00:00Sabemos, yo diría que hay dos grandes pilares de la longevidad.
00:03Uno es del que se suele hablar siempre, porque se entrevista a estas personas de 117, 114 años,
00:08los puntos azules, donde hay más centenarios, por ejemplo, Okinawa, algunas zonas en el Mediterráneo.
00:15Y lo que te cuentan es, yo he llevado una vida tranquila, he llevado una vida sana,
00:19hacía actividad física porque me dedicaba a algo físico probablemente.
00:23Y todo eso tiene sentido, son hábitos de vida.
00:25Y lo tenemos claro, nos lo repite el médico. Comer bien, dormir bien, hacer ejercicio,
00:31todas estas que no sabemos. Pero luego hay otro punto, aparte del dinero,
00:35que es lo que nos permite hacer ejercicio con calma, no sufrir estrés, etc.
00:40Y es la genética. Pero claro, estas personas de 113 años no se han hecho un análisis genético nunca
00:45para saber si tienen determinados marcadores que suelen correlacionarse con vivir más tiempo.
00:50Pero fíjate que realmente estos lugares, estas islas azules de las que hablaba,
00:54suelen ser islas. Islas que, ¿qué tienen en común? En principio, algo de endogamia.
01:00Vale.
01:00Claro. No tanto como para hablar de mandíbulas de Augsburgo, ¿vale?
01:05Ya, ya.
01:05Pero sí que tienen en común que hay un efecto fundador.
01:09Los primeros que llegan a la isla se reproducen y sus descendientes son representativos
01:15de la variabilidad genética que hay allí.
01:17Así que si esos descendientes ya tenían en sus antepasados genes relacionados con la
01:23longevidad, es probable que tengamos una cantidad sorprendente de individuos que viven
01:27más años de los que esperaríamos.
01:28¡Guau! No se sabe, ¿no?
01:30Claro, tenemos que revisar nuestros antepasados.
01:32Eso es.
01:32Y echarnos la culpa de...
01:34Hay que cuidarse y hay que reivindicar condiciones laborales buenas, está claro.
01:38Hay que cuidarse y hay que cuidarse y hay que cuidarse.
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