00:00J'ai pas l'habitude de faire ce genre de vidéo, ça sera même assez dur en vrai, mais il
00:04fallait que j'en parle.
00:05Quand vous le savez, je suis quelqu'un en surpoids.
00:08Et cette vidéo en vrai, je le fais parce qu'il y a 3 jours, j'ai cru que j
00:11'allais canner.
00:12Genre je me réveillais et j'avais le souffle complètement coupé.
00:15Genre vraiment, j'arrivais plus à respirer, etc.
00:17Et pendant une heure, j'ai mis du temps à reprendre mon souffle et tout.
00:20Et me suis rendu compte que je faisais de l'apnée du sommeil.
00:22Et l'apnée du sommeil, c'est pas bon signe, voilà.
00:26Mais bon, ici on va pas se chercher d'excuses.
00:28Il y aura zéro excuse, c'est moi qui ai fait de la merde, tout simplement.
00:31Quand j'ai commencé la création de contenu, je devais être à 105, un truc comme ça.
00:36Dans ma première vidéo, je me trouvais déjà assez gros, mais comparé à maintenant, finalement, je me trouve assez maigre.
00:42Et là, aujourd'hui, je suis à à peu près 117 kilos.
00:45J'ai pas de maladie, j'ai rien du tout, c'est vraiment, c'est moi en fait, c'est
00:48moi qui fais de la merde.
00:49Mais je fais cette vidéo pour que ça me serve d'objectif, car dans 3 mois, j'espère avoir perdu
00:54au moins 15 kilos.
00:55Je sais pas si c'est possible, je ne connais rien du tout, mais je me mets cet objectif-là.
00:59Et justement, je garde cette vidéo sur mon compte pour qu'après, je puisse faire un bilan.
01:04Mais il n'y aura pas de triche.
01:05Si j'ai pas réussi, je ferai quand même la vidéo.
01:07Si j'ai réussi, ce sera plus simple de faire la vidéo, bien évidemment, mais je la ferai aussi.
01:11Il n'y aura pas de triche.
01:12Franchement, il n'y aura pas de triche.
01:13Car pour moi, l'obésité, il ne faut pas trop non plus minimiser la chose.
01:18Car beaucoup, je sais qu'il faut s'accepter tel qu'on est.
01:21Au début, c'est ce que je me disais.
01:23Mais là, maintenant, c'est beaucoup moins parce que forcément, quand tu te rêves et que tu as l'impression
01:26que tu es en train de canner, forcément, ça fait un peu peur.
01:29Et l'obésité, encore une fois, ce n'est pas quelque chose à minimiser, en fait.
01:33C'est vraiment un problème de santé.
01:35Et au quotidien, moi, personnellement, je le vis mal.
01:38Tu montes les escaliers, tu es épuisé, tu transpires pour rien, tu souffles comme un couchant tout le temps.
01:44Franchement, ce n'est pas agréable.
01:45Donc, c'est pour ça que cette vidéo, ce sera pour m'aider.
01:47Et voilà, ce sera un peu un checkpoint.
01:50Donc voilà, je vous ai dérangé aujourd'hui, mais ça me semblait important pour moi de faire cette vidéo.
01:54Voilà, surtout prenez soin de vous et faites très attention à votre santé car elle est très importante.
01:58Merci.
01:59Merci.
01:59Merci.
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