00:00Hola, gente, ¿cómo están?
00:01Oigan, me dieron muchas ganas de hacer algo que nunca he hecho
00:03y se los quiero compartir, que es mi rutina prepartido,
00:06algunos rituales ahí que tengo, algunas costumbres
00:09que las voy a estar mostrando por aquí.
00:11Espero las disfruten y acompáñenme.
00:14El movimiento A.
00:15Yo creo que a veces nos hacemos mucho daño.
00:18Es lo que hablábamos tú y yo, güey.
00:20Pero yo soy un bolazo.
00:22Un bolazo.
00:27Como pudieron ver, pudieron comer dos platitos de pasta
00:31porque nosotros le llamamos el Carb Load Day.
00:34Entonces, que llenar de muchísimo carbohidrato la cena previa al partido
00:37y mañana también ingerir frutas, también ingerimos proteína,
00:41pero es más, siempre va a ser carbohidrato,
00:42que es lo primero que va a quemar tu cuerpo en los días de los partidos.
01:02Ya estamos terminando de alistarnos.
01:05Termino mi smoothie, hago mi meditación y para el estadio.
01:09¡Gracias!
01:13¡Gracias!
01:19¡Gracias!
01:22¡Gracias!
01:28¡Gracias!
Comentarios