad autónoma, dependiendo de quién la gobierne en ese momento también,
05:01puede variar un poco cómo funcionan sus sistemas.
05:03Te diría también que depende mucho de quién te atiende y de si te quieren ayudar,
05:07porque al final las personas que te atienden cuando tú llegas a una emergencia al centro de salud o al
05:13hospital,
05:14influyen también y te pueden solucionar o te pueden jorobar.
05:21Ya, ya.
05:21Entonces, volviendo, residentes de nosotros.
05:24Si tú eres residente del país y estás en el país, en España, estamos hablando en este caso,
05:30lo que tienes que hacer es llamar al 112, que es el número de emergencias.
05:33Y ahí le dice, pues mira, estoy en este sitio, me está pasando esto,
05:38y o bien te mandan una ambulancia para que te vayan a buscar,
05:40o te dicen, mira, el centro de salud más cercano es este, vete para allí.
05:44En nuestro caso, nos dijeron, ¿nos podéis mover?
05:46Sí, bueno, el centro de salud más cercano es este, vete para allí.
05:49Y nos fuimos al PAC, digamos, que es el sitio de emergencias.
05:54Y allí me atendieron, me pusieron en Andium, creo, vena, y listo.
05:59Ahora, ¿qué pasa si no eres residente?
06:02Pues llamas a tu seguro médico.
06:04Claro, por lo tanto, en la vida en movimiento, en la sanidad pública, por así decirlo,
06:09digamos que no lo es todo.
06:11Hay que tener, digamos, que siempre eso, igual nosotros cuando salimos...
06:15Claro, si vas a salir del país, deberías tener un seguro médico.
06:18Y, a ver, en algunos países te sirve por completo la tarjeta sanitaria europea,
06:22y hay en otros que no.
06:24Nosotros, por ejemplo, sí tenemos la tarjeta sanitaria europea, por lo que pueda pasar,
06:27y sabemos que en ciertos países nos cobrarían algo que luego se tiene que reclamar,
06:32y es un cristo.
06:33O sea, que en verdad, si puedes permitirte pagar un seguro médico, siempre muchísimo mejor.
06:38Claro.
06:38Entonces, fíjate que abrimos, digamos, ya con la emergencia.
06:41Sí.
06:42Pero vamos ahora a evitar esa emergencia, ¿sabes?
06:45A cómo estructuras tu vida en tan pocos metros cuadrados para no caer en el comer cualquier cosa
06:52y mal cosa constantemente, ¿sabes?
06:55Que eso suele suceder, digamos.
06:57Sí, a ver, yo creo que es cuestión también de organizarse.
06:59Yo, por lo menos, creo que nosotros comemos bastante variado y sano.
07:03Claro.
07:04¿O no?
07:05Sí, sí, sí, sí.
07:06Además, a ver, claro, por eso digo que es lo más difícil, sería lo más difícil
07:11de comer bien dentro de una furgo.
07:13Yo creo que lo más difícil es hacer comidas elaboradas.
07:16Ya.
07:17O sea, por lo menos, al final, pues...
07:20Que llamas tu comida elaborada, porque para mí hacer una arepa es una comida elaborada.
07:23Una arepa no es una comida elaborada.
07:25Tengo que echar la harina, tengo que amasar, ahí estoy elaborando algo.
07:28Me refiero, por ejemplo, a hacer un guiso.
07:30Vale.
07:31¿Sabes? Hacer algo, pues hacer unos granos.
07:33Vale.
07:34O sea, al final son cosas que requieren un tiempo, que muchas veces en ruta no tienes.
07:38Entonces optas por comer pasta con soja texturizada.
07:41Ya.
07:42Que también es un plato.
07:43O pizza.
07:43O pizza, sí, bueno, peor aún, ¿no?
07:45Pero bueno.
07:46Pero dentro de todas esas cosas que puedes comer menos elaboradas, también puedes irte
07:50por algo más sano.
07:51O sea, nosotros, por ejemplo, hemos dejado de comprar pasta normal y compramos pasta de
07:55lenteja roja.
07:57¿Para qué?
07:57Para no estar comiendo, pues tanta pasta todo el tiempo, cada vez que tal.
08:00Tantas harinas.
08:01Claro, tantas harinas que al final sí se come la arepa, te comes un bollo, te comes tal,
08:05de vez en cuando, obviamente.
08:06Con la arepa no te metas.
08:08O sea, la arepa no hay ningún aspecto allí.
08:09Pero sí es verdad que nosotros estábamos comiendo arepa todas las mañanas y le hemos bajado
08:14un poquito porque estas cuerpas no estaban soportando tanta harina todos los días.
08:19Pero bueno, eso daría pies al siguiente bloco del ejercicio.
08:22¿Qué pasa?
08:23Que yo, como dices tú, yo creo que la clave es, igual que en casa, organizarte, ¿sabes?
08:28Dentro de la medida de lo posible porque hay que tomar en cuenta el espacio con el que se
08:32cuenta, ¿no?
08:32Por el tema del almacenamiento.
08:34Evidentemente, nosotros compras muy, muy, muy, muy grandes no puedes realizar si no tienes
08:38mucho espacio, ¿sabes?
08:39Claro.
08:39Y otra cosa, yo por lo menos en casa hacía, por ejemplo, falafel.
08:45Y lo hacía, lo congelaba.
08:47Entonces tenía falafel congelado.
08:49Durante nuestros dos primeros años de ruta no teníamos congelador para hacer eso.
08:54Entonces era una cagada.
08:56Porque al final...
08:56Claro, las comidas tienen que, o sea, las comidas tienen que hacerse en situ, en el momento.
09:01Claro.
09:01Y no pueden, tú no puedes, digamos que, prepararte congelando comida para el resto de la semana,
09:07como quien dice.
09:08Claro, pero ahora que hemos cambiado la nevera y tenemos una nevera más grande y tiene congelador,
09:12yo sí he hecho hamburguesas de lenteja y las he dejado congeladas, ya hechas.
09:16Hace poquito hice unas hamburguesas con soja, que compramos los poróticos de soja y ya
09:22está, se queda ahí, está congelado y yo simplemente la saco, hago un arroz, una ensalada
09:26y listo.
09:27Y no tengo que pasar ese proceso de hacer la comida.
09:29Porque eso sí, nosotros no solemos comprar procesados tampoco.
09:33Que ahí es donde pierdes el tiempo.
09:36Si no tienes el tiempo porque estás rodando todo el tiempo de un lado al otro, al final vas
09:40a, bueno, a lo mejor no te comes todos los días pasta o pizza, pero vas a tirar de procesados.
09:46A ver, que hemos caído en muchas de esas tentaciones.
09:49Nosotros lo más procesado y lo más cercano, porque la ventaja, digamos, de ser vegano,
09:54bueno, de no comer carnes rojas, vale, algunas cosas sí, algunas cosas no, es que estamos
09:59muy limitados con respecto a la comida chatarra.
10:03Ah, a irte a comer a un restaurante, digamos.
10:05A un restaurante, en sí, chatarra en general, está una de, una hamburguesería muy famosa
10:12que tiene una, que se hace llamar Rey, el Rey de las hamburguesas, que ahí hemos caído
10:19y vaya, también que cuando...
10:21Pero no vamos todos los días ni todas las semanas a comer ahí.
10:24Claro, lo que quiero decir es que una de las cosas que, digamos, que da pie, el hecho
10:30de vivir en una furgoneta, es que muchas veces por la agilidad y no tener que ensuciar
10:34la cocina y no tener que tal, terminas comprando pizza, terminas comprando...
10:39Una tortilla de patatas.
10:40Claro, y ahí donde tiendes, cuando no tienes una estructura, como que todo, todo, todo
10:44se basa en eso, una estructura, una organización, una planificación, te puedes ver en una de que
10:49cuando te ves al espejo dices, oye, creo que estoy creciendo.
10:53Y nos ha pasado.
10:55Claro, pero eso digo, nos ha pasado en los últimos meses, o sea, parece irónico que nosotros
11:01a pesar de vivir en constante movimiento, teníamos una vida muy sedentaria.
11:06Claro, yo siento, o sea, en nuestro primer año, por ejemplo, nosotros viajábamos mucho,
11:10entonces llegábamos a un sitio, nos movíamos mucho, comíamos lo mismo, porque realmente
11:15nuestra dieta siempre ha estado más o menos equilibrada, pero todos los días caminábamos
11:20un montón, vivíamos en completo movimiento tanto la furgoneta como nosotros.
11:25A partir del segundo año nos volvemos más sedentarios, bueno, ni siquiera llegó a un
11:29año, porque empezamos a trabajar de teleoperadores otra vez, ya son nueve horas sentado de lunes
11:35a viernes delante de una pantalla, y evidentemente no te mueves igual.
11:40Claro.
11:40Y ahí empezamos a engordar, porque comíamos lo mismo.
11:44Claro, sí, la verdad que nunca hemos dejado, o sea, nuestra dieta, digamos que nunca se
11:48ha mantenido.
11:49Se ha mantenido.
11:50Lo único distinto que hemos hecho...
11:52Añadimos cosas.
11:53Claro, no, sí, a ver, pero lo único distinto que ha cambiado es que hemos bajado el consumo
11:58de harinas.
11:59Sí.
12:00Muchísimo, ¿sabes?
12:01Pero eso es a raíz de darnos cuenta de que hoy ya...
12:03Bueno, porque también nos dimos cuenta que no solamente por el tema de kilos, sino porque...
12:08Nos sentíamos inflamados.
12:09Inflamados, sí, sí.
12:11Nos costaba también un poco ir al baño, en especial a mí.
12:14A ti, sobre todo.
12:14Sí, sí, sí.
12:15Y por eso también nos alejamos un poquito de ello.
12:18Sí.
12:18Entonces, por eso fue que retomamos el tema de los ejercicios.
12:22Hay algo que nosotros hicimos desde un principio.
12:24Yo solía entrenar todos los días, ¿vale?
12:27Hacía mucho ejercicio antes de irme de Venezuela.
12:30Una época de mi vida en ese entonces.
12:32Tampoco que siempre he sido fit de hacer ejercicios y tal.
12:35Ah, ya preguntaba yo.
12:36Y entonces cuando, claro, desde que he emigrado he intentado recuperar ese ritmo y tal y la
12:41verdad es que me ha costado muchísimo.
12:43¿Qué pasa?
12:43No es desde que emigró, es desde que está conmigo.
12:46Porque cuando nosotros empezamos, este señor se levantaba a las 5 de la mañana y salía
12:50a correr.
12:51A ver, ya que tú me vas a exponer de esa forma, yo también debo exponerte.
12:55A mí me encanta hacer ejercicio por la mañana, pero la niña necesita dormir 24 horas de
13:00las 24 horas que tiene el día.
13:02Entonces, que si me levanto muy temprano, que si hago mucho ruido, que si entonces la
13:08verdad es que díganme ustedes cómo uno hace.
13:11El hecho es que además del frío, de la temperatura y todo eso, es algo que he dejado, dejado, dejado,
13:16dejado.
13:16Pero visto lo visto, nosotros arrancamos, ojo, viste que esas cosas que hablábamos en
13:21el episodio del minimalismo, que vas viajando.
13:23Con cosas ahí guardadas.
13:25Con cosas, bueno.
13:26Al principio teníamos pesas y todo, pero las hemos dejado atrás porque la verdad es
13:30que todavía el día de hoy lo intentamos, que por cierto se puso en contacto con nosotros
13:34un chico súper majísimo.
13:36De Nomad Fit.
13:37Bruno, de Nomad, Bruno no, él se llama.
13:40Ay, bueno, de Nomad Fit.
13:42Vale.
13:43El pana vive en una autocaravana junto a su pareja y has desarrollado todo un sistema
13:48para hacer ejercicio dentro de tu espacio, sea cual sea el tamaño, el lugar que tengas.
13:56Me parece que la idea es fabulosa.
13:58Contactó con nosotros, estuvimos un par de semanas allí entrenando fino.
14:03¿Qué pasa?
14:03Que en ese momento en que hace contacto con nosotros, estaba yo y estábamos con el tema
14:08de que a mi mamá le habían diagnosticado el cáncer, estábamos en el trajín de traerla,
14:13de tal, y la verdad que a pesar de que el ejercicio no solamente beneficia a tu estado físico,
14:20sino que ayuda mucho el mental, no pudimos, digamos, que continuar con ello, pero me parece
14:26súper genial lo que hace.
14:27Sí, José se llama, por cierto.
14:29Ahí estamos.
14:29Igual os dejamos la cuenta por abajo.
14:31Esto no es ninguna colaboración ni nada.
14:32No, no, no.
14:32O sea, esto es alguien que nos ha caído muy bien, que hemos intentado hacer algo con él.
14:37La verdad es que no hemos seguido por lo que estaba comentando Carlos y lo dicho.
14:41O sea, nos parece que a veces hay que dar recomendaciones sinceras.
14:44Claro, está buenísimo y que encaja muchísimo con este episodio porque si de repente no hayas
14:49por dónde empezar, cómo hacer, porque uno dice, no, pero es que no tengo espacio, ya primero el tiempo,
14:55es que no tengo tiempo, pero imagínate, ya no tienes tiempo, ya no tienes espacio, son puras excusas.
14:59Este pan ha desarrollado todo un sistema que está súper cool, que puede guiarte y no solamente te apoya
15:05a nivel de ejercicio físico, sino que también creo que hace también de dietas, alimentación,
15:11está bastante completo.
15:12Bueno, te asesora.
15:13El hecho es que nosotros lo hemos intentado.
15:14Bueno, recientemente es verdad que con este cambio durísimo que hemos tenido de estrategia
15:19de cómo financiar el proyecto, que dijimos, bueno, vamos a trabajar una temporada acá,
15:23nos ha venido de perla.
15:24Previo a eso, en el video que hice, cuando me quedo solo, que te vas a Galicia,
15:29comienzo un reto con un primo, con Jesús, que lo he mencionado en un par de episodios,
15:33de activar la aplicación del Apple Watch, de activarnos con ejercicio y eso,
15:37y nos ha caído de perla porque nos ha motivado el simple gesto tonto, quizás,
15:43de competir, ¿sabes?, con la otra persona, nos ha activado a hacer un poco más de ejercicio,
15:49ejercicio llámese caminar.
15:51Pero por lo menos eso, claro, pero es que hasta ahora nosotros con el teletrabajo
15:56no estábamos caminando y al final uno se acostumbra a esa vida sedentaria y deja de moverse.
16:01Y ojo, yo por lo menos que soy la que suele salir con Are, camino bastante con Are,
16:06pero al final camino con Are, bueno, al ritmo de Are, porque estoy sacando Are.
16:09No es lo mismo, claro.
16:10No es lo mismo, entonces sí que sigo caminando con Are, pero bueno,
16:13le meto un poco más de tiempo, le doy un poco más de ruta, etc.
16:17Y yo personalmente hace un mes estoy haciendo también ejercicio,
16:21cogiendo algunos de los ejercicios que aprendimos con José,
16:25y bueno, y haciendo cosas nuevas para mantenerme un poquito también más en forma,
16:29porque de verdad que ya siento que yo quiero poder atarme los cordones cuando sea grande.
16:33Claro, a diferencia de lo que puede pensar la gente, de que dirá, bueno,
16:36te mantienes delgado porque vives en constante movimiento.
16:38No, amigo, porque puedes estar en constante movimiento como lo estamos nosotros,
16:42pero puedes estar siendo igualmente sedentario y eso es fatal, ¿sabes?
16:48Te pasa factura al final y además que no solamente por como te veas físicamente,
16:54sino que el estar en constante movimiento, activo, caminar,
16:57tan básico como caminar 40, 20, 30 minutos en un ritmo bastante tal,
17:03ya comienzas a las pocas semanas a notar cambios bastante positivos en ti
17:06y eso está bastante genial.
17:08Me parece que es algo que no deberíamos volver a descuidar por nuestra salud totalmente.
17:13Y al final también te afecta aquí, ¿sabes?
17:15Que es lo que hablábamos un poco, cuando no haces nada, estás ahí,
17:19empiezas a caer un poco ya en un bucle.
17:21O sea, yo siento que si bien el trabajo que teníamos de teleoperadores,
17:25que nos echaron, por cierto, por eso ya no estamos trabajando de eso,
17:29nos ayudó financieramente a tener más estabilidad durante la ruta
17:33y a viajar y conocer y movernos más,
17:37también nos mantuvo encerrados dentro de la furgoneta
17:41y eso, quieras o no, nos afectó mentalmente.
17:45Claro.
17:45O sea, entramos en un bucle hasta llegó un punto que, bueno,
17:48se juntó todo con el diagnóstico de tu mamá
17:51y entramos en una pequeña depresión aquí dentro.
17:54Claro, claro, justo para eso da pie al siguiente bloque
17:58que justamente también es importantísimo, ¿no?
18:00Cómo afrontar las emergencias, cómo alimentarnos correctamente
18:05y en lo que estamos hablando del tema de hacer una actividad física
18:09tan sencilla como que es la que recomendaría.
18:11No te compliques mucho la vida de momento,
18:12si tienes mucho tiempo que no haces ejercicio,
18:15pues la recomendación es caminar, sí, totalmente.
18:17Por lo menos ocho mil pasos al día.
18:18Totalmente, totalmente.
18:19Entonces la otra es la salud mental,
18:21cómo gestionarla dentro de una vida camper,
18:24porque es verdad que dentro de una casa
18:26estás tan dentro de tu zona de confort
18:28que este tipo quizás no es que sea más fuerte, ¿sabes?
18:34Intento buscar, digamos, que...
18:36Porque aquí la vida camper lo que tienes es una vida
18:39que tiene muchas rutinas y muchas cosas que afrontar.
18:42El tema del agua, el tema del vaciado,
18:44el tema, ¿sabes?
18:45Del parking que si no lo sabes gestionar...
18:48Te puede agobiar.
18:49Te puede agobiar.
18:49Sí, mentalmente.
18:50Claro.
18:51Sí, y además yo siento que los primeros meses
18:53son como euforia, ¿no?
18:55Claro.
18:56O sea, vamos a hablar también de lo que nos pasó a nosotros, ¿no?
18:59Que como que al principio era ese
19:01quiero vivir en ruta y tal,
19:04y entonces construyo mi casa,
19:06consigo vivir en ruta,
19:07estoy viajando,
19:08estoy conociendo países,
19:09¿y ahora qué?
19:10Y caes un poco en esa frustración de
19:12¿qué más hay?
19:13O sea, ya estoy haciendo esto,
19:15ya no tengo un objetivo,
19:17ya me deprimo.
19:19Claro, y que nos pasó también el hecho de eso,
19:23de que ya estábamos fuera,
19:24que era lo que lo hablábamos también en otros episodios,
19:26y que ese momento estando,
19:28estábamos en Portugal,
19:29que no entendíamos,
19:31ajá, y ahora ¿qué hacemos?
19:32También que comienzas,
19:33no solamente fue la euforia
19:35de comenzar a vivir esta vida
19:37que tanto queríamos
19:37y que construimos en cuatro meses prácticamente,
19:39y comenzamos a viajar,
19:40a viajar, a sumar, a sumar kilómetros.
19:42Demasiado rápido.
19:43Sino que terminamos también con respecto
19:44a las redes sociales, ¿sabes?
19:46También.
19:46A querer tener números,
19:47a querer llegar a más gente,
19:49a querer estar presente
19:50y a curarnos un montón de cosas
19:51que luego quizás no funcionaron del todo.
19:54Entonces te terminas quemando,
19:56llega un cansancio emocional bastante.
19:58Bastante grande.
19:59Sí, sí, sí.
20:00Sí, sí, sí.
20:00O sea, yo siento que sí,
20:02que al principio sobre todo
20:03nos obsesionamos bastante
20:04con conseguir números en redes
20:06y resultados que no daban llegado.
20:08O sea, nosotros,
20:09hasta que nos fuimos a Bosnia,
20:12que lo hablábamos en el anterior episodio,
20:14que gracias a Klitschern Ruta,
20:15que nos dicen,
20:16mira chicos,
20:17o sea,
20:17estáis haciendo un contenido brutal,
20:18pero meterle...
20:19No habíamos llegado
20:20a las horas de monetización de YouTube.
20:22Claro.
20:23Y era muy frustrante para nosotros,
20:25porque era como que,
20:26jolines,
20:26le estoy metiendo con todo
20:30y no.
20:31Claro,
20:32nos costó entender que,
20:34primero,
20:35que de la corredera
20:36lo que obtuvimos fue
20:37un accidente en Grobacia,
20:39y eso también nos hizo
20:40a nosotros detenernos
20:41y entender que
20:43si algo hemos aprendido
20:44en los últimos tres años
20:45es que la vida en camper
20:48o la vida camper
20:49nos ha hecho entender
20:50que la vida es más simple
20:52de lo que nosotros nos imaginamos,
20:54que muchas veces nos agobiamos
20:55por cosas que no tienen ningún sentido,
20:57o porque no han sucedido,
20:58o porque ya pasaron
20:59y nos desconectamos realmente
21:01con lo que importa,
21:02que es el momento acá presente,
21:04¿no?
21:04Donde estamos ahora mismo.
21:05Y que los básicos de la vida,
21:09dónde dormir,
21:10qué comer,
21:10y lamentablemente,
21:12que creo que esto está cambiando,
21:13que estábamos conversando ayer de eso,
21:14como el tema económico,
21:16que también suele ser un agobio
21:18y luego ser un agotamiento mental,
21:20porque de repente salimos,
21:21como muchos,
21:22o sin ningún día creyendo
21:23que tenemos la seguridad
21:24porque teníamos un trabajo remoto y tal,
21:26y cuando eso deja de estar,
21:27ya entras en una incertidumbre económica
21:29de cómo sostienes esto,
21:31cómo continúas viviendo
21:32en este estilo de vida
21:33sin que el banco te toque la puerta
21:35y te diga,
21:36mira pajarito,
21:37tienes que pagar.
21:38Claro,
21:38porque a diferencia
21:39de lo que muchas personas piensan,
21:41nosotros no somos millonarios,
21:42nosotros para tener esta casa
21:44y esta vida
21:45tuvimos que pedir un préstamo al banco
21:48y evidentemente eso es algo
21:49que tienes que pagar,
21:50más allá de que tienes que comer,
21:53que si te quieres mover
21:54tienes que pagar la gasolina,
21:55que el seguro hay que pagarlo,
21:56que si hay que arreglarle algo
21:58a tu casa,
21:59también tienes que invertir un dinero,
22:01entonces al final son cosas,
22:02son esos agobios
22:03que te van llegando,
22:04llegando,
22:05llegando
22:05y a veces uno
22:07no ve el fin de eso,
22:09sino que empieza a agobiarse
22:11como con esos problemas.
22:13A mí me pasa mucho,
22:15sobre todo con el tema económico,
22:16que es algo que he ido trabajando
22:17con el paso del tiempo,
22:19pero sí siento que necesito
22:20como esa estabilidad económica,
22:22tú lo que necesitas
22:23es llevar dinero en la cuenta,
22:24cuando el dinero en la cuenta
22:25va mermando
22:26comienzas a ponerte nerviosa,
22:29ahora lo haces menos.
22:30Claro,
22:31es algo que he estado trabajando,
22:32pero sí es verdad
22:32que al principio me ponía,
22:34me ponía muy nerviosa,
22:35yo soy atópica,
22:36entonces me empezaba a rascar,
22:37me daba la somatización
22:39de esa ansiedad
22:40y de verdad,
22:42o sea,
22:42es algo que he ido trabajando
22:43porque al final
22:44las cosas fluyen,
22:45el dinero está ahí,
22:46solo hay que encontrarlo
22:48y de ese agobio
22:50no saco nada tampoco,
22:51lo que hago es
22:52ponerme manos a la obra
22:54a buscar.
22:54Es lo que justo te iba a decir,
22:56antes las preocupaciones
22:58hay que quitar,
23:00exacto,
23:00hay que ocuparse,
23:02cuando la mente está ocupada
23:04y sobre todo estás ocupado
23:06en resolver algo
23:07que te esté incomodando,
23:08esa incomodidad
23:09de alguna u otra forma
23:10va perdiendo
23:11esa fuerza
23:13que tiene en ti,
23:15entonces la libertad,
23:17verdad,
23:18también tiene un peso emocional
23:19y de que esto funcione
23:22o no
23:24tiene que ser
23:25con una planificación
23:26y una estructura,
23:28¿saben?
23:28Es lo que venimos hablando,
23:30si hacemos una mirada atrás
23:34de lo que hemos venido hablando
23:35tenemos que tener
23:36todo esto
23:37digamos que
23:37de alguna u otra forma
23:39equilibrada
23:39para que no te afecte
23:40en tu vida
23:41y en tu viaje,
23:42evidentemente.
23:43Y luego hay otras cosas
23:44que te pasan
23:45que te pueden afectar
23:46a la mente
23:46durante tu salud mental
23:48durante el viaje
23:48que son cosas heavys
23:50como por ejemplo
23:50pues la enfermedad
23:52de tu mamá
23:52que obviamente
23:53ahí también
23:54hay un bajón emocional
23:56y a mí me pasó
23:57recientemente
23:58mi abuelo estuvo
23:58ingresado en el hospital
23:59y yo sentí
24:01como mucha frustración
24:02de decir
24:03ostras
24:03y yo estoy aquí,
24:04¿sabes?
24:04si yo no puedo
24:05en este momento
24:06irme hasta allá
24:07¿qué hago?
24:09¿sabes?
24:09¿qué pasa?
24:10Y de eso
24:11tienes que gestionarlo
24:12de alguna manera.
24:13Claro,
24:14cada día
24:14cada vez que va pasando
24:16más el tiempo
24:16aprendes a cómo gestionarlo mejor
24:18a saber de que
24:19no necesariamente
24:20tienes que estar
24:21¿sabes?
24:22O que hay otras formas de estar.
24:23Físicamente,
24:24claro,
24:24exactamente
24:24es lo que me refería
24:25sí, sí, sí, totalmente.
24:26Claro, claro
24:27y bueno,
24:27mi abuelo está bien
24:28su mamá está bien
24:29también
24:30o sea,
24:30las cosas se solucionan
24:31al final también
24:33pero sí hay una sensación
24:34de culpa a veces
24:35yo siento
24:37¿no?
24:37No de culpa,
24:38a ver,
24:39para mí no hay sensación
24:41de culpa.
24:42No.
24:42No.
24:42Yo a veces sí la he tenido.
24:44No, no tienes ningún
24:45y era lo que te explicaba
24:46y era lo que estábamos
24:47hablando hace unos días atrás
24:49eso no es nuestra responsabilidad
24:52de la salud
24:52y la vida de los demás
24:53nosotros podemos
24:54de alguna u otra forma estar
24:55como estábamos diciendo
24:57no necesariamente
24:58tienes que estar físicamente
24:59tú no tienes ningún
25:00o sea,
25:00no tenemos responsabilidad
25:02en alguna
25:03en la salud
25:04si hay algo
25:05que de ti dependa
25:07que esa persona
25:08esté mejor
25:08pues hazla
25:09si no hay nada
25:10que puedas hacer
25:11no puedes hacer nada
25:12¿sabes lo que te digo?
25:13por ejemplo
25:14que tú hablabas
25:14de que un bajón
25:16cuando mis padres
25:16y vainas
25:17acuérdate que
25:18yo lo veo de esta forma
25:19sí
25:19yo no me sentí
25:20en ningún momento
25:22bajoneado
25:23¿sabes?
25:24así que
25:24ay me siento
25:25no porque lo que hicimos
25:26fue ocuparnos
25:27desde el principio
25:27dijimos
25:28esto está pasando
25:30tenemos que actuar
25:31y fue eso
25:32que nos llevó
25:33a nosotros
25:34que más que bajón
25:36es preocupación
25:37porque se nos venía
25:38encima un montón
25:39de diligencias
25:41de gastos importantes
25:43y de no poder estar
25:44con ella
25:45en ese lugar
25:46en un país
25:47en unas condiciones
25:47de mierda
25:48¿vale?
25:49eso sí era preocupante
25:51claro
25:51en ese sentido
25:52¿sabes?
25:52pero lo que hicimos
25:53fue ocuparnos
25:54un poco
25:55¿sabes?
25:55por eso que dije
25:56porque
25:57no porque cada persona
25:58es responsable
25:59igual no culpa
26:00esa igual culpa
26:02no sentiste
26:02pero si hubo
26:03un bajón ahí
26:04si hubo
26:05un pequeño hueco
26:06en el que tú
26:06te metiste
26:07cuando
26:09pasa un problema
26:10de salud
26:10con tu mamá
26:10y es normal
26:11lo importante
26:12acá
26:13de esto
26:14a lo que queremos llegar
26:15es que
26:17las enfermedades
26:18no se solucionan
26:18cuando llegan
26:20¿vale?
26:20es decir
26:21nosotros tenemos
26:21que siempre ser
26:22preventivos
26:23yo estudié medicina
26:24en algún momento
26:26y los médicos
26:27en Venezuela
26:27siempre hablaban
26:28de ser médicos
26:30de prevención
26:31la intención
26:33es prevenirlo
26:34no esperar
26:35a que llegue
26:36para entonces
26:36comenzar a actuar
26:37y eso es lo mismo
26:38no esperes
26:39a nada
26:40sino que comiences
26:41a armar
26:41tu propia estructura
26:42para que te puedas
26:43digamos que
26:44saber cómo actuar
26:45antes de estas situaciones
26:46no y es lo que decía
26:47antes también
26:48o sea yo estoy haciendo
26:49ejercicio ahora
26:49porque yo quiero
26:50llegar a vieja
26:50y poder atarme
26:51los cordones
26:51eso es súper importante
26:52yo quiero llegar a vieja
26:53y poder levantarme
26:54del váter
26:54eso es súper importante
26:55eso es algo
26:56que tú puedes prevenir
26:57de que en tu vejez
26:59puedas seguir agachándote
27:00te puedas levantar
27:01puedas ser una persona
27:03independiente
27:04que obviamente
27:04hay cosas que no van
27:05a depender de ti
27:06hay cosas que te pueden pasar
27:07pero tampoco nos vamos
27:08a poner en el peor
27:09de los casos
27:09lo importante es que tú
27:10tengas la salud
27:12física y mental
27:13suficiente
27:13como para llegar
27:15a viejo
27:16y poder
27:17ponerte un calcetín
27:18claro
27:18y pues
27:19chicos muchísimas gracias
27:20una vez más
27:21por acompañarnos
27:22en estos episodios
27:24para nosotros es un gusto
27:25recuerden darle like
27:26y dejar comentarios
27:27y que estamos muy agradecidos
27:29de que estén
27:30acompañándonos
27:31en cada uno
27:31de estos episodios
27:32donde nosotros
27:32nos abrimos
27:33un poco más
27:34a todos ustedes
27:35y eso
27:36activa las notificaciones
27:38porque estamos publicando
27:39vídeos los jueves
27:40y los domingos
27:40de este podcast
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27:42desde cualquier
27:43plataforma de podcast
27:44que sepas que los jueves
27:45también publicamos vídeos
27:46en el canal de youtube
27:47así que pásate por allí
27:49y nada más
27:50pues recuerda
27:51podrás tener
27:52la furgoneta
27:53perfecta
27:54pero si tu salud
27:55no es perfecta
27:57este viaje
27:58tendrá fecha de causidad
27:59buena vibra
28:00la la la la la la
28:00Gracias.

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