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सुदृढ शरीर आणि निरोगी मन ही आजच्या काळातील सर्वात मोठी संपत्ती आहे. पण ही संपत्ती मिळवण्यासाठी नक्की काय करावं लागतं? प्रशासकीय कामात शिस्त लावणाऱ्या तुकाराम मुंढेंची वैयक्तिक आयुष्यातील शिस्त आणि त्यांच्या आरोग्याचं गुपित नक्की काय आहे? ते असे कोणते नियम पाळतात ज्यामुळे ते इतके फिट राहतात? हे जाणून घेण्यासाठी हा व्हिडिओ शेवटपर्यंत नक्की पहा, कारण शेवटचा मुद्दा तुमच्या जीवनशैलीत मोठा बदल घडवून आणू शकतो!

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Transcript
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00:17संथ फॉर्टमपर्ज में।
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00:48तुम्हें कदी खाता काया खाता है अपला प्रोटेन दायेट पाएजे कारभोहड्रेट्स पाएजे मैक्रो अन्माइक्रो एट जाला मननो तेक करना डायेट
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02:30प्रहाधने साथ साथ या कही काई देख यौनारा जाता है था है कि एक साइकल है ति है आपाल बंजे
02:42इंटर्मिटरन फइंग
02:43वह सत्ताव्सा आठ्टेशा नहीं डिपेंडिंग आउन तुम्सी रिक्वार्माफ्ट कि अटफ्वजी साइंटिप कंसेट इन्टर्मिट्रेंट फाइनसीद गीतिया वह आजको साइंटिप प्रूद है
02:50नहीं पन्ट आट फजी साइंटिप कंसेट तुरह फोड़ अंडेस्
02:54यांट के लेपाईचे
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