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  • il y a 2 mois
 
Les Seniors Garçons & Filles de la JSA HBC ont retrouvé le chemin de l’entraînement 💪🏽💛💙
Pour cette rentrée, place à la remise en forme, au dépassement de soi et à la préparation physique avec coach Manu – ALAREPRIZ 🏋🏽‍♂️🔥
Une première séance placée sous le signe de l’énergie, de la motivation et de la bonne humeur ! 😤💪🏽
📸 Retour en images sur cette 1ère séance !
La saison est lancée… on ne lâche rien ! 🟡🔵
JSA un jour, JSA toujours ! 💛💙
 

Catégorie

🥇
Sport
Transcription
00:00J'ai commencé coach Manu, donc nous allons commencer une nouvelle saison, je suis là pour apporter ma contribution, c
00:09'est ce qui va nous permettre de progresser dans notre premier terrain, mais aussi d'aller chercher, je pense, que
00:15tout le monde la gagne, on veut non ?
00:18Tomy, tu as ta taille ?
00:19Tu ne peux pas changer taille ?
00:21Casse-toi, il y a un père !
00:22Il faut tout ce qu'on fait, on le fait en conscience, je ne fais pas pour faire, je fais
00:28quelque chose, je mets ce qu'il faut pour vous.
00:32Ok, on joue, attention, content, stop !
00:38On joue.
00:39On joue.
00:39Avant tout, on joue.
00:42On joue.
00:43On joue.
00:44On joue, on joue.
00:44On joue.
00:45On joue.
00:47Ça, hop.
00:48Il faut réussir de manger des sains, donc je pense qu'on va pouvoir manger.
00:53Oui, tiens.
00:54Debout sur les mains, debout.
00:55Voilà !
00:56On est avant.
00:57T'es exactement.
00:59On joue, descend.
01:01On joue, on joue.
01:03L'objectif, c'est quand même, il faut réussir d'aller chercher des choses.
01:06C'est une force d'âge, on est déjà dedans, ça commence de même maintenant.
01:10Allez, on y va, on se débrouille.
01:15Bien joué.
01:17Les destines condisées, attention, attention, j'aime les jambes.
01:20C'est important aussi.
01:22De là de l'effort, on est là aussi.
01:24C'est quoi, un faire ou faire ?
01:27Un faire.
01:30Faire.
01:31J'ouvre.
01:34Tête, épaule.
01:37C'est maintenant qu'il va falloir être ressenté.
01:41Il va falloir faire les efforts.
01:44Trois descents, t'as pas entendu, mais on n'a plus le but.
01:48Attention, on doit, attention, on doit.
01:50Il va falloir aller chercher, c'est un nouveau, oui, bien joué.
01:53C'est moi qui dis stop, il est en bas.
01:55Lèvez !
01:56Lèvez, laissez, laissez, laissez.
01:58Lèvez-moi les fesses là-bas.
02:00Allez !
02:10J'aime ça.
02:12Sous-titrage ST' 501.
02:12Sous-titrage ST' 501.

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