Skip to playerSkip to main content
IAS Tukaram Mundhe’s advice on healthy eating habits

निरोगी राहण्यासाठी नक्की काय खावे आणि काय टाळावे? आयएएस अधिकारी तुकाराम मुंढे यांनी आहाराबद्दल दिलेले हे महत्त्वाचे सल्ले नक्की पाहा. चुकीच्या खाण्याच्या सवयी आपल्या शरीरावर कसा परिणाम करतात, याबद्दल त्यांनी सविस्तर माहिती दिली आहे. हा व्हिडिओ तुमच्या मित्र-मैत्रिणींसोबत शेअर करायला विसरू नका.

#TukaramMundhe #HealthTips #HealthyEating #MarathiNews #Lokmat #IASOfficer #DietTips #HealthyLifestyle #Maharashtra #FoodAdvice #Wellness #MarathiShorts #TukaramMundheSpeech #FitnessGoals #Nutrition

Subscribe to Our Channel 👉🏻
https://www.youtube.com/user/LokmatNews?sub_confirmation=1

आमचा video आवडल्यास धन्यवाद. Like, Share and Subscribe करायला विसरू नका!

मित्रांसोबत गप्पा मारताना विश्वसनीय, संशोधनावर आधारीत माहिती सादर करायची असेल तर लोकमतचे चॅनल सबस्क्राईब करा. कारण या चॅनलवर तुम्हाला पाहायला मिळतील अतिशय अभ्यासू, वेगळ्या अँगलच्या बातम्या ! राजकारण, क्राईम, मनोरंजन आणि क्रीडा क्षेत्रातील अनुभवी पत्रकार तुमच्यासाठी आणत आहेत दर्जेदार आणि जाणते करणाऱ्या बातम्या....

Click Here For Latest News & Updates►http://www.lokmat.com

To Stay Updated Download the Lokmat App►
Android Google Play: http://bit.ly/LokmatApp

Like Us On Facebook ► https://www.facebook.com/lokmat
Follow Us on Twitter ►https://twitter.com/MiLOKMAT
Instagram ►https://www.instagram.com/milokmat

Category

🗞
News
Transcript
00:00ब्रेख पास्ट लाइक तिंग दुपास्ट लंच आसो आने संधाकड बिकारा सरकाच आसा पर मनत आप्सलीट मिश्णाम से अपसलीट मिश्णाम आशा
00:09कुटे ही साइन्टिपिकली पुरूँ दालेले नाहीं जया दिशिंग ब्रेख पास्ट आलू करतों बहुत मुझारा र
00:28जब कुम्हा लाशा कार ada नोच पर रुटीन फॉλο करता तुम्हीं कंप गुष्टी खाना तालती है ज्यलय में करता opinion
00:36थोड़के तुम्हाइस क्टाल अज आश कहीन कमें एक अग्यफया सब आतर सक asyl
01:01तुम्ही बाहर खायलाज आता का सर होटेल मदे वेगरे तुम्ही फेवरेट डिश एखा दी कुटली आहे का?
01:08माजी फेवरेट डिश सांगना कुप आउगड़ है आई बनवाची मराठवाट ले जगाई लोकास्टिल तरना कड़ाची मसाला वड़ी नावाच एक प्रकार
01:16है अधा कितिताना कलेल माला माहित नहीं ते मास वड़ी मानाची अपर प्रहुश मूनूं ते मास वड़ी माना�
01:36अधा क्सिमाम तर इतोच अधा चालू सकतो तसा एकनाविक्ष मादे फार्माला 8020 तसा इकड़ेपन डायाट माले जरी थेवला पं तो
01:41फ्रिकले फालू गला पायाजे बट खाना हे पर्टिकुलर लिका एज अपरोपरिएट खायाला पायाजे गुलाना जे लागत ते सीन
02:05काय करतो हो कि जैसे वाड़ा दर्शा अपला खायजे सवही चेंज होता फूड हैबिट्स तर अपने काय खातो मनने बैक्षे
02:13अपने हैबिट काया है कुप महतों से आणि अपनी हेल्स जाह यतना ते जे तीन महतों चे कंपोनट है एक
02:19डायेट तुम्हें काय खाता नहीं इ
02:35तुम्हें कदी खाता काय खाता है अपलाला प्रोटीन आवशे का है यह तिनी गोष्टी जर पाएड़ा है अपन आणि कंसिस्टन्टले
02:43पाएड़ा है निवे रेजलीशन सरक्राइब आट दिवोश्केलर नंता सूड़न दिर ता नाइज साल ना प्रक पड़तों मैंजी म
03:05प्रत्यकाची बॉड़ी ही वेगड़ी आहे बॉड़ी रिक्वार्मेंट वेगड़ी आहे माइंडशेट वेगड़ा है अपल्या बॉड़ी मोंदन आपलाला आवाज एतो कि यह
03:13तुम्हीं खा क्यों ना काको वाता एक मिश्णामर थोड़ क्यात स्टेवर सा मुद्धा है
03:38अपला बॉड़ी मों आपने जासता है
04:00तेजर कहते है री जीविनिट होता है यह एक साइकल है ति आपन इंटर्मिट्रेंट फास्टिंग में यह सत्ता युशा आप्टे
04:07चाहिश नहीं डिपेंडेंग आउन तुम्ची रिक्वार्मंट यह आटोफजी स्यांटिप कंसेप्ट है इंटर्मिट्रेंट फासित की चाह
04:30आइ रगुलर्स्केल
Comments

Recommended