00:00¿Cómo están? Aquí estoy yo, súper bien rodeado de mi mujer, Adamari.
00:04Te amo.
00:05A ti no te voy a dar un beso, te voy a dar la mano.
00:07Y de Jazz, nuestro entrenador personal, ya todos lo conocen en este reto de cuatro semanas que hemos hecho
00:13y que de algún modo hemos cerrado ese ciclo, pero ahora, ¿qué estamos haciendo?
00:16Abrir uno nuevo con este nuevo Ready for Week Summer Edition.
00:20Así que vamos a ver las impresiones de todo, mía, de Adamari, de Jazz.
00:24Así que nada, comenzamos.
00:25Sí, queríamos, antes que nada, queríamos saber un poquito cómo, o sea, ¿qué ustedes sintieron en el Ready for Week?
00:31¿Cómo fue el cambio de antes y después, Adam?
00:34Se me había hecho difícil como engancharme a hacer ejercicio.
00:39El que tú vinieras a la casa, el que pudiéramos hacerlo también en pareja, fue para mí una motivación maravillosa.
00:46Trabajaba más con mi mente, más que lo que realmente me costaba físicamente, porque yo pienso que puedo hacer muchas
00:53cosas.
00:53Era la mente lo que necesitaba como para seguirme esforzando día con día y lograr esa meta de mantenerme saludable.
01:01Entonces, Toni, para ti, ¿cómo fue?
01:03Bueno, yo creo que la mente es lo primero.
01:05Ella ha demostrado en esta ocasión y en muchísimas otras que puede hacer todo y es muy fuerte de aquí,
01:10muy fuerte.
01:11Aparte que eso está ahí, está grabado toda la evolución del día uno con el test físico.
01:15Fue súper claro cómo fue la evolución tanto de ella como mía.
01:19He trabajado con muchísimas, muchísimos celebrities, con muchísimas personas y yo pienso que ustedes ya por el trabajo que hacen,
01:25sé que ustedes tienen que dar muchísimo porque son muchas horas de grabación y eso no lo hace cualquiera.
01:31No, a lo mejor no tiene que haber una transformación que la gente piense que inmediatamente uno se va a
01:36ver delgado,
01:37pero hay una transformación de la mente, del cuerpo, en general, que te hace tener esa evolución y que es
01:47lo que queremos en Ready for Weeks.
01:49Yo llegué a mi límite, la damarie llegué a su límite, cualquier cliente tú llegué a su límite, que lo
01:53hemos visto, llegamos a odiarte con cariño,
01:56te puedo decir, porque es así, yo tenía un miedo atroz con el tema de la parte baja de mi
02:02cuerpo.
02:03Claro, pensando también que no ibas a poder bailar, pensando que ibas a estar cansado.
02:06Es una mala información que tenemos muchos bailarines, pensamos que por trabajar la musculatura vamos a reducir velocidad, agilidad, al
02:13contrario,
02:14tienes mucha más potencia, mucha más potencia, así es.
02:17Por ejemplo, antes los corredores de 100 metros eran flacos, hoy están llenos de músculo.
02:22Yo lo sentí, no, no es que haya desarrollado una gran musculatura, pero yo te digo que, por ejemplo, en
02:27la ropa mismo, ya como que se llena un poquito más.
02:31Un buen chulería, si yo te quiero así.
02:32Un buen chulería.
02:34¿Qué te sorprendió de Ada? ¿Qué viste en Ada que no pensaste ver?
02:38Algo que a lo mejor no pensaste que no iba a suceder o no iba a pasar.
02:42Yo lo sabía, pero no hasta el punto en el que lo vi, porque sí que es verdad que tú
02:46en estas cuatro semanas nos llevaste a un límite y a una evolución.
02:51A lo mejor no puede que te salte hasta aquí, pero te va a hacer todo el entrenamiento completo.
02:56Si busco una silla y lo salta.
02:58Pero hemos estado ahí, mano a mano, hombro a hombro, aguantando y ella pues como que me ha dado ese
03:03empuje y sabía que iba a contar con ella en todo momento.
03:06Así que sorprenderme, pues no es que me haya sorprendido mucho porque yo ya esperaba todo eso que ha dado
03:12de ella, en realidad.
03:13A mí me sorprendió quizás al principio que uno lo ve con una estamina, con un físico y yo sé
03:21las horas que le dedica de trabajo a la zumba, al ballroom y a todo lo que él hace.
03:28Y me parece que él tiene como mucha potencia, pero hubo momentos en los que...
03:32¿Me estás diciendo que te decepcione?
03:34No, hubo momentos en los que, sobre todo en la parte de las piernas, pensabas que no podías lograrlo y
03:42te ponías a lo mejor con miedo, te asustaste y también eso me sorprendió.
03:48Y que después de eso lograste muchísimo más, te enfrentaste a tu miedo y pudiste sobrepasarlo.
03:58Así que también eso me sorprendió y que me encanta, no es una sorpresa, pero me encanta que hagamos este
04:06tipo de cosas juntos.
04:10Bueno, ¿qué os parece?
04:12¿Qué les espera en este nuevo reto? Cuéntanos un poquito.
04:15Ahora, ellos lo van a saber. Ahora, ya ustedes pasaron por un mes de inicio, de preparación.
04:23Que es como el inicio para una vida saludable, que quiere decir, no es que en cuatro semanas tú estés
04:29ya listo, ¿vale? Como dice el nombre, no.
04:31Bueno, en cuatro semanas puedes tener la mentalidad de querer cambiar ese estilo de vida que llevabas antes.
04:38Ese idea, el inicio.
04:39Y tu cuerpo.
04:40Para tener una vida saludable y seguir preparando tu cuerpo.
04:43Vamos a trabajar de siempre step by step, vamos a ir subiendo, porque así se trabaja hasta las ocho semanas.
04:50El cuerpo está adaptado a elevar su sistema.
04:55En este sí, vamos a ver los resultados.
04:58Esto se los prometo, o sea, esto yo se los digo claro y fuerte porque lo vamos a hacer.
05:04No es lo mismo empezar de cero a hacer cuatro semanas que ya llevar este cuerpo despierto de los ejercicios
05:10de tu método y continuar otras cuatro semanas.
05:12Yo creo que el cuerpo va a reaccionar mucho más.
05:14Muchas veces hay que seguir un método, pero ya en el entrenamiento yo sí veo que tú no puedes con
05:20eso.
05:21Yo te lo transformo, pero mantengo mi mismo sistema de entrenamiento.
05:24Bajo las mismas circunstancias, a lo mejor hay gente que tiene poco tiempo para hacer ejercicios.
05:31Con esta nueva modalidad que hay muchos sitios que no están abiertos para poder hacer ejercicios o no te sientes
05:36seguro.
05:37Yendo a un lugar tienes la oportunidad de hacerlo a cualquier hora del día, en cualquier sitio donde estés, ya
05:43sea dentro de tu casa o fuera de tu casa.
05:45No importa el espacio que tengas, todos nos podemos sentir identificados y podemos lograr nuestras metas unidos, en conjunto, identificándonos
05:55y viéndonos.
05:56Por eso yo creo que también puede funcionar muy bien para poderlo hacer todos en equipo.
06:01Aquí Ada Amarillo somos los primeros en querer cambiar esa vida y transmitir a la gente que también cambie su
06:06vida.
06:06Sé que muchos se han unido, han sido miles de personas quienes han hecho este reto, este primer reto.
06:11Queda este segundo por delante y muchísimos más porque no vamos a parar, como dije.
06:15Y los invitamos.
06:16Es un inicio para una vida saludable que no puede terminar.
06:19No puede terminar esa vida saludable que todos queremos.
06:22Va a ser este reto y el siguiente y el siguiente y el siguiente.
06:26Así que bueno, les animamos aquí con todo nuestro cariño, nuestro apoyo.
06:29Vamos a estar sufriendo, sudando y evolucionando nuevamente en grupo.
06:33Y dentro de todo disfrutando también porque salud es vida y lo que estamos haciendo es precisamente para mejorar nuestra
06:40salud.
Comentarios