00:00Une histoire qui s'est passée avec mon fils quand il avait à peu près 4-5 ans, il arrive
00:03et puis comme il est un peu espiègle et rigolo, il est très rigolo, il arrive et il fait «
00:08Ah, regardez, j'imite papa ! »
00:09Et il se met comme ça sur la table du salon, comme ça.
00:14Ok, c'est marquant. Oh putain.
00:17Là, j'ai failli fondre en larmes, j'ai fait genre « Oh, je suis désolé ! » Donc bon,
00:22comme trou du cul, tu te sens vraiment pas bien à ce moment-là, évidemment.
00:26T'inquiète pas que beaucoup de parents…
00:27Ah non, non, mais je sais qu'on partage ça avec beaucoup.
00:30Prendre le temps, ne serait-ce que de 15 minutes, vraiment prendre votre téléphone, le mettre loin, quand vous rentrez
00:35du boulot ou un truc pour les passer avec eux, ne serait-ce que 15 minutes, je vous jure que
00:39ça change la vie, je le dis aussi pour moi, je me le répète en vous le disant, je me
00:42le répète, donc voilà, merci.
00:43L'appliques-tu ?
00:44Je l'essaye de l'appliquer, j'y arrive pas tout le temps, mais c'est un truc que j
00:47'ai remis vraiment au centre de ma vie depuis ce moment assez marquant.
00:52Je me suis dit « Voilà, c'est pas possible ». C'est pas que je ne passais pas de
00:55temps avec eux ou qu'il n'y a pas de moment avec eux,
00:57mais ça inclut dans leur cerveau quand même de voir quelqu'un qui fait ça souvent.
01:00Alors que si vous le posez vraiment plus, ce serait génial, mais je vous dis vraiment que 15-20 minutes,
01:04c'est déjà un moment où vous ne regardez pas, vous n'êtes pas dessus, vous êtes du coup forcément
01:08avec eux, complètement quoi.
01:10Le conseil là, c'est poser le téléphone.
01:11Poser le tel, mais il est important, bien sûr.
01:14C'est-à-dire que vraiment, c'est limite, il faut qu'il soit dans une autre pièce, c'est
01:16-à-dire que même s'il vibre, il ne faut pas l'entendre, il ne faut vraiment plus y penser.
01:19Aussi petit conseil, alors là, ça, je m'en rends compte quand les enfants grandissent.
01:22Bon, là, moi, je suis sur iPhone, mais depuis quelques années, maintenant, tu sais, il y a le truc où
01:25Apple te propose, tu sais, des petites photos en haut, là, tout le temps.
01:28Les photos souvenirs.
01:29Les photos souvenirs qui sont proposées un peu aléatoirement.
01:31Extraordinaire.
01:31Et en fait, je me suis rendu compte à quel point filmer des petits moments du quotidien, je ne vous
01:36parle pas des anniversaires, je ne vous parle pas des grands moments, des moments où il se passe un truc
01:40de fou.
01:40Tu parles de filmer les moments ordinaires.
01:42Oui, les petits moments de rien, tout le monde est en train de faire les devoirs, en train de lire
01:46un truc, même regarder un dessin animé, manger, mais il ne se passe pas un truc dingue.
01:51Juste, tu marches dans la maison, tu ouvres la porte et tu vois, ils sont dedans.
01:54Et bien, en fait, ça, la vie pure de ces moments qui sont apparemment rien, mais qu'après, plus tard,
02:01tu peux te reposer et revoir avec eux ou sans eux.
02:04Je vous jure, même en ne serait-ce que 10 ans, c'est incroyable de se rappeler de ces moments
02:08-là.
02:08Et c'est une chance que nos parents n'avaient pas.
02:10Nous, on avait des restes de photos et on essayait de s'accrocher à ça.
02:12Mais tu vois, moi, quand je retrouve des photos quand j'étais petit, mes préférées, c'est les photos mal
02:16cadrées, mal amenées, où il n'y avait pas un moment fou, mais je revois un truc dans le fond
02:20et je me dis, ah, ça me rappelle tout le souvenir.
02:22Et je pense que c'est un bon trésor pour eux, après, de se rappeler, voilà ce que c'était
02:25l'ambiance à la maison quand il ne se passait rien.
02:27J'aime beaucoup, ça m'aime, ce que tu dis.
02:28Je me permets, tu sais, tu disais, on filme tout à l'iPhone et tout.
02:30Tu connais mon petit plaisir de l'analogique et des caméras.
02:33Absolument, bien sûr.
02:34Prendre des photos au Polaroïd, tu vois, j'en ai offert un à ton fils.
02:38Non, mais je trouve ça trop bien comme cadeau.
02:39Pour prendre des photos analogiques au Polaroïd, que les enfants en prennent eux-mêmes, qu'ils aient ce petit plaisir
02:44de la photo immédiate.
02:44Trop bien.
02:45Ils ont le plaisir de cadrer en pellicule, tu vois.
02:47Et même quand tu filmes, il y a un petit retour là, je le vois un peu sur Insta, à
02:51la mini-DV, ça veut dire Super 8, mais au petit truc vintage.
02:54Franchement, filmer avec une petite cam, je te jure, il y a un petit truc.
02:57Mais tu sais que l'iPhone, là, 17, ce sera vintage quand ils verront ça dans 20 ans, c'est
03:01ça qui est génial.
03:01Si vous êtes fatigué, mal dans votre peau, votre enfant va en pâtir.
03:05Pas forcément dramatique, mais ça va se ressentir dans votre attitude avec lui et dans vos échanges avec lui.
03:10A contrario, je pense au sport notamment, mais pas que.
03:13Ça peut être la méditation, ça peut être juste prendre soin de soi et revenir plus en forme à la
03:17maison parce qu'il s'agit de prendre soin de soi, c'est prendre du temps pour soi.
03:20Encore une fois, 30 minutes ou 3 jours.
03:23Si vous prenez soin de vous, psychologiquement ou physiquement, c'est que du bonus pour votre enfant qui va en
03:28subir les bienfaits.
03:29Là, j'y vais un peu plus sur le couple.
03:31C'est souvent un moment pour les couples très difficile, les enfants, il est en bas âge, etc.
03:36Complètement.
03:36Ne culpabilisez pas même si vous arrivez à une séparation parce qu'à l'arrivée, c'est sûrement même mieux
03:40pour l'enfant qu'à d'être dans un espace où c'est très compliqué à gérer.
03:43Bien sûr.
03:43Voilà.
03:44Mais si vous êtes en couple là actuellement et que vous vivez ces étapes, si vous arrivez à prendre du
03:48temps, je vous jure que ça va tout changer.
03:50Si vous êtes en couple et que vous avez des enfants, de voir des parents qui passent du temps ensemble.
03:54Et à chaque fois que moi je l'ai fait, tu reviens et tu es forcément en phase aussi avec
03:58ton enfant.
03:59Ça ne te défasse pas du tout de ton enfant, au contraire.
04:01Surtout, c'est une question d'humeur.
04:03Tu rentres à la maison et tu es de bonne humeur parce que tu as fait tes trucs, que ce
04:07soit le soir ou le lendemain matin.
04:08Quand tu rentres et que tu es rempli de frustration, du taf ou de la thune ou machin, l'enfant,
04:13même si je vous jure, même si vous faites genre tout va bien,
04:16il se prend une espèce de nébuleuse, un truc inconscient, il le ressent.
04:19C'est l'humeur du foyer.
04:21Tiff et toi nous avaient beaucoup inspirés là-dessus, même impressionnés au début.
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