00:00Hola, soy Alejandra Prat y os voy a dar una clase VIP de Doma Clásica.
00:16Empecé a hacer Doma cuando era pequeña, como con 11-12 años,
00:21y nada, me enganché, me encantaba, he competido a nivel nacional,
00:25he sido campeona de España como 7-8 años,
00:28he competido también en Europa, lo dejé a raíz de venir a vivir a Barcelona,
00:32cuando me casé empecé a tener hijos y este verano mis hijos se han enganchado y yo con ellos.
00:38Así que he vuelto con toda la ilusión del mundo y con toda la energía y las ganas de darlo
00:43todo.
00:46La Doma Clásica es un poco la base del resto de disciplinas ecuestres,
00:50es también una categoría olímpica y la diferencia es que sería como una máxima coordinación
00:57entre jinete y caballo para realizar una serie de movimientos y que parezca que en lugar de dos son solo
01:02uno.
01:06Un caballo, desde que empieza a trabajar hasta que compite, va pasando distintas fases.
01:13Primero compiten en categorías inferiores de menor edad y poco a poco van avanzando hasta el máximo nivel,
01:20que es el Gran Premio.
01:23Me estoy preparando para intentar ir a las Olimpiadas de París 2024 trabajando todos los días con Jordi Domingo,
01:29que es mi entrenador.
01:30Me da mucha caña, pero me encanta, nos va la marcha a los dos.
01:34Y también haciendo un entrenamiento personal en mi casa, preparando un poco todo el cuerpo y un poco también la
01:41mente,
01:41porque aunque queda tiempo me gustaría poder conseguirlo y llegar lo más lejos posible representando a España.
01:54Os enseño unos cuantos pasos de Doma.
02:00Un galope de trabajo y un trote de trabajo, en el que el jinete se levanta y se sienta con
02:06cada zancada del caballo.
02:23Un galope más reunido, en el que el caballo levanta más, se eleva el cuello y la posición es como
02:30más los pies debajo del cuerpo.
02:44El pasaje, que es un ejercicio de los de nivel más alto, que consiste en elevar las manos y los
02:54pies por diagonales y con buen ritmo,
02:57con mucha energía, con cadencia.
03:10Algún ejercicio lateral, creo que también habéis visto que se llaman apoyos, que consiste en desplazarse lateralmente.
03:26Espero que os haya gustado y os mando un beso muy muy fuerte a todos los lectores de Hola Plus.
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