#حيرة - حلقة الاثنين 17 أغسطس 2026، تقديم لي لي عبدالله، وحلقة بعنوان "سيدة تكتشف زواج زوجها عليها ووجود طفل.. وإزاي تعملي أكلات متوازنة وشهية من غير ما تحرمي نفسك".
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00موسيقى
00:30أعزائي المشاهدين، يسعد نساكم أينما كنتم ويريح بلكم من أي تردد أو حيرة
00:35في الحقيقة حياتنا عبارة عن مواقف كتير جدا
00:39فيها الجميل، فيها الصعب، فيها التحدي وكمان الذكر
00:44بس يظل الموقف الأخطر هو الموقف الرماضي
00:47اللي فيه الحيرة دايماً بتكون البطل
00:50واللي فيه القرار يصنع نجاح أو يهده أو يبني ثقة أو يهدمه
00:55ولأن عجلة الحياة دورة، الموقف اللي أنا هكون فيه النهاردة
01:00هتكون أنت بطل وبكر، وهتكون الحيرة عنوان الموقف
01:04وقتها الاختيار مش هيكون ما بين الحلال أو الحرام أو الصحة والغلط
01:09هيكون ما بين الصحة والأصح والدرر والأكثر درراً
01:14علشان كده ما تقلبش البرنامج ولا التلفزيون
01:17واسمح حرة النهاردة اللي جاية من السيدة مي معين وبتقول
01:21أنا سيدة متزوجة وزوجي راجل محترم جداً جداً
01:26ويبقى أعظم رجال الدنيا على وجه الأرض
01:29عايشين حياة طيبة ودايماً كان بينزل شغله ورديات
01:34يغيب أيام ويرجع أيام
01:36لحد من أسبوعين بالضط اكتشفت أنه هو مش بيخني
01:40ده متجوز علي وعنده طفل ست شهور
01:43عرفت ووجهته وقلت له ليه بتعمل كده وليه حصل كده
01:48قال لي نزوة قلت له نزوة بعد ما جبت طفل عنده ست شهور
01:52خدت بعضي ورحت للسيدة وقلت لها ليه حصل كده وليه تتجوزي واحد متجوز
01:58ده هو بيقول عليك نزوة
02:00قالت لي لما أنا نزوة في حياته اتجوزني ليه
02:03وما حدش ضربه على ايده وجاب مني طفل
02:07في الحقيقة أنا حيرانة جداً
02:10هل أتطلق منه بعد ما ولادي تعوده أنه فيه أب وأم في البيت
02:14أتطلق منه وأكمل حياتي لوحدي
02:16ولا أكمل وأقول عادي وخليه طلق الستة التانية
02:21مش عارفة أعمل إيه
02:22في الحقيقة ملقتش أحسن من دكتور محمود سعد خليفة
02:26أحد علماء الأظهر الشريف
02:28حيقول لنا كل التفاصيل دي هاتفياً
02:31بس قبل ما كلمه حطلع فاصل وارجعلكو تاني
02:34ابقوا معنا
04:12وارجعنا لكو تاني بعد الفاصل
04:14ومعنا هاتفياً الدكتور محمود سعد خليفة
04:17أحد علماء الأظهر الشريف
04:18إزاي حركيا دكتور؟
04:20أهلاً بحضرتك يا أستاذتنا
04:22وبجميع أسرة البنامج وأستاذ المشاهدين
04:24أهلاً بحضرتك
04:25طبعاً قبل الفاصل حرك سمعت الحيرة
04:27أنه فيه واحد تجوز على مراته
04:30ومعلمهاش بحاجة زي كده
04:31فطبعاً هي دلوقتي في حيرة
04:33تتطلق ولا تكمل مع حياتها
04:36رأي حضرتك إيه؟
04:37أقول مستعينا بالله الحمد لله
04:40وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له
04:42وأشهد أن سيدنا وحبيبنا سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
04:46ثم أما بعد
04:47الحقيقة الإسلام لما تكلم على مسألة الزواج
04:51وعلى مسألة الطلاق
04:52حط شروط لكل بند منهم
04:56يعني ربنا ما تكلم على التعدد
04:58فقال في قولي تعالى فإن خفتم ألا تقسطوا في اليتامة
05:02فانكحوا ما طاب لكم من النساء
05:04مثنى وثلاثة ورباع
05:06فإن خفتم ألا تعديلوا فواحده
05:09وقال سبحانه وستبارك وتعالى
05:12ولن تستطيعوا أن تعديلوا بين النساء ولو حرصتم
05:14يبقى الإسلام حط في التعدد شرط أساسي وهو شرط العدل
05:20ولكن حتى لو إن الزوج أراد أن يتزوج
05:24حتى لو ما فيش أي مشكلة
05:26هو ليه الحق ولا ملوش الحق
05:28أكيد ليه الحق
05:29وهي لها الحق أن هي تطلب الطلاق للضرر
05:33يعني الزواج بتاعه زواج صحيح شرعي
05:37وهي متضررة من موضوع الزواج بتاعه
05:40يبقى لها الحق أن هي تطلب الطلاق للضرر
05:43لكن ما تمنعش الزواج لإني مش نقدر نمنعه
05:46لإنه خلاص هو تزوج وهي عرفة أنه تزوج
05:49لكن هل دلوقتي هي لازم تبتعلم قبل أنه تزوج
05:55لا طبعا ما فيش حاجة في الإسلام بتقول كده
05:57يعني مش شرط من شروط صحة الزواج
05:59أن تعلم المرأة قبل أن يتزوج زوجها
06:03هو تزوج وخلاص
06:05فطلما تزوج هو ليه الحق في كده
06:07بيقول إن ربنا قال لي مسنا وسلاسة ورباع
06:09وهي لها الحق أن هي تطلب الطلاق للضرر
06:12طيب هل الطلاق بعد شهور دليل على التصرع في قرار الجوازية يا دكتور
06:17طيب دلوقتي كتير قوي من في وقت الخطوبة
06:22اسمها وقت استكشاف أو وقت المعرفة
06:24طيب الطلاق المبكر ده ليس دليل على التصرع أبدا
06:28بل ممكن أنه يعكس أحيانا اكتشاف حقا مبكرة
06:31يعني جعلت الحياة الزوجية نفسها مستحيل
06:35زي إيه مثلا ممكن يكتشف عيوب جوهرية
06:39زي مسألة الإدمان زي مسألة العنف المنزلي
06:43ممكن يكتشف حاجات كان فيها خضاع وتزييف
06:46زي السن زي عندها حالة كذا عندها حالة كذا
06:53ممكن يكتشف غياب التكافؤ التهم
06:56زي ما يكون فيه فجوة مثلا فكرية ما بين الاثنين
07:00أو فجوة اجتماعية ما بين الاثنين
07:02أو فجوة حتى جنسية عميقة ما بين الاثنين
07:05ممكن برضو أسباب الزوج المتسرع
07:10الطلاق المتسرع أن يكون فيه رفض لتقديم التنازلات
07:15من الطرف الأول أو من الطرف الثاني
07:18يعني ما فيش مرونة ما بين الطرفين لبناء حياة مشتركة
07:22لازم الحياة المشتركة دي بقى فيها تنازل
07:24واحد يبقى صعب المعرضة واحد يبقى سهل
07:26التاني بقى صعب بكرة التاني يبقى سهل
07:29لو ما فيش تنازلاتنا بين الطرفين
07:31ده ممكن يهدل الطلاق المبكر يعني اللواء السريعة
07:35طيب هل اختلاف الطباعة بعد الجواز ممكن يكون سبب كيفي للطلاق يا دكتور
07:40ده ده شيء أكيد
07:41دلوقتي لو أنا عندي اختلاف طباعة
07:44وبحب أفرض رأيي على التاني
07:46يعني ما عنديش مرونة أصلا في الهوار
07:48أو ما عنديش تفاهم أو ما عنديش شورة ما بين الأطراف
07:52لك أنا عاوز أفرض رأيي بالقوة
07:54ما فيش حاجة اسمها حوار
07:57ما فيش حاجة اسمها لأ ما تسمعش الكلام
07:59ما فيش حاجة اسمها لأ
08:02الكلام ده أصلا
08:03الطباعة المختلفة والتعنت
08:06وعدم غياب الحوار
08:10وغياب الاحترام المتبادل بين الطرفين
08:12كل ده طباع الإنسان فيه إنسان بيبقى متسلط
08:17عاوز كلامه يمشي وخلاص
08:18عاوز يقول كلمة حضره نعم
08:20حتى لو غلط
08:21لا إزاي
08:22الأسرة مشتركة ما بين طرفين
08:25الطرفين لازم يكونوا فيه تشاور ما بينهم
08:28في كل الحياة والأسس الحياتية
08:30اللي موجودة ما بينهم
08:32طب إمتى نحاول نتأقلم على الوضع
08:35يعني خلاص اتجاوزنا والدنيا صعبة
08:37إمتى نتأقلم عشان ما نتطلقش
08:39بص يا أستاذيتنا
08:40هو الأول الحياة الزوجية في بدايتها
08:43بيبقى فيه فرصة للطرفين
08:45إنه هما يقرروا ويعملوا إيه
08:48لكن مع وجود الأسرة
08:50اللي هي الأولاد
08:52وكبر السن
08:53وإن أنت دخلت في مرحلة كبيرة
08:56في الزواج بعد عشر سنين
08:58وعشرين سنة وخمسفر سنة
09:00وبقى فيه أسرة وكيان
09:01قبل ما تفكر
09:03وقبل ما تفكري
09:04إن أنت تقولها تطلق
09:06أو أنت تقولها تطلق
09:08لازم الأول تحط كيان الأسرة قدام عليك
09:11الأسرة مكونة من زوج
09:13وزوجة وأولاد
09:15هل الطلاق
09:17ده هيوجد لك حل
09:20ولا هيسبب مشاكل تانية كتيرة
09:22لو هيوجد لك حل
09:25ما فيش مشكلة
09:26ربنا قال وإن يتفرق
09:27يغني الله كل من ساعة
09:30لكن لو هيجيب مشاكل كبيرة
09:33وهيؤدي لتفرق
09:35وهيؤدي لتفتت الأسرة
09:36وهيؤدي أن أنت
09:39هتتزوجه وهو يتزوج
09:40هيبقى فيه كيان أصلا منفرط
09:42اللي هو الأسرة المكونة من الأولاد
09:44لأ طبعا هيبقى الطلاق
09:45أكيد حاجة وحشة جدا جدا جدا جدا
09:48طيب إمتى الخلافات الزوجية دكتور
09:50تبقى محتاجة إصلاح
09:51وإمتى تبقى مستدعية للانفصال
09:54من وجهة نظر حضرتك
09:55والله يا محتاجة إصلاح
09:57مكون الخلافات اللي موجودة
09:59خلافات بسيطة
10:00يعني إيه خلافات بسيطة
10:02يعني مثلا أنا والله
10:03ربنا رزقني بالرزق بتاعي على قد
10:07فبقول لها والله أنا عندي الرزق بتاعي
10:10وليكن جنيه
10:11الجنيه ده هو هيكفينا
10:13وأنا ما أدرش أجيب أكثر من كذا
10:14دي خلافات بسيطة
10:16هنمشي على قد الموجود
10:19الخلافات اللي موجودة مثلا
10:21خلافات بسيطة جدا
10:22لكن إما يكون الخلافات خلافات جوهرية
10:24يعني إيه جوهرية
10:26زي إيه مثلا
10:26أنا اكتشفت مثلا إن زوجي مدمن
10:30وفي المدمن ده بيحتاج يأخذ فلوس
10:33والفلوس دي مش قدري كاف الفلوس
10:35فبيأخذ من البيت يبيع
10:37وعاوز يعرضنا للهالات أنا والأسرة
10:40لا ده ده خلاف جوهارش
10:42أنا اكتشفت مثلا
10:44إن زوجتي ما بتخلفش
10:46وأنا من حقي كأب
10:48إن أنا من حقي كزوج
10:50إن أنا يبقى أقب أب
10:51أو الست اكتشفت إن زوجها ما بيخلفش
10:54وأنا من حقي كأم
10:55إن أنا يبقى لي
10:56إن أنا أبقى أم
10:57صح
10:58في الحقيقة أحظة دي ده ده حاجة جوهرية
11:01أنا بخيره أو بخيرها
11:03بقول لها والله أنا ما بيخلفش
11:05أنت عاوز تستمري أهلا وسهلا
11:07نحشي لك على راسي
11:08أنت مش عاوز تستمري ده حقك
11:10حقك الشرعي والفطري
11:12إن أنت تبقى أمك
11:13تمام
11:15طيب هل عدم الراحة في الجواز
11:17ممكن يكون سبب للطلاق يا دكتور
11:20يعني عدم الراحة سبب للطلاق؟
11:27ما هو من ضمن أسباب الطلاق أو من أسباب قصر الطلاق
11:30الأسباب النفسية
11:32أه
11:32ده أسباب النفسية ده عام الكبير قوي
11:35يعني من ضمن الأسباب النفسية مثلا
11:38ضعف التفاق
11:39اللي هي غياب لغة الحوار
11:41والعجز عن إدارة الخلافات
11:43من ضمن الأسباب النفسية
11:46اللي هي التهرب من المسئولية
11:48يعني رب الأسرة بيتهرب من المسئولية
11:51لأعمال الواجبة عليه
11:53وبيينشغل عن شريط حياته
11:55من ضمن الأسباب النفسية صدمة التوقعات
11:59الناس كلها مفكرة أن الزواج حاجة وردية وحاجة جميلة
12:04وكانين عشيب في الجنة وكل من صلبتك موجودة
12:09يدخل الحياة الزوجية يلاقي في صدمة عنده صدمة
12:14مش بسدق ليه؟ لأنه عامل سقف توقعاته فوق أوش
12:18فيلاقي سقف توقعاته نزل تحت أوش
12:20مصبوط صح
12:22فهو ده سبب من ضمن العوامل النفسية التي تؤدي لكسرة الطلاق
12:26طيب إيه الخطوات اللي المفروض الزوجين يعملوها قبل قرار الطلاق يا دكتور؟
12:31آيوة ده سؤال جميل جدا جدا جدا
12:34وفيه سؤال برضو كان نفس الانطرح أني إزاي اختار الزوج الصالح أو الزوج الصالح؟
12:41هو والله اللي بعديه على طول
12:42هاي شافتش كده
12:44هو دلوقتي المفروض الإنسان ما بيجي يختار بيختار على أساس الدين
12:49ماشي كده؟ يعني حكم التشريع الطلاق إيه أصلا
12:53الإسلام مما جه
12:55عشان حكم تشهر الحسن اختيار الشريك والشريك
12:59ما بيجي تختار تختار على أساس كويس
13:02إيه الأساس كويس؟
13:03النبي صلى الله عليه وسلم
13:05ما بيجي الكاري يقول لا تزوجوا النساء لحسنهن
13:09فعسى حسنهن أن يرديهن
13:14ولا تزوجوهن لأموالهن
13:18فلعل أموالهن أن تطغيهن
13:22هم لا تزوجوهن على الدين
13:26ولأمة خرماء وسوداء ذات دين أفضل
13:30يعني أنت ما تتجوزت الواحد عشان جميلة
13:33أو ما تتجوزت الواحد عشان مالها
13:35هم لا تتجوزها قال لي عشان إيه؟
13:37عشان دينها
13:38وكذلك يقول للزوجة
13:40يقول لها ما تجد لجاجاءكم من ترضونا دينه وخلقه
13:44فانكئوه
13:45إلا تفعلوتكم فتنتهم في الأرض وفسادهم عريض
13:49يعني بيقول للتنين
13:52ما تجد تختاروا وتختاروا على أساس إيه؟
13:54الدين
13:54المشاكل في عصرنا دي بقى
13:57اللي هي سبب قصر الطلاق
13:58إن كل الشباب وكل البنات بيختاروا على أساسين
14:02الأساس الأول الجمال
14:05والأساس الثاني المال
14:07النزال تلاقي طلاق بكمية
14:11بأعداد مهولة جدا جدا جدا
14:14لكن المفروض الإنسان بيختار بيئة تصلح ليه
14:18بيختار زوجة صالحة ليه
14:21بتختار زوج صالح ليه
14:23لأن للوقت الأهل اللي يقولوا كده
14:27يقولوا إيه؟
14:28إن ما تيجي جوز بنتك
14:29جوزها المؤمن التقيش
14:31إذا أحبها أكرمها
14:34وإذا أبغضها لم يهنها
14:37صح
14:38يبقى أنت لو اخترت على أساس صح
14:40أكيد حياتك كلها تبقى صح
14:42لكن إحنا بنختار على أساس سيء
14:44اللي هو الاختيار الجمال بالنسبة لمرأة
14:47والمال بالنسبة للرجل
14:49صح مظبور
14:50فلذلك تلاقي الطلاق كتير جدا جدا جدا
14:54طيب إزاي يا دكتور؟ السؤال اللي أنا كنت بسأله لحضرتك قبل ده
14:58قبل ما نتطلق
14:59إيه اللي ممكن نعمله عشان ما نوصلش للمرحلة دي؟
15:02يعني إيه الخطوات المفروض الزوجين يعملوها قبل قرار الطلاق؟
15:05أول خطوة لازم التنازل
15:09لأن الكبر هو اللي بيضمر الأسرة
15:13والعناد هو اللي بيضمر الأسرة
15:17طول ما فيه كبر وفيه عناد
15:20والانتصار للشخص
15:22مش نصر الحق
15:24هتلاقي القصة تدمرت
15:26لكن لو فيه تنازل
15:27وأنا بنتصل للحق مش بنتصل للشخص
15:32هي دي المشكلة والأسرة
15:34يبقى أول حاجة التنازل
15:36وعدم الكبر وعدم العناد
15:39ثاني نقطة
15:42مراعاة الأولاد
15:43أنت مش جايبهم للدنيا
15:46أو أنت مش جايبهم للدنيا
15:47عشان تعرضيهم
15:49لكن إحنا نتسئل عنهم يوم القيامة
15:52أنت جايبهم عشان توفر لهم حياة كويسة
15:56توفر لهم تعليم كويس
15:58توفر لهم صحة كويسة
15:59لكن مش جايبهم عشان تبهدرهم في الدنيا الموجودة دي
16:04ثالث حاجة بوصل الزوج
16:06بقول له اتقل لها في زوجتك
16:08النبي صلى الله عليه وسلم
16:10آخر وصية خالص
16:11قالها
16:12الاستوصوا بالنساء خيرا
16:14فإنكم أخذتمهن بأمانات الله
16:17واستحللتم فروجهن بكلمة الله
16:21خلي بالك أنت مسؤول عنها يوم القيامة
16:25وربنا يتألك أنت عملت فيها إيه
16:27والنبي كان على طول يقول على النساء
16:29رفقا بالقوارير
16:31صح
16:32أنا بشكر خلاق جدا من دكتور محمود
16:34فالراجل يتساق الله في زوجته
16:35ويحاول على قدر المستطاع
16:38هو الملك
16:39هو اللي مازلت دمام الأمور
16:41أن يهدأ ويتقل لها في مملكه الله
16:43شكرا يا دكتور محمود لحضرتك
16:46وشكرا للاستفادة اللي احنا استفدناها من حضرتك جدا
16:50خلوني بقى قبل ما اطلع فاصل
16:52يمكن تحتاري لما زوجك يمر بنزوه
16:55وممكن تحتاري لما يقولك أنا صهران في الشغل وهو قاعد على القهو
17:00وأزيدك من الشعر بيت احتاري في أي حاجة تتخيليها
17:04إلا الغدر
17:06لأنه ساعتها هو ما كانش محتار
17:08ده كان مخطط وكان مختار
17:10فقرارك قرار لكرامتك
17:12وكرامة ولادك
17:13لو قالك ووفقتي كنت حقولك احتاري
17:17بس ده خلص كل حاجة باسم الحلال والحرام
17:20ونسي انه ما ينفعش ما يخيركيش تكملي ولا لأ
17:24فاختاري وبجد دي ما فيهاش حيرة
17:26أما بقى الراجل اللي في الحيرة
17:29اتجوز من وراء امراته
17:31وما خيرهاش تكمل ولا لأ
17:33بيقول على زوجته التانية نزوه
17:35لصنت زوجتك الاولى ولا احترمت زوجتك التانية
17:39ولا اكرمت ولادك
17:40حطيت لتنين في موقف صعب
17:43خيب الله ايامك
17:45وقتعص الله اوقاتك
17:47وقل لله من رزقك
17:49لان انت واضح انك من نوعية الرجال
17:52اللي لما الفلوس بتزيد في ايديهم
17:55مش هقولك بتعمل ايه
17:57لكن بقى الزوجة التانية
17:59ممكن حضرتك لما تتجوزي
18:01وتكوني زوجة تانية
18:02تسألي الاول هو متجوز ولا لأ
18:05ما قلناش حاجة تبقي تتأكدي
18:07ان الزوجة الاولى موافقة
18:08ممكن تقولي للراجل اللي حضرتك قبلتي
18:11تتجوزي وتكوني زوجته التانية
18:13ما يبقاش يقول عليك نزوه
18:15بس للأسف جه طفل
18:17ممكن تعرفي الاسباب
18:19اللي خلت الراجل يتجوز على امراته الاولى
18:22عشان تتجنديها بقى
18:23بس هقولك
18:24بلاش تعرفيها عارفة ليه
18:26لانه هيقول عليك نزوه
18:28ساطر الله بيوتنا
18:30واعز رجالنا
18:31واكرم سيدتنا
18:33وعفى بناتنا
18:35وحمان الله من شماعة النزوات
18:38هطلع فاصل وارجعلكو تاني
18:40ابقوا معنا
20:17الاكل الصحي مش معناه اننا نحرم نفسنا او نعيش طول الوقت على اكلات معينة
20:22لكن الفكرة اننا نعرف نختار اكلنا صح ونوازن بين احتياجات جسمنا وبين الاكل اللي بنحبه
20:29وعشان نعرف اكتر ازاي نعمل وجبات متوازنة ونفهم القيمة الغذائية للاطعمة
20:35وازاي نقلل الدهون والسكر والملح من غير ما نحس اننا محرومين
20:39يسعدنا النهاردة نستضيف دكتور نورهان عبد السلام اخصائية تغذية داخل عيادات كاردينال كير في مصر
20:47وداخل منتجة زويا ويلنس في الامارات العربية المتحدة
20:51وحاصلة على ماجستير في تغذية الصحة من جمعة القاهرة والبورد الامريكي في التغذية
20:56ومحاضرة في التغذية الجينية بشركة ايتالنت اكاديمي
21:00اهلا بيك يا دكتور
21:01اهلا بيك يا حاول
21:02منوراني
21:02شرف لي
21:03عايزين النهاردة بقى نتكلم لو احنا عايزين نعمل طبق متوازن في نفس الوقت يكون صحي
21:09ممكن تقسميلي طبق ده تقوليلي احط فيه ايه
21:11خلينا اقول الاول ان بدايتنا الاساسية في الطبق بتاعنا ان احنا الاول نبدأ بالبروتين
21:18كل ما بيكون كمية البروتين كافية كل ما باحساسنا بالشبع بيكون افضل
21:22فنخلي دايما النصف الكبير لينا بروتين وجزء منه الكارب سواء كان رز مكارونا عيش
21:29والجزء التاني يكون للخضار
21:31بس اخلي دايما الجزء الاكبر للبروتين لان هو دايما بيدينا احساس بالشبع
21:35بيخلي ان انت تحس ان بطنك ممتلئ اكتر
21:38لو حد عايز مايفقدش المسلز بتاعته مايفقدش العضلات بتاعته
21:44فالبروتين بالنسبة لنا لازم يكون هو اخد الجزء الاكبر من الطبق بتاعته
21:48طيب
21:48دلوقتي الناس لما بتبتدي دايت دايما بتخش بحماس وانا لازم اعمل دايت صح
21:54وفجأة بتلاقيهم بيقعوا في النص وبيفشلوا فشل زريع
21:57ممكن تقوليلي ايه الاخطاء اللي هما بيعملوها في الوقت ده
22:00ان هما بيمشوا على الورقة
22:02يعني انا روحت الدكتور او روحت الاخصاء التغذية بيبدأ يشوف الدايت بلان بتاعي
22:07يقولك الصبح افطر مثلا بالطين اتغدى مش عارفة ربع فرخة
22:12اتعشى كباية زبادي خلاص انا بمشي على الورقة
22:14فبيجي في النص بيمل بيزهق لازم اكون ان انا مش بعمل ضايت قاسي
22:20ومش ان انا عايزة اخسس ستة كيلو او خمسة كيلو في وقت معين
22:23لا انا الموضوع معايا لايف ستايل كامل
22:26يعني مش ببص الاكلي بس انا بشوف انا بنام امتى بصحى امتى
22:29العداد بتاعتي تولي اليوم ايه
22:31تنظيم الوقت بالنسبة لي مهم جدا افطر الساعة كامت غدى امتى اتعشى امتى
22:36لازم اكون انا عارف اللي انا بمشي عليه ده لايف ستايل
22:39مش مجرد ان انا باخد جرامات معينة او سعارات معينة بلتزم بيها وخلاص
22:43فده بيخلي الناس في نص الموضوع بتبدأ تزهق وبتمل
22:47وما بتقدرش ان هي تكمل تاني في النظام التزيق
22:49طيب وليلي ازاي يخلي الاكل الصحي
22:51لايف ستايل او نظام حياة امشي عليه ما يكونش حاجة مؤقتة املة منها
22:55وليلي تاب سنتريكس
22:57يعني مثلا ان انا اول مصحة من النوم ابدأ انا عارف ان الوجبة الفطار دي من الوجبات الاساسية
23:02ما يجيش حد يقول انا باكل وجبة واحدة بس طولي اليوم
23:06وعادي بحس دايما وزني بيزيد في الوزن
23:08لا هو ده مش صح لازم ان انا اكون مرتب يومي
23:11لازم ابدأ في الفطار بتاعي يكون بروتين زي البيت زي الفول
23:16لازم ان انا اخد فطار متوازن
23:19يعني مش بس معتمد على البروتين بس لازم يكون معايا كارب ويكون خضار
23:22ابدأ اخد اللي سناك بتاعتي
23:24ويكون الفطار يفضل ان هو يكون مثلا من الساعة 10 الصبح او 9 الصبح لحد قبل الدهر
23:31بعد كده بدخل على الوجبة التانية اللي هي الغداء برضو يكون فيها البروتين والكارب والخضار يكون برضو متوازن
23:38والعشاء بس احاول ان انا قبل الساعة 8 بالليل اكون متوقف عن اي اكل
23:44عشان الهض
23:46طيب لو انا عايزة اقلل دهون في الوجبة بتاعتي
23:49ازاي اقدر اقلل دهون بدون مخسر الطعم الحلو في الاكل وبدون مخسر القيمة الغذائية
23:55لا هو موضوع الدهون ده لازم اخد من الدهون المفيدة النفعة
23:59يعني مثلا الناس اللي بتقول السمنة البلدي والزبدة
24:02لا لا بالعكس ده ده دهون نفعة الجسمة محتاجها
24:05ان انا احاول ان انا يكون الاكل بتاعي يكون في دهون صحية
24:08لان اصلا انا جسمي بيبقى محتاج الدهون النفعة دي
24:11من غيرها الجسم مش هيقدر يتكون بعض الفيتامينز اصلا لانا باخدها
24:15لازم يكون امتصاصها مع دهون
24:17فلازم يكون في الاكل بتاعي يكون في دهون
24:20زي مثلا البيت ما البيت في دهون نفعة
24:22زي مثلا عندي الافوكادو
24:24زي زيت الزتون
24:25السمنة والزبدة البلدي
24:26تليك معلقة في اليوم
24:28فدي كلها من الدهون النفعة للجسم بيكون محتاجها
24:31طيب هل طريقة الطبخ نفسها ممكن تغير في القيمة الغذائية للأكل؟
24:36مش حكاية القيمة الغذائية للأكل قد ما هو انت نفسك
24:40يعني انا لو انا اديت لحد مثلا قلت له كل يوم هتاخد خضار سوتية
24:45الطعم بتاعه مش حلو
24:47فهيبدأ يتنفر
24:48انا مش عايز دايت انا مش عايز امشي على نظام غذاء
24:51لا عادي طيب ما انا اديله اعمل الأكل عادي اطيب الطريقة بتاعتك
24:54بس نبدأ ان نقلل المادة الدهنية مثلا في الأكل
24:59البهارات نستخدم مثلا بهارات زي الكمون زي الزنجبيل دا مهم جدا
25:04الملح ممكن نستخدم مثلا ملح الهملوية
25:07ملح للصخر البحري دي كلها من الحاجات
25:10اللي هتدي نكهات في الأكل
25:11وفي نفس الوقت تتخليك ان انت مش بتمل
25:14لان انا كله مسلوق مسلوق مسلوق
25:15طب انا همشي كده على نظام الزينهاجي في النص ومش عايز اكمل أصلا
25:21لك سؤال تاني مهم قوي السكر موجود في كل أكلاتنا دايما مخفي
25:24يعني دايما هتلاقيه في السيرفينج سايز مخفي
25:27مش مش موجود
25:28ازاي اقدر اخده بدون ماحس ان انا لغباط في الضايت
25:32وكمان لو منعته ماحسش ان انا محرومة
25:34تمام خليني الاول اقول ان السكر بيدخل الجسم
25:38خلينا اتكلم مثلا عن سكر موجود في الفكهة
25:40هو بيدخل الجسم ده سكر الفراكتوز
25:42الجسم ما بيعترفش اللي بسكر واحد اللي هو الجلوكوز
25:46اي سكر تاني بيدخل جوه الجسم
25:48لازم بيتحول لحاجة اسمها جلوكوز وجلوكتوز سهل الهضم والامتصاص
25:51طيب الفراكتوز اللي موجود في الفكهة
25:54لما بيدخل جوه الجسم بيتاخد بس منه 30%
25:57والباقي بيتحول لدهون ممكن تكون موجودة على الكبد
26:01فانا لازم اكون معاير المقدار السكر اللي انا هاخده في اليوم
26:05فانا لو هتكلم عن الفكهة مثلا
26:07فانا يبقى عندي 3 سمرات في اليوم
26:09طب لو انا عايز سكر عادي
26:10يبقى انت عارف ان يومك كله انت ملكش اللي معلقتين سكر
26:13اكتر من كده لا ما نزوتش
26:15طب لو باخد فكهة ليك 3 سمرات بس في اليوم
26:18طيب
26:18عشان السكر ما يتحولش بعد كده لدهون مش صحية
26:21طيب الملح عندنا بنستخدمه بكميات كبيرة في الاكل
26:25واحنا ممكن مش وغضين بالنا لان بنعمل كذا صامس
26:27ازاي نقدر نقلل من الملح او ايه البدايل بدون ما حس انه الاكل طعمه مش هلو
26:33في يعني مثلا زي ما انا قلت من شوية ملح الهملوية والصخر البحري
26:36بيبقى فيه نسبة الصوديوم فيه ما بتكونش عالية قوي
26:39زي الملح العادي اللي احنا بنستخدمه او مثلا عندنا اللمون
26:44اللمون دو الزنجبيل دو البديل الملح وحلوين جدا
26:47ان انا مثلا انا بقى عارف من 150 ميلي جرام لمتين
26:51ده اللي هو مقدار معلقة الشاي صغيرة
26:53هو ده يبقى مقدار الملح بتاعي في اليوم كله
26:56طيب احنا دلوقتي لما بروح نعمل شوپنج او بنشتري طلباتنا
27:00بننسى انه ده مثلا مكتوب عليه صحي
27:04امتى اعرف ان ده صحي وحطه معي في العربية
27:07واعرف ان القيمة الغذائية بتاعته فعلا كويس
27:09فيه دايما لما بتقريبي اي حاجة وانت بتشتريها
27:13بتلاقي دايما محددين ده فيه مثلا بروتين قد ايه
27:15فيه دهون قد ايه
27:17فيه كارب قد ايه
27:19بس انا دايما بقول مفيش احلى من الحاجة اللي احنا بنعملها في بيتنا
27:23طيب احنا حابين ناخد سناك من بره
27:25حابين نأكل اي حاجة من بره
27:26عشان برضو الكسر الروتين ده بالنسبة لي مهم جدا
27:29لان انا لو فضلت ماشي على حاجة واحدة
27:31خلاص انا مش هكمل اصلا النظام
27:33فكل اللي اعمله ان انا وانا داخل
27:35مكان الارجانيك فود
27:37او الاكل الصحي ابدأ اقلب
27:39اشوف القيمة الغذائية ايه
27:41كامل السعرات بتاعته وعلى اساسها
27:43ابدأ اختار المناسب ليه
27:44طيب احنا اوقات بنركز على السعرات الحرارية
27:47وننسى جودة الاكل
27:49دي حقيقة
27:49نقدر نعمل ده ازاي بتوازن
27:51دايما اقول بلاش نبص على السعرات
27:54انا مش بقول ان انا ضد
27:56بس دايما مفيش جسمين
27:58يعني احنا شخصين
27:58لو الشخصين ده طلعنا على الميزان
28:00وشوفنا الوزن بتاعنا كام
28:02وبدأنا نحسب المعادلة بتاعنا
28:03وقالك ان انت لازم طول اليوم
28:06ليك 2300 سعر حراري
28:08طيب انتو الاثنين ليكو 2300
28:09طيب ليه انت بتخس واللي جنبك مش بيخس
28:12ايه السبب
28:12لان كل جسم احتياجاته بتبقى غير الشخص التاني
28:16طيب الستاندرد او للمفروض
28:18انا امشي عليه زي ما قلنا في الاول
28:19ان انا يكون البروتين ده الجزء الاساسي
28:22من الاكل بتاعي
28:23طبعا بعد الشر لو انا ما عنديش فشل كلاو
28:25او اي حاجة والدنيا تمام
28:27يبقى البروتين بالنسبة للجزء الاساسي
28:29لازم اقلل الكارب
28:31باخد جزء منه معين
28:32بس هو اللي بيديني الطاقة والنشاط والحركة
28:34وبقيت الجزء التاني للخضار
28:36لان الجسم ساعات بيبقى محتاج
28:38عشان خطر الالياف وعملية الهضم والامتصاص تتم
28:41بس عشان احس ان انا شبعين
28:43وان الجسم افضل واحسن
28:45هو بالنسبة للبروتين ده اهم حاجة
28:47طيب احنا بنسمع هاخد من كلام حضرتك
28:49واسألك احنا دايما بنسمع البروتين
28:51البروتين حتى الناس ويرحجم خد بروتين
28:53ايه اهمية البروتين في حياتنا
28:55وازاي نقدر ندخله بشكل متوازن
28:58هو البروتين ده اصلا اساس الـ DNA
29:00اساس جسمنا
29:01هو جسمنا عشان يتكون لازم يكون موجود فيه بروتين
29:03لا شعر هيطلع
29:05ولا جسم هيتكون
29:07ولا خلية هتتصنع
29:09من غير وجود البروتين
29:10والناس دايما اللي بتفقد جزء البروتين
29:13او مش موجود في حياتها
29:15دايما منلاقي عندهم العضل واقع
29:17مفيش مصل
29:17عشان كده دايما بنلجأ للبروتين
29:19اللي هو النباتي او الحاجة الصنعية
29:22زي الوي بروتين وهكذا
29:23فلا انا الافضل ان انا اخد البروتين الحيواني
29:26لانه بيمد جسمي بالمصل
29:28زي اللي انا عايزيها بالعضل الكون عالي جدا
29:30وبيحافظ على الكتلة العضلية
29:31وبيخلي دايما الناس اللي بتيجي تعمل ضايت
29:34وتلاقي عندها شحوب في الوجه
29:40البروتين في جسمه
29:42ودايما بقول تصدقوني يا جماعة لو احنا
29:44زودنا في كمية البروتين احنا وزننا
29:46مش هيزيد احنا وزننا هيزيد لو انا
29:48كالت فاصت فوت لو انا زودت في منتجات
29:50الكارب بكمية عالية جدا
29:52جسمك ساعتها بيبدأ يزيد في الوزن
29:54طيب ناس كتير مش عارفة
29:56قيمة الالياف فحابة من حريك تقوليلي
29:58ايه هي دورها في الشبعة
30:00والهضم والزيت ساعت في الضايت ان احنا
30:02ننزل في الوزن
30:03الالياف طبعا مهمة جدا جدا
30:05الخضار يعني الناس اللي بتقول
30:06الخضار ملوش اي اهمية
30:10او ان هو لما بيجي الشخص
30:12يحصل لسطول وكده
30:14بينزل الخضار فيه او الورقيات
30:16ما هو ده الصح هو اصلا ده الطبيعي
30:18لان هو ان ديجستد يعني هو بينزل قريدي
30:20بس الجسم بياخد فايدته
30:22يعني كل الخضار وكل الورقيات
30:24فيه معدن مهم جدا او فيتامنز مهم جدا
30:27اللي هو الفوليت
30:27مكمل الفوليك أسد
30:29الفوليك أسد ده هو اساس تاكوين الشريط الدي
30:31ايه بتاعك هو اساس تكوين جسمك نفسه
30:34فلو احنا مش هناخد خضار
30:36بالصورة الصح انت نقصت
30:38اهم فيتامينز اللي هو لو
30:39دايما الناس اللي هم الستات الحوامل
30:42لو ما بياخدوش الفيتامين ده
30:44بنلاقي دايما فيه تشوهات موجودة عند الاجنة
30:46فانت كده شلت
30:48اهم عنصر ممكن يكون
30:49الجسم البشري تاني حاجة
30:51موضوع الدي ايه بتاعك انت اصلا اساسك
30:54او بداية تكوين جسمك هو الدي ايه
30:55فمن غير حمض الفلك هو مفيش
30:57دي ان ايه هيتكون مفيش جسم
30:59طب ده موجود فين موجود في الخضار موجود في الورقيات
31:02الاهم كمان ان
31:04الهضم عندك لو انت ما بتاخدش اي خضار
31:06او اي ورقيات الهضم مش هيكون
31:08بالصورة الصح فده ابدأ بقى تعاني من
31:09الامساك الانتفاخات وهكذا
31:11طيب احنا اي ام في الدنيا ربنا يعينها
31:14عندها معركة يومية مع ولادها
31:16بسبب تاكل ايه وما تاكلش ايه
31:18ده غلط ده صح طيب ازاي نقدر
31:19نخلي الام تأكل ابنها
31:21صحي ومتنوع بدونه ميزها
31:23طريق الطهي الاكل
31:25يعني انا دايما نقول ننوع
31:27في طريق الطهي الاكل هو مثلا
31:29كل يا حبيب الخضار ده
31:31حلو جدا مفيد جدا يلا كل
31:33طيب هو شايف حاجة قدامه
31:35بالنسباله النظره جايب
31:37انا الشكل مش عاجبني
31:39طب اعمل ايه هي بقى ممكن تغير
31:41في طريقة الطهي نفسها طريقة الشكل
31:43الاكل نفسها اللي بتقدموا ليها
31:45بتقدموا لي او ليها ويكون في كل
31:47الفيتامينز والمعدن اللي انا عايزاها
31:49طيب ممكن تعمل حاجة تانية تخليه هو يعمل
31:51معيها لان دايما الطفل
31:53لما بيحس ان هو عامل حاجة
31:55حتى لو هو شايف ان طعمها مش حلو
31:57بس مجرد ان هو عاملها
31:59بيديه لا بيبدأ يحس لا انا
32:01انا اللي عاملها فانا هابدأ اكلها
32:03وتكون هي حطت له فيها كل
32:05العناصر الغذائية اللي الجسم بيكون محتاجة
32:07طيب في اطفال دايما بيلاقي منهم
32:09ان هم طول الوقت بيكلوا
32:11حلويات ومشروبات
32:12ازاي نقدر نقلل ده تدريجيا
32:15بدون ما نحسسهم انه لأ ممنوع
32:17عشان الممنوع مرجو
32:18صح احنا ممكن نبدأ نعمل مثلا
32:20اللي هو بيحب الشبس بره احنا ممكن نجيب بطاطس
32:23ونبدأ نعملها بطريقة صحية
32:25سيه مثلا في اليرفراير ونحط عليها
32:27نكهات معينة بحيث ان يكون طعمها
32:29قريب للبراه
32:30ما ينفعش اقوله كرشوية لأ
32:33يكون فيه اتفاق
32:34حب مثلا حلاوة معينة
32:37تشوكلت معين يعمله
32:38احنا في البيت احنا هنجيب المكونات دي
32:41ونعملها في البيت
32:42بحيث ان هو يحس ان الطعم مختلف
32:44وفي نفس الوقت انا ما اقولوش لا
32:46ده ما منوع
32:46اللي عملهوله يوم في الاسبوع في الويك اند مثلا
32:49فيحس ان الدنيا ماشي معا تمام
32:52وما لو انا همنعه خالص
32:53هو ممكن من برا ياخدها من ورايا
32:56ولا كأن انا عملت اي حاجة
32:57كلام مصبوط
32:58طيب لو احنا هننتقل لنقطة تانية
33:01الرياضيين
33:02ايه اللي بيخلي احتياجات الرياضيين تختلف
33:05عن احتياجات الناس العادية
33:06الرياضيين لانه هم بيلعبوا رياضيين
33:09كلما الشخص بيلعب رياضي كتير
33:10كلما الكتلة لعضلية بتاعته بتاعة اكتر
33:12فبيبقى محتاج حجمه بروتين اكتر
33:15كمية بروتين عالي جدا
33:16فانا ما ينفعش اقارن شخص رياضي
33:19بشخص عادي هو ملتزم من نظام غذائي
33:21وخلاص لا
33:21الشخص الرياضي لازم اعلله كمية البروتين جدا
33:24عشان هو قردي جسمه
33:26كلما بيلعب اكتر
33:27كلما بيحتاج يحرق اكتر
33:29كل ما بيبقى محتاج بروتين أعلى عشان العضل عنده يكون بالصورة الكافية
33:33فأنا ما ينفعش إن أنا شخص رياضي أبدأ أديله حجام معينة من الأكل
33:38لا هو هيجي أصلا وقته هو بيتمرن فجأة هيبقى تعبان حس بخمول
33:44أو مكان الدهون اللي بتتحرق بدأ يتكون عضل
33:47فنلاقي فجأة نفسه يعني شكل بتاعه أو الكتلة العضلية بتاعته بقت مختلف
33:52أنت نورتين يا دكتور نورهان ومرسي جدا على المعلومات القيامة دي
33:57وأظن يعني الفقرة دي معينا لمينا كل حاجة تخص الضايت
34:01حطلع فاصل وارجعلكوا تاني ابقوا معنا
34:55ترجمة نانسي قنقر
35:25ترجمة نانسي قنقر
35:39وارجعنا لكوا تاني بعد الفاصل دفنا النهاردة نموذك للشاب المصري
35:44اللي قدر يحول الفكر الاستثماري لواقع ملموس في سوق التنمية والاستثمار
35:50برحب بحرك باش مهانس أحمد شوقي رئيس مجلس إدارة مجموعات شوقي جروب
35:55مهانس أحمد زي حضرتك منول الدنيا
35:58منولي
35:58أولا مبروك على المولود الجديد عدي
36:00الله يبارك فحضرتك
36:02عايزة أسألك سؤال مهم جدا
36:04أنت إزاي قدرت في وقت قليل
36:06تبني اسم شوقي جروب ويكون مسمع في وقت قياسي كده
36:10والله والحمد لله يعني إحنا ابتدينا الشغل
36:13أنا كنت حابة في الأول أن أعمل كيان كبير في مجال التشريف في مصر
36:19وقدرت بفكر جديد أن أنا أعمله أحد اسمه نظام الباقة
36:23كان مشاكلك كتيرة جدا بتقابل العملاء
36:26أنهم بيشتغلوا بنظام نسبة إشراف
36:29وقلت أن أنا عايز أعمل تكلفة حقيقية
36:32للعمل يبقى أعرفها قبل ما يبتدي شغل في الموقع عنده
36:36فجأت في دماغي فكرة الباقة دي
36:37وبقنا نعمل فكرة إن إحنا ممكن تشطب شيئتك بالمتر
36:41وعملت أنظمة جديدة بقى لنظام التشريف في مصر
36:45وغيرنا من فكر نظام التشريف اللي هو نسبة إشراف إلى نظام الباقة
36:49من هنا بدأت الفكرة وابتدينا نشتغل عليها
36:52وطورنا فيها وبقى نظام دلوقتي معروف جدا في مصر في فكرة تشريف
36:57طيب أنا عايز أعرف إيه الفلسفة اللي حضرتك بتعتمد عليها في شغلك
37:00عشان تقدر تتوسع بالشكل التبير ده ما شاء الله
37:03والله والحمد لله هو التيم
37:05التيم اللي معايا بسم الله ما شاء الله بنضربه وبينقويه
37:09ما بين مهندسين وما بين مقاولين وصناعية
37:14وأقسام كتير قوي طبعا مهندسين استشاريين ومهندسين مكاتب فنية
37:19وخدمة عملة وأطقم كتير قوي بتدير إن إحنا نضربهم
37:24علشان يبقوا كلهم أسرة واحدة
37:26ففكرة إن إحنا جمعنا الشركة كلها كأسرة واحدة بقى بجميع التيمات اللي موجودة فيها
37:31هي دي اللي كبرت من الكيان على طول
37:33طيب إحنا عارفين دلوقتي إن السوق فيه تغيرات كتير جدا وتحديات
37:37إزاي حرك بتقدر في شوق جروب تعمل ده وتواجه التحديات والصعوبات دي وتستغل لأي فرصة بتيكي؟
37:44الشركات اللي أنا فتحتها فتحت سبع شركات كل بند منفصل للشركة بتاعته وبقى هو مسؤول عن البند دوت في الشقة
37:52نفسها اللي أنا بشالطبقة والفيلا
37:56وابتدت كل شركة هي تصرف على نفسها
37:59يعني أنا مثلا في مجال التشطيب عندنا سبع بنود أساسية اللي هو السباكة والكهرباء والدهنات والتكيفات والنجارة والتجليد الخشبية والفرش
38:08والكهرباء طبعا
38:09ابتدت أخد توكيلات في الحاجات دي كلها وأفتح معارض وهي اللي تصرف على الشركة
38:14فأصبح اللي داخل الشركة هو كيان شوق جروب إنما الأقسام البنود اللي أنا بشتغل بها دي بقت شركات منفصلة
38:23كلها بتخدم الموقع وبقى كل واحد منفصل وكل واحد يصرف على الموقع سواء عامل قديم أو جديد
38:30طيب إيه الخطط الاستراتيجية أو التوسعية اللي حضرتك حدتها الفترة الجاية تقدر بيها في شوق جروب توصل للمكان تاني وتالت
38:39ماشاء الله
38:39والحمد لله إحنا وصلنا لمرحلة محترمة جدا في مصر إحنا بنشطب أكتر من ألف موقع سنويا
38:44وده أقام كبير جدا مش قليل في مجال التشطيب خصوصا الشركة واحدة اللي مسكيها مش عدة شركات يعني
38:51والمواقع مواقع منفصلة فبتلت إن أنا أقسم مصر كلها إلى ست مناطق وكل منطقة تبقى شركة منفصلة
39:00وكل شركة بتخدم نفسها بنفسها وبتسلم لنفسها وبتدت الكيان يكبر على هذا الأساس
39:07طيب عايزة أسأل حرك سؤال تاني وام دلوقتي لو جالك عميل زوءه مش زي يعني اللاين اللي حرك بتمشي عليه
39:13زوء أقل شوية حرك بتعمل إيه في وقت زي كده أو في حاجة زي كده بش مهندس
39:17إحنا عندنا مهندس المكتب الفني بيبسؤول مع العميل بيبتدي ينسق معاه من أول ما يخش العميل لحد ما يسلمه على
39:23طول
39:23فموضوع الأزواء دي ده الموضوع ده بالنسبة لنا خلاص يعني بقت حاجة عادية جدا إن كل عميل بقى ليه الزوء
39:29بتاعه
39:30فطبيعي جدا بيبقى ليه التصميم بتاعه عشان ما يفعلش يبقى تصميم كلها شبهة بعضية
39:33فطبيعي جدا إن إحنا يبقى فيه عندنا مهندسين بيتعاملوا مع العميل بيفهموا دماغ العميل ويعرفوا متطلبات العميل
39:39وبناء عليه يبتدي نشتغل وارد يكون مهندس يبقى ضعيف مع العميل أو مهندس ما يبقاش قادر إن هو يستوعب العميل
39:49بيبقى ليه مدير والمدير ليه مدير كمان وتيم وارك
39:52يبتدي يعودوا مع بعض ويفهموا دماغ العميل ويوصلوا لأفضل حل
39:55لأنه ممكن على فكرة الماتيريالات تتغير هي ممكن عملية بعيس حاجة شكلها رخام مثلا بتكلفة عالية جدا
40:02وإحنا ممكن نعملها له بديل مثلا ورق حقق شبيل رخام بتكلفة أقل فيوافع عليها
40:07ده بناء على الحرك بتعرضوا عليه فوقتها
40:10طبعا إحنا كده كده كل بقى ليها التصميم بتاعها وديكوراتها والأساسيات بتاعتها
40:16بيختلف موقع عن موقع هو بس فكرة مثلا شكل السراميك شكل لون الدهان
40:20الديكورات الخارجية الحاجات التفاصيل البسيطة
40:23إنما للتأسيسات كلها بتبقى واحدة لأسلك بتبقى واحدة السباكة بتبقى واحدة
40:27تأسيس دهانات بيبقى واحد المحارة البياضي الكلام ده كله كل دي حاجات بتبقى سوابت معنا
40:32وبديد إن إحنا نزود عليها بس إيه الديكورات
40:35بتتاخد بقى من طابع لطابع في عميل بيبقى حابب إنه يمع من أسأل قضيات كلها رخام
40:40عميل تاني حاب بيعمل قضيات كلها HDF بتختلف طبعا من كل عميل لأخ
40:44طيب ممكن تقولي إيه السور دي المعروضة معينا على الشاشة حابة أعرف عنها أكتر
40:48ده دول انت عرف شركات التشطيب بتتقسم الأجزاء
40:53مهندسين ومقاولين وعمال وصناعية طبعا
40:57دول العمال اللي مسؤولين عن الأعمال النظافة والترويق والتشوين والتكسير والشغل ده كله
41:04فأنا أي شركة في الدنيا بيبقى دايما بتجيب مقاولين أو صناعية أو عمال من بره
41:09احنا عندنا تيم كامل متكامل موجود بيلف في مصر كلها
41:13طيب الصورة دي فيه سيدتين أهم ممكن أعرف أكتر عنهم
41:17الصورة دي كانت من حفلة كنت أعملها حفلة سنوية للشركة
41:24كانت معمولة بفكر جديد إن احنا عايزين نعمل مهرجان
41:29اسمه مهرجان التشطيب زي ما بنعمل مهرجانات للفنانين في مصر
41:33لا احنا عندنا فنانين برضو في مجالهم اللي هو مجال التشطيب
41:37فعملت فكرة جديدة اسمها مهرجان زي مهرجان التشطيب
41:42وبتدينا نكرم فيها أكفاء المهندسين اللي موجودين في مصر
41:45وكانت فكرة محترمة جدا وده كان أول حفلة تتعامل فيها الدورة الأولى لها يعني
41:52طيب عايزة أسأل حرك سؤال طب والصورة دي معلش؟
41:55الصورة دي كانت فطار في رمضان
41:57يعني الصورة دي كانت فطار في رمضان
42:00احنا طبعا زي ما احنا قلنا ان فيه فكر ان انا بعمل أسرة متكملة
42:04فطبيعي ان احنا لازم نفطر في رمضان مع بعضنا
42:06مرة واثنين وثلاثة دي مرة من المرات اللي احنا بنفطر فيها في رمضان يعني
42:10طيب حبة أسأل حرك سؤال دواتي انت مشغولياتك كتير؟
42:14ما شاء الله عملنا كذا برانش ومعروف شوق جروب ايه؟
42:17ازاي بتقدر توصل لده مع وجود انك تحل مشاكل الناس اللي شغالة عندك؟
42:22الشغل عندنا متقسم لأقسام كتير او انا عايف ان فيه ضغط شغل
42:26ما بين مقاولين وعمال وصناعية وعملة وتعاقدات ومشاكل في المواقع
42:32واختلافات على وجهات نظر مع عميل وعميل التلفون محدش رد عليه مكالمة
42:37او محدش رد عليه على الجروب او اتأخروا عليه او هو اتصل بين الساعة عشر بالليل
42:42في مواعيد مختلفة او صيانة مثلا عند عميل او ما يضربت في حتة
42:47يعني المشاكل دي كلها بتبقى كتير جدا
42:49ما بين كمان الاسعار المتغيرة وما بين حركة النقل وما بين تطوير البنود على بعضها
42:56بس دايما احنا دايما بقسم الشغل بتاعي الى اقسام
43:00فيه وقت للشركة وقت للتصوير وقت للمتابعة وقت للشغل ده كله
43:05ده غير كمان المديرين اللي معايا بيساعدوني
43:08يعني انا مثلا عندي زوجتي المهندسة ايمانية مسكة مثلا الحسابات
43:11عندي مثلا مهندس محمد هو ماسك قسم الاخشاب
43:15عندي مهندس محمود هو ماسك جزء الرخام
43:20المهندس احمد ماسك جغل الكهرباء
43:23مهندس محمد ماسك تنفيذ الكهرباء
43:26فانا عندي ممسك مديرين كل واحد ماسك البند بتاعه
43:31بس احلى حاجة في البند ده ان زوجة حركة المسكة الحسابات
43:35يعني بص انا قوية ده وبشدة
43:37فانت عشان كده انجحت نجح باهر
43:39هي مسكة الاضاءة الهندسية كتصميم ومسكة الحسابات العملة كمتابعة
43:46لان فيه عملة بتحتاج مثلا خصومات بتحتاج هدايا بتحتاج كلام ده كله
43:51فهي بتبتدي في الحتة دي بتبقى شطرة جدا في الحتة دي
43:55يعني اختيار صائب جدا بحيي حضرتك عليه بشوانس
43:58تنفيذية بقى بنفذ انا
43:59يا دوبك حلو كده
44:00تنفيذية
44:00طيب بشوانس اللي بيفرق حضرتك عن مثلا مكتب دكتور او عيادة
44:09ومكتب محامي فنان لي عايز مثلا حاجة معينة نعمل ده ازاي
44:14بس يا دكتور يعني انا كل تصميم كل عميل وليه التصميم بتاعه
44:18واحنا درسين كل دول درسين التجاري والإداري والسكني
44:22وليه دايب ينقسم الى قسمين الطبي او الهندسي او لو محامي
44:28كل ده بنشتغل على المعايير الرئاسية بتاعتنا
44:30يعني لو دكتور اسنان لازم نعمل صرفة للسرير بتاع المريض
44:35لو عيادات بنبتدي نقسس لها بقى العيادات دي محتاجة ايه
44:40لو برند مطعم او حاجة نقسم طبعا كل دي كلها الدراسة حندرسنا
44:45نبتدي نشتغل
44:46انا بشكرك جدا بش مهانس نورتني
44:48شكرا جدا جدا جدا لوجودك معنا
44:50بنشكركم وان شاء الله نشوفكم فحيرة تانية
44:53سلام عليكم
Comments