00:00Después de todo el año esperándolas, no queremos que nada arruine nuestras vacaciones,
00:05pero hay algunos riesgos asociados a la época estival, como son las altas temperaturas.
00:10Es una época de calor, de sol, hay mucha gente que también toma el sol en exceso, aparecen quemaduras.
00:16Las vacaciones son épocas de excesos y esto puede causar también una amenaza para nuestro bienestar.
00:22Problemas por exceso de alcohol, generalmente son problemas agudos que motivan ir a urgencias,
00:29problemas con la alimentación, comemos mal de cualquier manera, a veces en exceso, a veces a deshora.
00:35Pero no son los únicos peligros, las largas horas sentados en aviones o en coches propician la aparición del conocido
00:41como síndrome de la clase turista.
00:44Pueden aparecer fundamentalmente trombosis venosas en las piernas, sobre todo en personas ya de cierta edad.
00:50Y para evitar todo esto...
00:52No permanecer mucho tiempo sentado, si viajamos en coche a hacer paradas cada más o menos dos horas.
00:58Los insectos también pueden complicarnos el viaje.
01:01Las picaduras de mosquitos o garrapatas pueden producir enfermedades y es importante tener en cuenta cómo actuar.
01:08Hay que procurar usar repelentes, son muy importantes, son eficaces.
01:11Y si aparece luego algún problema de salud, sobre todo con fiebre o problemas en la piel, consultar con el
01:17médico después.
01:18Precaución y buenas actuaciones son las claves para llevar unas vacaciones tranquilas y sin ningún susto por el camino o
01:25ya en el destino.
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